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✨ No todo se mide en resultados visibles.A veces, el mayor logro no se muestra hacia afuera.Está en seguir adelante, en ...
12/18/2025

✨ No todo se mide en resultados visibles.

A veces, el mayor logro no se muestra hacia afuera.
Está en seguir adelante, en levantarte cuando no tenías fuerzas, en cuidarte emocionalmente incluso cuando nadie más lo notó. 💛

Tal vez este año no cumpliste todo lo que esperabas, pero creciste, aprendiste y te sostuviste.
Y eso también es bienestar emocional.

🌱 No subestimes lo invisible:
cada paso que diste, incluso con miedo, forma parte de tu proceso personal.

En Comenzar Terapia creemos en el valor de los procesos internos y del crecimiento que no siempre se ve, pero sí se siente.

🧠🤍 Guardá este mensaje si estás aprendiendo a reconocer tus propios avances y a validar tu camino.

🎄🧠 Diciembre amplifica todo: la alegría, la nostalgia y la ansiedad.Es normal sentirte abrumadx en esta época del año.La...
12/17/2025

🎄🧠 Diciembre amplifica todo: la alegría, la nostalgia y la ansiedad.

Es normal sentirte abrumadx en esta época del año.
Las emociones se intensifican cuando el entorno exige más de lo que podemos dar.

✨ No confundas cansancio emocional con falta de capacidad.
Muchas veces no es que no puedas más, sino que necesitás una pausa, contención y autocuidado. 🫶

La terapia online puede ayudarte a cerrar el año con más calma, claridad emocional y herramientas para empezar el próximo con mayor equilibrio.

🤝 Agenda tu sesión y acompañate en este proceso.
🔗 comenzarterapia.com

No todos viven las fiestas con alegría. Y está bien.Diciembre no siempre se siente como celebración.A veces llega con no...
12/13/2025

No todos viven las fiestas con alegría. Y está bien.

Diciembre no siempre se siente como celebración.
A veces llega con nostalgia, cansancio emocional, ansiedad o emociones difíciles de nombrar. 💔

✨ Está bien no sentirte bien todo el tiempo.
No tenés que forzarte a estar alegre; solo a ser honestx con lo que sentís.
Darte un respiro, poner límites y escucharte también es una forma de autocuidado emocional. 🫂

En Comenzar Terapia te acompañamos a transitar las fiestas con más equilibrio, menos presión y mayor bienestar interior.
📲 Terapia online | Psicólogos especializados en ansiedad, estrés y regulación emocional.

💬 ¿Cómo te sentís a días de las fiestas?
Te leemos en comentarios.

No todas las familias se sienten como un refugio.Las fiestas pueden traer encuentros… pero también tensiones, ansiedad y...
12/11/2025

No todas las familias se sienten como un refugio.

Las fiestas pueden traer encuentros… pero también tensiones, ansiedad y emociones mezcladas. 🎄
Y si los vínculos familiares no son fáciles, eso no te convierte en una mala persona.

✨ En momentos así, recordá:
🧘‍♀️ Respirá antes de responder
⚠️ Poné límites si los necesitás
🌿 Cuidar tu paz no es egoísmo: es salud emocional

Cerrar el año en equilibrio es posible.
En Comenzar Terapia te acompañamos a manejar tensiones familiares, fortalecer tus límites y cuidar de tu bienestar emocional. 🤝

📲 Terapia online | Psicólogos especializados en ansiedad, estrés y vínculos.
🔗 comenzarterapia.com

Las redes pueden conectar, pero también distorsionar.Comparar tu relación con lo que ves online puede generar insegurida...
11/30/2025

Las redes pueden conectar, pero también distorsionar.

Comparar tu relación con lo que ves online puede generar inseguridad, autoexigencia y distancia emocional.
Recordá: las relaciones reales no se miden en likes, sino en presencia, diálogo y empatía. 💛🌿

Las dinámicas digitales pueden influir en tu autoestima y en cómo interpretás el vínculo. Ser consciente de esto es el primer paso para construir relaciones más sanas y auténticas.

💬 ¿Alguna vez sentiste que las redes afectaron tu relación?
Te leemos en comentarios. ✨

Muchos de los patrones que repetimos en pareja no nacen en la relación actual, sino en la forma en que aprendimos a vinc...
11/26/2025

Muchos de los patrones que repetimos en pareja no nacen en la relación actual, sino en la forma en que aprendimos a vincularnos desde la infancia.

Reconocer esas heridas no es mirar atrás con rencor,
sino entender por qué elegimos, reaccionamos o nos aferramos de ciertas maneras en nuestras relaciones adultas.

🌿✨ Sanar la raíz emocional es lo que permite construir vínculos más libres, más conscientes y más estables.
Cuando comprendés tu historia, dejás de actuar en automático y empezás a elegir desde la claridad.

💬 ¿Sentís que tu historia familiar influye en tus relaciones actuales?
Te leemos en comentarios.

11/25/2025

A veces sientes que explotas por cosas mínimas, pero en realidad no es por “nada”. Es por todo lo que vienes cargando en silencio. 💛

Reprimir emociones no las hace desaparecer. Solo se acumulan: el enojo, la tristeza, la angustia… buscan salida, y no siempre de la mejor manera.

Aprender a expresarlas a tiempo también es una forma de cuidado personal. Hablar es parte del proceso de sanar y de conocerte mejor. ✨

En Comenzar Terapia te acompañamos a entender lo que sientes, a poner en palabras lo que te pesa y a construir un espacio emocional más estable y seguro. 🌿

Las discusiones económicas casi nunca son solo sobre dinero.Suelen tener una raíz emocional: poder, control, independenc...
11/21/2025

Las discusiones económicas casi nunca son solo sobre dinero.
Suelen tener una raíz emocional: poder, control, independencia, inseguridad o miedo.

💬 Hoy las relaciones atraviesan un cambio profundo:
las mujeres avanzan, los roles se redefinen y el equilibrio se construye conversando y validando.

🤝 Hablar de dinero en pareja es hablar de respeto, confianza y proyectos compartidos.
La claridad une. El silencio distancia.

✨ El dinero no destruye los vínculos… el silencio sí.

Guarda este post si te hizo reflexionar sobre tu relación. 🧠💛

💭 Estar en una relación donde una persona quiere avanzar y la otra no está lista puede generar frustración, confusión y ...
11/18/2025

💭 Estar en una relación donde una persona quiere avanzar y la otra no está lista puede generar frustración, confusión y desgaste emocional.

El compromiso real no se demuestra con palabras, sino con acciones coherentes, presencia y responsabilidad afectiva 🤝
A veces, amar también implica aceptar que la otra persona no está preparada para lo mismo, y eso también duele 💔

Reconocer estos desequilibrios es un paso importante para construir vínculos más sanos, recíprocos y conscientes.

💬 ¿Alguna vez sentiste que dabas más en una relación?
Te leemos en comentarios 💌

✨ El compromiso no es solo una palabra: es una actitud que se ve en cada gesto. 💫Cuando solo una persona sostiene la rel...
11/16/2025

✨ El compromiso no es solo una palabra: es una actitud que se ve en cada gesto. 💫

Cuando solo una persona sostiene la relación, aparece el desequilibrio emocional ⚖️, la confusión y, con el tiempo, el desgaste.

🧭 Reconocer esas señales te permite decidir desde la claridad y el autocuidado, no desde la esperanza de que el otro cambie.
Trabajar tus necesidades emocionales también es una forma de construir relaciones más recíprocas y conscientes.

💬 En Comenzar Terapia te acompañamos a identificar lo que necesitás, a poner límites y a comunicarte sin miedo.
📲 Agenda tu primera sesión y empezá a fortalecer tus vínculos desde un lugar más seguro. 💛

Cuando comparamos nuestra relación con lo que vemos en pantalla 📱,olvidamos que el amor real también tiene días difícile...
11/14/2025

Cuando comparamos nuestra relación con lo que vemos en pantalla 📱,
olvidamos que el amor real también tiene días difíciles, silencios, dudas y momentos de aprendizaje.

💬 Los vínculos auténticos no necesitan demostrarse: se construyen, se cuidan y se sienten.

Las redes pueden influir en nuestra autoestima, en nuestras expectativas y en la forma en que vivimos el amor hoy. Ser conscientes de eso es el primer paso para crear relaciones más sanas y presentes. 🌿

💭 ¿Creés que las redes sociales afectan la forma en que vivimos el amor?
Te leemos en comentarios. 💌

Las relaciones también evolucionan.Cuando una persona crece —especialmente una mujer—, la dinámica de pareja cambia.Si n...
11/11/2025

Las relaciones también evolucionan.

Cuando una persona crece —especialmente una mujer—, la dinámica de pareja cambia.
Si no hay diálogo, comprensión y adaptación, puede aparecer la distancia.

💞 El amor no debería limitarte, sino impulsarte.
Las parejas sanas celebran los logros de ambos, se acompañan y no compiten.

🧠 Aprender a comunicarse con empatía y reconocer el crecimiento del otro fortalece el vínculo y crea relaciones más conscientes.

En Comenzar Terapia te acompañamos a construir vínculos equilibrados, donde ambos puedan crecer sin perder conexión.
📲 Terapia online con psicólogos especializados en pareja y desarrollo personal.
🔗 comenzarterapia.com

📩 Compartí este mensaje si creés que amar también es permitir que el otro brille. ✨

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