Health & Wellness Center of NJ

11/09/2025

Health & Wellness Center of NJ
2 East Blackwell St Suite 18
Dover, NJ 07801
(973)939-1150

Time is Here!
¡llego la Hora!

Nurse Practitioners Week Celebration Calendar at Health & Wellness Center of NJ
November 9-15 2025

Sunday 11am to 1230pm Free Consultation (Qualifying Participants Only)
Consulta Gratuita (Sólo para participantes que califiquen)

Monday 8am to 10am Meet our team, Tour our facility, & receive a self care gift
Visitors Conozca nuestro equipo y reciba un regalo

Tuesday 5pm-6pm Blood Pressure Check
Revision de la Precision Arterial

Wednesday 10am to 12pm Weight Management Evaluation
Evaluacion de Peso

Thursday 8am to 10am Glucose Check
Evaluación de la Glucosa (Azúcar)

Friday 5 pm to 6 pm Let’s talk Vitamins
Hablemos de Vitaminas

Saturday 3pm to 4pm Free “Health & Wellness” Giveaway
Reciba un Regalo con nuestro logo

Share with someone who may benefit from these Free activities.
Compartan con alguien que se pueda beneficiar de estas actividades gratuitas.

"NPs: Trusted Voices, Proven Care" (https://npweek.aanp.org/)



npweek.aanp.org/share

11/08/2025

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Dover, NJ 07801
(973)939-1150

New Jersey. Happy Nurse Practitioners Week!
November 9-15 2025

"NPs: Trusted Voices, Proven Care" (https://npweek.aanp.org/)

10/13/2025

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2 East Blackwell St Suite 18
Dover, NJ 07801
(973)939-1150

Trying to lose weight can be frustrating for many of us, thus “understanding of the basis of the weight loss plateau is critical (2)” in order to achieve healthy weight management. Schedule an evaluation today and together we can identify the lifestyle areas you can modify to help you achieve your health goals.

El tratar de perder peso puede ser frustrante para muchos de nosotros por eso es importante entender las áreas de adaptación de nuestro cuerpo y poder continuar el manejo del sobrepeso. Haga una cita hoy mismo. Juntos podemos identificar zonas clave en su estilo de vida las cuales puede modificar para alcanzar sus metas.

Resources/Recursos
(1)
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK576400/

10/06/2025

Health & Wellness Center of NJ
2 East Blackwell St Suite 18
Dover, NJ 07801
(973)939-1150
I love the many opportunities my job offers such as meeting and “listening” to the elderly.

During this past week, I took care of a WWII veteran who I have known for over 25 years and now have the honor to serve as a Nurse Practitioner to manage his health needs. It was a follow up visit for a simple cold; however, it turned into a long conversation and venting from his part. I listened to his joy and worries with family, illness, hobby, and life. I realized he didn’t need my input. He wasn’t asking for my opinion or advice. After this long talk, he thanked me for “talking to me”; even though I said nothing.

This lesson inspires me to continue being an active listener and help others offload some of the stress they carry. In nursing we call this “Therapeutic Listening”.

If you are interested in helping seniors take a look into your local community programs where you can volunteer to be a “Friendly Visitor” and help others find the social connection needed to thrive.

(Espanol)
Me encantan las oportunidades que me ofrece mi trabajo como lo es conocer y escuchar a los ancianos.

La semana pasada me tocó atender un veterano de la segunda guerra mundial. He conocido a esta persona por más de 25 años pero ahora tengo el honor de servir como Enfermera Avanzada y manejar sus necesidades de salud. Lo que era un seguimiento de rutina para una gripe se convirtió en una larga conversación y desahogo de su parte. Le escuche sus alegrías y preocupaciones con su familia, enfermedades, hobbies, y la vida en general. Entendí que no necesitaba mi consejo o mi opinión. Después de esta charla larga, me agradeció por haberle “hablado” a pesar de que no dije nada.

Esta lección me inspira a seguir siendo una escuchante activa y ayudar a otros a desahogar la carga que llevan. En el campo de la enfermería este tipo de comunicación se conoce como el escuchar activamente.

Si usted quisiera ayudar a los ancianos a conectarse con la comunidad existen grupos de apoyo locales Los cuales aceptan voluntarios como lo es la organización El amigo Visitante las cuales ayudan a las personas a tener la socialización que les ayuda a salir adelante.

https://njfriendshiphouse.org/programs/

https://njfriendshiphouse.org

North Jersey Friendship House offers diverse vocational rehabilitation and partial care programs, including clinical counseling, career counseling, work readiness and job search training.

09/29/2025

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2 East Blackwell St Suite 18
Dover, NJ 07801
(973)939-1150

Do you or a loved one suffer from “pulled muscle” pain around the shoulder blade?

It could be Nostalgia Parastetica (NP). This is a chronic condition most times experienced by females in their 40’s. Although some theories exist, the actual cause is unknown. Further, the treatment is as complex as the diagnosis.
There’s a multi-modal Therapy approach which includes Physical Therapy, Myofascial Release,Topical creams, pain relievers, etc.

The best way to find out if you are suffering from this condition is by reaching out to your Medical Provider, get diagnosed and receive treatment.

If you are looking for Medical Services, I am here to assist. Call my office today and schedule an appointment.

(Español)
Usted o un ser querido sufre de dolor en la espalda o desgarro del músculo?

Podría ser una condición crónica llamada Notalgia Paresthetica.Esta condición es más común en mujeres de la edad de 40 años en adelante. Aunque existen varias teorías, la causa específica no se sabe e incluso el tratamiento es tan complejo como el diagnóstico. El tratamiento consiste de múltiples modalidades las cual puede incluir Terapia Física, Masajes, Cremas, Tratamiento para el dolor, etc.

La mejor forma de saber si usted sufre esta condición es buscando ayuda medica. Si necesita servicio medico llame mi officia hoy y haga una cita.

Resources/Recursos

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9955802/
a

Purpose of Review: Notalgia paresthetica (NP) is a chronic cutaneous neuropathy primarily characterized by localized pruritus and associated dysesthesias, including sensations of pain, numbness, and tingling. The sensory neuropathy characteristic of ...

09/29/2025

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2 East Blackwell St Suite 18
Dover, NJ 07801
(973)939-1150

Weight management is a lifestyle, there's no shortcuts.
Call for an evaluation today!

El mantenimiento del peso es un estilo de vida, no existen atajos.

¡Llame para una evaluación hoy mismo!

09/27/2025

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2 East Blackwell St Suite 18
Dover, NJ 07801
(973)939-1150

Are you looking for a Weight Management Program that’s reliable and will last a lifetime?
If so,You just found it.

I will teach you from my own personal and Clinical experiences on how to loose the extra pounds and how to mantain the weight off once you reach your goal.

Call for an evaluation today!

(Espanol)
¿Está buscando un programa para perder peso en el cual pueda confiar y que dure todo el año? Si es asi , ya lo encontró.

Yo le enseñaré por experiencia personal y clinica a como perder la libras de mas y como mantener su peso una vez que alcanze su meta.

Llame para una evaluación hoy mismo!