Healthy Minds, LLC

02/21/2026

02/03/2026

¡Completamente Gratis!
¡Free!

01/20/2026

🧠✨ Hablemos de Salud Mental ✨🧠

Hoy, martes, 20 de enero, te invitamos a una conversación abierta, honesta y necesaria sobre la salud mental en nuestra comunidad latina con la Dra. Alejandra Reyes, PsyD, psicóloga bilingüe.

Hablaremos sobre:
✔️ Qué es la salud mental y por qué es importante
✔️ El estigma en la comunidad latina
✔️ Cómo buscar apoyo y vencer el miedo
✔️ Las diferencias entre los profesionales de salud mental
👉 Por ejemplo: psicólogo, psiquiatra, terapeuta, trabajador social clínico y life coach — y cuándo cada uno es apropiado

Si tú o alguien que amas se ha sentido estresado, ansioso o emocionalmente agotado, este espacio es para ti.

📅 Fecha: Martes, 20 de enero
⏰ Hora: 10:30am-11:30am
📻 Dónde: https://onda1150am.com/ y Radio 1150 AM & 96.1FM Denver, Colorado

Escucha ahora y en directo la estación local ONDA1150AM. La radio con la mayor audiencia hispana en Colorado.

01/06/2026

Al dar la bienvenida a un nuevo año, quiero tomar un momento para expresar mi más profundo agradecimiento a cada uno de ustedes, a mis clientes, aliados y colaboradores comunitarios, por su confianza, apoyo y compromiso con la salud mental y el bienestar.

Ha sido un honor acompañarlos durante este último año, apoyando su crecimiento, resiliencia, sanación y cambios significativos. Su apertura, valentía y colaboración son la base de esta práctica, y agradezco sinceramente la oportunidad de realizar este trabajo con y para nuestra comunidad.

Al iniciar este nuevo año, los invito a acercarse a sus metas con compasión, intención y flexibilidad, recordando que el progreso no se trata de perfección, sino de constancia, valores y autocuidado. Ya sea que sus metas incluyan sanación, equilibrio, límites saludables o crecimiento personal, sepan que no tienen que recorrer este camino solos.

Les deseo a ustedes y a sus seres queridos un nuevo año lleno de salud, claridad, propósito y esperanza. Gracias por ser parte de este camino.

Con gratitud,
Dra. Alejandra Reyes, PsyD
Healthy Minds, LLC (Mentes Saludables)

💕
As we welcome a new year, I want to take a moment to express my deepest gratitude to each of you, my clients, partners, and community collaborators, for your trust, support, and commitment to mental health and well being.

It has been an honor to walk alongside you this past year, supporting growth, resilience, healing, and meaningful change. Your openness, courage, and collaboration are the foundation of this practice, and I am truly thankful for the opportunity to do this work with and for our community.

As we move into the new year, may we approach our goals with compassion, intention, and flexibility, remembering that progress is not about perfection, but about consistency, values, and self care. Whether your goals include healing, balance, boundaries, or personal growth, know that you do not have to navigate them alone.

Wishing you and your loved ones a new year filled with health, clarity, purpose, and hope. Thank you for being part of this journey.

With gratitude,
Dr. Alejandra Reyes, PsyD
Healthy Minds, LLC

01/03/2026

11/17/2025

🎙️ Invitación Especial

Únete mañana a la Dra. Alejandra Reyes, PsyD, psicóloga bilingüe, en una conversación profundamente importante sobre el Trastorno Afectivo Estacional (Seasonal Affective Disorder) y cómo podemos cuidarnos durante esta temporada. 🍂💛

Hablaremos sobre qué es, por qué ocurre, a quién afecta con mayor frecuencia, y lo más importante: estrategias prácticas para manejar los cambios en el estado de ánimo, la energía y la motivación cuando disminuye la luz natural.

📅 Fecha: Mañana – 18 de noviembre (martes)
🕥 Hora: 10:30 a.m. – 11:30 a.m.
📻 En vivo por: Radio La Onda 1150 AM y 96.1 FM

🔗 Facebook
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🔗 En línea
https://onda1150am.com/

La Dra. Reyes compartirá recomendaciones basadas en evidencia, incluyendo:
✨ Cómo identificar los síntomas.
✨ Herramientas para mejorar el estado de ánimo durante el otoño e invierno.
✨ Rutinas de autocuidado emocional.
✨ El papel de la luz, el sueño y la alimentación en nuestro bienestar mental.

💛 ¡No te lo pierdas!
Sintoniza, participa y aprende cómo navegar esta temporada de manera más consciente, equilibrada y compasiva.

Dra. Alejandra Reyes, PsyD
Healthy Minds, LLC (Mentes Saludables)

Promoviendo bienestar, resiliencia y esperanza en nuestra comunidad.

Escucha ahora y en directo la estación local ONDA1150AM. La radio con la mayor audiencia hispana en Colorado.

10/20/2025

🎙️ Invitación Especial

Únete mañana a la Dra. Alejandra Reyes, PsyD, psicóloga bilingüe, en una conversación inspiradora sobre la gratitud y su impacto en la salud mental y emocional. 🌿✨

📅 Fecha: Mañana-21 de octubre
🕥 Hora: 10:30 a.m. – 11:30 a.m.
📻 En vivo por: Radio 11:30 AM

https://www.facebook.com/share/17VzmbVje1/?mibextid=wwXIfr

Linea
https://onda1150am.com/

La Dra. Reyes compartirá reflexiones, consejos y estrategias prácticas para cultivar la gratitud en la vida diaria, fortalecer nuestras relaciones y promover el bienestar emocional.

💛 ¡No te lo pierdas!

Sintoniza, participa y empieza tu día con una dosis de inspiración y agradecimiento.

Dra. Alejandra Reyes, PsyD
Healthy Minds, LLC (Mentes Saludables)

Promoviendo bienestar, resiliencia y esperanza en nuestra comunidad.

Radio station

10/13/2025

October is National Disability Employment Awareness Month

Octubre es el Mes Nacional de Concientización sobre el Empleo de Personas con Discapacidades

Not all disabilities can be seen. Invisible disabilities, like chronic pain, mental health conditions, or neurological differences, can limit or challenge a person’s daily life even if they aren’t visible from the outside.

No todas las discapacidades son visibles. Las discapacidades invisibles, como el dolor crónico, las condiciones de salud mental o las diferencias neurológicas, pueden limitar o afectar la vida diaria de una persona, incluso si no se perciben a simple vista.

That’s why true inclusion at work means going beyond what you can see:

Por eso, la verdadera inclusión en el trabajo significa ir más allá de lo que se puede ver:

✅ Listening when employees share their needs
✅ Escuchar cuando los empleados expresan sus necesidades

✅ Providing accommodations without judgment
✅ Brindar adaptaciones sin juicios

✅ Building cultures of trust and respect
✅ Fomentar una cultura de confianza y respeto

Everyone deserves a workplace where they can thrive.

Todos merecen un lugar de trabajo donde puedan prosperar.

—Dr. Alejandra Reyes
Healthy Minds, LLC
(Mentes Saludables)

10/10/2025

🌿 World Mental Health Day

Today we are reminded that mental health is just as important as physical health. It’s okay to pause, to rest, to feel, and to seek help when needed. Healing is not linear — it’s a journey of courage, compassion, and connection.

As a bilingual psychologist, I see every day how powerful it is when individuals and families open conversations about mental health. When we listen without judgment, we create spaces where others feel safe, valued, and supported.

Let’s continue breaking the stigma. Let’s take care of our minds, our hearts, and each other. 💚


Dr. Alejandra Reyes, PsyD

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10 de octubre | Día Mundial de la Salud Mental

Hoy recordamos que la salud mental es tan importante como la salud física. Está bien detenerse, descansar, sentir y pedir ayuda cuando la necesitamos. Sanar no es un camino recto — es un proceso lleno de valentía, compasión y conexión.

Como psicóloga bilingüe, veo cada día el poder que tiene hablar abiertamente sobre nuestras emociones. Cuando escuchamos sin juzgar, creamos espacios donde las personas se sienten seguras, valoradas y acompañadas.

Sigamos rompiendo el estigma. Cuidemos nuestra mente, nuestro corazón y los unos a los otros. 💚

Con gratitud,

Dra. Alejandra Reyes, PsyD

09/09/2025

You are never alone!

09/08/2025

Today marks the second annual 988 Day, a day dedicated to raising awareness about the 988 Su***de & Crisis Lifeline and the importance of accessible mental health support. 💜

Join the movement by using and sharing this post to spread the message: “Compassionate Help. Anytime. Anywhere.”

For more ways to get involved, visit: 988DayToolkit.org.

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📅 Este 8 de septiembre,
conmemoramos el Día 988. Es un momento para estar presentes, alzar la voz y apoyar a quienes puedan estar atravesando situaciones difíciles.

📞 Conozca estos tres números: #988.
Ayuda compasiva. En cualquier momento. En cualquier lugar.

Comparta esta publicación para ayudar a correr la voz.
Visite 988DayToolkit.org para conocer los recursos para amplificar el mensaje con el hashtag . 💜