01/30/2026
🏋️♀️⚠️ Top 3 actividades que dañan tus hombros (¡y cómo prevenirlo!) 🤕
1️⃣ Cargar objetos pesados de forma incorrecta 📦
2️⃣ Dormir de lado sin buen soporte 🛏️
3️⃣ Uso excesivo del celular o computadora 📱💻
¿La solución?
✔️ Mantén una buena postura 🧍
✔️ Haz pausas y estira los hombros 🤲
✔️ Acude a tu quiropráctico para mantener tus articulaciones saludables
🙌El dolor de hombro no tiene que ser parte de tu rutina. ¡Cuida tus movimientos y tu bienestar! 🌟
👉¿Dolor en los hombros? Escríbenos y descubre cómo la quiropráctica puede ayudarte a sentirte mejor. 💬
⏰Horarios:
Lunes, miércoles y viernes de 10:30 a. m. - 7:00 p. m.
Jueves de 1:30 p. m. - 7:00 p. m.