Empower By Zar

Empower By Zar Assist you to gain a better understanding of USA’ education , mental health and general knowledge

05/04/2026

I got over 150 reactions on my posts last week! Thanks everyone for your support! 🎉

05/04/2026
05/04/2026

“Green Card Delay After Biometrics – What Should I Do?”

ဘိုင်အိုမက်ထရစ်ပြီးတဲ့နောက် Green Card ကြန့်ကြာနေတယ် – ဘာလုပ်ရမလဲ?

https://egov.uscis.gov/e-request

အခုလာမဲ့ May လ ၁၄ နဲ့ ၂၇ ရက်နေ့တွေမှာ Career Fair ရှိပါတယ်။ အချိန်နဲ့နေရာကိုအောက်ကစာရွက်ထဲမှာအသေးစိတ်ပါပါတယ်ရှင်။ ပြင်ဆင...
05/02/2026

အခုလာမဲ့ May လ ၁၄ နဲ့ ၂၇ ရက်နေ့တွေမှာ Career Fair ရှိပါတယ်။ အချိန်နဲ့နေရာကိုအောက်ကစာရွက်ထဲမှာအသေးစိတ်ပါပါတယ်ရှင်။ ပြင်ဆင်ထားတဲ့ Resume ရှိရင်တပါတည်းယူသွားပါနော်။ Resume မရှိလို့အကူအညီလိုရင်တော့ စာရွက်ထဲက emails ကတစ်ဆင့်ဆက်သွယ်ပြီးအကူအညီတောင်းလို့ရပါတယ်။အလုပ်ရှာနေတဲ့သူတွေအလုပ်အမြန်ဆုံးရကြပါစေနော်😊😊😊

05/02/2026
👍👍👍
04/15/2026

👍👍👍

"လစာလေးတစ်ခုတည်းကိုပဲ ဖက်တွယ်ထားရင်တော့ မနက်ဖြန်ဆိုတဲ့ ခင်ဗျားရဲ့အနာဂတ်ဟာ လေထဲတိုက်အိမ်ဆောက်နေသလိုပါပဲ။"

လကုန်ခါနီးတိုင်း ပိုက်ဆံပြတ်လပ်တဲ့ ဒဏ်ကို အမြဲခံစားနေရပြီလား? ငွေရှာနေရက်နဲ့ ဘာလို့ ငွေမစုမိတာလဲဆိုပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ပြန်မေးခွန်းထုတ်နေရပြီလား? ဒါဆိုရင်တော့ ခင်ဗျားရဲ့ ငွေကြေးစီမံခန့်ခွဲမှုပုံစံကို ချက်ချင်း ပြောင်းလဲဖို့ လိုနေပါပြီ။
လက်တွေ့ဘဝမှာ လူတိုင်းသိထားသင့်တဲ့ ပိုက်ဆံနဲ့ပတ်သက်တဲ့ ရွှေစည်းမျဉ်း (၅) ခုကို ဖောက်သည်ချပေးလိုက်ပါတယ်။

၁။ ပိုက်ဆံရှာရာတွင်... (ဝင်ငွေတစ်ခုတည်းကို ဘယ်တော့မှ ပုံအပ်မထားပါနဲ့) ✅

လူတစ်ယောက်ဟာ ဝင်ငွေတစ်ခုတည်းကိုပဲ ခြေစုံပစ်ရပ်တည်နေရင်၊ အဲ့ဒီဝင်ငွေ ရပ်တန့်သွားတဲ့နေ့မှာ ခြေမကိုင်မိ လက်မကိုင်မိ ဖြစ်သွားတတ်ပါတယ်။ ဘဝတစ်ခုလုံးလည်း ဗြောင်းဆန်သွားပါလိမ့်မယ်။ ဒါကြောင့် ဒုတိယဝင်ငွေရနိုင်မယ့် နည်းလမ်းကို အမြဲကြိုရှာထားပါ။

မနက် ၉ နာရီကနေ ညနေ ၅ နာရီအထိ ရုံးအလုပ်လုပ်ပြီး လကုန်မှ ရလာမယ့် လစာလေးတစ်ခုတည်းကိုပဲ ထိုင်မျှော်လင့်နေလို့ မရတဲ့ ခေတ်ရောက်နေပါပြီ။ ကုမ္ပဏီက လူလျှော့လိုက်တာမျိုး၊ အလုပ်ရုတ်တရက် ပြုတ်သွားတာမျိုး ကြုံလာတဲ့အခါ အိမ်လစာနဲ့ မိသားစုစားစရိတ်တွေကြားမှာ အသက်ရှူကျပ်သွားတတ်ပါတယ်။

ဒါကြောင့် မုန့်လုပ်တာ၊ စာရင်းလုပ်ပေးတာ၊ စာသင်ပေးတာ၊ ဂရပ်ဖစ်ဆွဲတာ စတဲ့ ကိုယ့်ရဲ့ ကျွမ်းကျင်မှုတစ်ခုခုကို အသုံးချပြီး ညဘက်ဖြစ်ဖြစ်၊ စနေတနင်္ဂနွေမှာဖြစ်ဖြစ် အပိုဝင်ငွေရှာနိုင်မယ့် Freelance အလုပ်လေးတွေ၊ Online Shop လေးတွေ မဖြစ်မနေ စမ်းလုပ်ထားဖို့ လိုနေပါပြီ။

၂။ ပိုက်ဆံသုံးရာတွင်... (လူလုံးပြဖို့အတွက်နဲ့ အကြွေးနွံထဲ မဆင်းပါနဲ့) ✅

ခင်ဗျားမှာ မလိုအပ်တဲ့ ပစ္စည်းတွေ ဝယ်ပါများလာရင်၊ နောက်ဆုံးမှာ ခင်ဗျားအတွက် တကယ်လိုအပ်တဲ့ ပစ္စည်းတွေကို ရောင်းချပြီး စွန့်လွှတ်ရတတ်ပါတယ်။ တချို့တွေက လူသာ မချမ်းသာတာ၊ ကိုင်တဲ့ အသုံးအဆောင်တွေကတော့ အပျံစားတွေချည်းပါပဲ။ ရေရှည်ကို မကြည့်ဘဲ အခိုက်အတန့်လေးအတွက် သူများလုပ်တာကို လိုက်လုပ်ချင်ကြတယ်။ ကိုယ်က မချမ်းသာသေးတဲ့အချိန်မှာ ချမ်းသာတဲ့သူတွေနဲ့ အပြိုင်အဆိုင် သွားမလုပ်ပါနဲ့။

လစာ ၃ သိန်း၊ ၄ သိန်းရတဲ့သူက အပေါင်းအသင်းတွေကြားမှာ မျက်နှာမငယ်ချင်လို့၊ ကော်ဖီဆိုင်မှာ ဖုန်းထုတ်ပြချင်လို့ဆိုပြီး သိန်း ၄၀ ကျော်တန် နောက်ဆုံးပေါ် ဖုန်းကြီးကို အတိုးနဲ့ အရစ်ကျ ဝယ်ကိုင်တာမျိုးတွေပါ။ အပြင်ပန်းကြည့်ရင်တော့ အမိုက်စား၊ တကယ်တမ်း လကုန်ရက်တွေဆို ခေါက်ဆွဲထုပ်လေးနဲ့ အသက်ဆက်နေရတဲ့ ဘဝမျိုးပါ။ အဲ့ဒီလို မလိုအပ်ဘဲ ကြွားချင်ရုံသက်သက် ငွေသုံးနေမယ်ဆိုရင် တကယ်တမ်း မိသားစု အရေးပေါ်ကိစ္စပေါ်လာတဲ့အခါ သူများဆီ မျက်နှာငယ်နဲ့ အကူအညီတောင်းရပါလိမ့်မယ်။

၃။ ပိုက်ဆံစုရာတွင်... (ကျန်မှစုမယ်ဆိုတဲ့ အတွေးကို အပြီးအပိုင်ဖျောက်ပါ) ✅

သုံးပြီးလို့ ပိုတာကို မစုပါနဲ့။ စုပြီးလို့ ပိုတာကိုမှ သုံးပါ။ သုံးပြီးမှ ပိုတာကို စုမယ်ဆိုရင်တော့ ဒီတစ်သက် ခင်ဗျား စုဖြစ်ဖို့ မလွယ်လောက်ပါဘူး။ ပိုက်ဆံဝင်လာရင် အရင်ဆုံးစဉ်းစားရမှာက "ဘယ်လောက်ဖယ်ပြီး စုမလဲ" ဆိုတာပါပဲ။ ပြီးမှ ကျန်တဲ့ငွေနဲ့ လောက်အောင် သုံးပါ။

လစာဝင်ဝင်ချင်း ဘဏ်ထဲကိုဖြစ်ဖြစ်၊ စုဘူးထဲကိုဖြစ်ဖြစ် ကိုယ်စုမယ့် ၁၀ ရာခိုင်နှုန်းလောက်ကို အရင်ဆုံး ဖယ်ချလိုက်ပါ။ ပြီးမှ ကျန်တဲ့ငွေနဲ့ တစ်လစာ စီမံခန့်ခွဲပါ။ ဒါပေမယ့် စုတယ်ဆိုတဲ့နေရာမှာလည်း ငွေကြေးတန်ဖိုးတွေ အပြောင်းအလဲမြန်နေတဲ့ခေတ်မှာ ပိုက်ဆံတွေကို သေတ္တာထဲ သော့ခတ်ထားဖို့ချည်း ပြောတာမဟုတ်ပါဘူး။

ကိုယ့်ရဲ့ အရည်အချင်းကို မြှင့်တင်ပေးမယ့် နေရာတွေမှာ ပြန်သုံးပါ။ ဘာသာစကား သင်တန်းတက်တာ၊ လုပ်ငန်းခွင်နဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ Certificate Course တွေ တက်တာ၊ အတွေးအခေါ်ရင့်ကျက်စေမယ့် စာအုပ်တွေ ဝယ်ဖတ်တာမျိုးက ခင်ဗျားကို အနာဂတ်မှာ အဆပေါင်းများစွာ ပြန်ရှာပေးနိုင်မယ့် အကောင်းဆုံး စုဆောင်းမှုပါပဲ။

၄။ စွန့်စားရာတွင်... (မျက်လုံးစုံမှိတ်ပြီး ချောက်ထဲမခုန်ချပါနဲ့) ✅

ရေအတိမ်အနက်ကို ခြေနှစ်ချောင်းလုံးချပြီး ဘယ်တော့မှ မစမ်းသပ်ပါနဲ့။ မစွန့်စားနဲ့လို့ ပြောတာ မဟုတ်ပါဘူး။ မစွန့်စားဘဲနဲ့လည်း မအောင်မြင်နိုင်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် စွန့်စားတဲ့နေရာမှာ ပါးနပ်ဖို့၊ ဉာဏ်ပြေးဖို့ လိုပါတယ်။ အန္တရာယ်ရှိတဲ့ ကိစ္စမျိုးကို ရှိသမျှပိုက်ဆံတွေ ပုံအောလိုက်တာမျိုး လုံးဝ မလုပ်ပါနဲ့။

တစ်လကို အတိုး ၅ သိန်းရမယ်၊ ၁၀ သိန်းရမယ်ဆိုပြီး မက်လုံးပေးတဲ့ အွန်လိုင်းက မသေချာတဲ့ ငွေစုငွေချေး လုပ်ငန်းတွေ၊ မြင့်မားတဲ့ အမြတ်ပေးမယ်ဆိုတဲ့ အရင်းအနှီးတွေထဲကို ကိုယ့်မိသားစု တစ်သက်လုံး စုဆောင်းထားတဲ့ အိမ်ဝယ်မယ့်ငွေတွေ၊ ခြံဝယ်မယ့်ငွေတွေ အားလုံးကို လောဘတက်ပြီး ပုံအောလိုက်တာမျိုးပါ။

တကယ်လို့ အဲ့ဒီလုပ်ငန်းသာ ပြဿနာတစ်ခုခုဖြစ်သွားရင် ကိုယ့်မှာ ထမင်းစားစရာတောင် ကျန်မှာမဟုတ်ပါဘူး။ ဒါကြောင့် အသစ်အဆန်းတစ်ခုကို စမ်းတော့မယ်ဆိုရင် ဆုံးရှုံးသွားရင်တောင် ကိုယ့်ဘဝကို မထိခိုက်နိုင်တဲ့ ပမာဏလေးနဲ့ပဲ အရင် စမ်းသပ်ကြည့်သင့်ပါတယ်။

၅။ ရင်းနှီးရာတွင်... (ကြက်ဥတွေကို ခြင်းတောင်း
တစ်လုံးတည်းမှာ စုမထည့်ပါနဲ့) ✅

အရင်းအနှီး လုပ်ပြီဆိုရင် ရှိသမျှ ပိုက်ဆံတွေအားလုံးကို တစ်နေရာတည်းမှာ စုပြုံ မရင်းနှီးပါနဲ့။ လုပ်ငန်းဆိုတာ မြတ်နိုင်သလို ရှုံးလည်း ရှုံးနိုင်ပါတယ်။ အားလုံးကို တစ်နေရာတည်း စုပြုံရင်းထားရင် ရှုံးတဲ့အခါ တစ်ပြားမှ မကျန်ဘဲ ပြာကျသွားပါလိမ့်မယ်။

ကိုယ်က စားသောက်ဆိုင်ဖွင့်ဖို့ စိတ်ကူးတယ်ဆိုပါစို့။ ကိုယ့်ဆီမှာရှိတဲ့ ငွေအားလုံးကို ဆိုင်ခန်းအလှဆင်တာ၊ ပစ္စည်းဝယ်တာတွေမှာ အကုန်မသုံးပစ်လိုက်ပါနဲ့။ ဆိုင်က ချက်ချင်း ဧည့်သည်မလာရင်၊ မျှော်မှန်းထားသလို မရောင်းရရင် လည်ပတ်ဖို့အတွက် အရန်ငွေ မဖြစ်မနေ ချန်ထားရပါမယ်။ ဒါမှမဟုတ် ကိုယ့်ပိုင်ဆိုင်မှုကို ရွှေနည်းနည်း ဝယ်စုတာ၊ စိတ်ချရတဲ့ မိတ်ဆွေရဲ့ လုပ်ငန်းမှာ ရှယ်ယာနည်းနည်း ထည့်တာမျိုး ခွဲပြီး ရင်းနှီးထားပါ။ တစ်ခုရှုံးသွားရင်တောင် နောက်တစ်ခုက ကိုယ့်ကို ပြန်ထူမတ်ပေးနိုင်ပါလိမ့်မယ်။

ဒီအချက် (၅) ချက်ထဲက ခင်ဗျားအတွက် အထိမိဆုံးနဲ့ အမှန်ကန်ဆုံးလို့ ထင်ရတဲ့အချက်က ဘယ်အချက်ဖြစ်မလဲ? Comment မှာ ဝင်ရောက်ဆွေးနွေးသွားကြပါဦး။

04/12/2026

Green Card၊ EAD နှင့် Travel Document များ၏ Case Status စစ်ဆေးခြင်းနှင့် Delivery စောင့်ကြည့်နည်း

USCIS Case Status Online
👉 https://egov.uscis.gov/casestatus/landing.do
ဤလင့်ခ်တွင် သင့် USCIS လျှောက်လွှာ၏ case အခြေအနေကို စစ်ဆေးနိုင်ပါသည်။
USPS Informed Delivery
👉 https://www.usps.com/manage/informed-delivery.htm
ဤဝန်ဆောင်မှုဖြင့် သင့်ဆီသို့ ရောက်လာမည့် စာနှင့် package များကို ကြိုတင်ကြည့်ရှုနိုင်ပါသည်။
USCIS Address Change (AR-11)
👉 https://www.uscis.gov/addresschange
လိပ်စာပြောင်းလဲပါက USCIS နှင့် အမြန်ဆုံး update ပြုလုပ်ရန် အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။

04/06/2026

SNAP ( Food Stamps) Changes Effective Since January 1, 2026

၂၀၂၆ ခုနှစ် ဇန်နဝါရီ ၁ ရက်မှ စပြီး SNAP (အစားအသောက်အထောက်အပံ့) ပြောင်းလဲမှုများ

Check the link below for information on FPL and income limits for eligibility.

အောက်ပါလင့်ခ်ကို နှိပ်၍ FPL နှင့် အခွင့်အရေးရရှိနိုင်မည့် ဝင်ငွေ ကန့်သတ်ချက်များအကြောင်း အချက်အလက်များကို စစ်ဆေးပါ။

https://aspe.hhs.gov/sites/default/files/documents/b1bfa16b20ae9b89d525bc35de7c1643/detailed-guidelines-2026.pdf

https://hhs.iowa.gov/medicaid/apply-medicaid/income-guidelines

03/29/2026

People who qualify “Medicaid”

03/15/2026

Address

Des Moines, IA
50313

Opening Hours

9am - 5pm

Telephone

(515)7833258

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Empower By Zar posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Empower By Zar:

Share