10/21/2025
¿Qué haces cuando atraviesas un momento difícil? A veces, la reacción más natural es aislarnos, porque así evitamos ser una carga o mostrar nuestras heridas.
El silencio y los momentos de soledad pueden ser profundamente sanadores cuando los usamos para escucharnos, comprendernos y reconectar.
Pero el aislamiento prolongado, cuando sentimos malestar, puede amplificarlo. El poder hablar cuando estamos preparados y sentirnos escuchados, es de gran ayuda.
