El Futuro

03/26/2026

03/19/2026

¡Hola familias! 🌟

En colaboración con The Museum of Life and Science, te invitamos a participar en nuestro programa Niñitos de la Naturaleza, diseñado para bebés de 1 a 2 años y medio acompañados por un adulto.

Durante cada sesión exploraremos el mundo natural a través de juegos, actividades sensoriales, arte, música y más. También haremos una visita en grupo al Museo de Ciencia y Vida.

Detalles del programa

Edades: 1 a 2 años y medio
Acompañados por: mamá, papá o cuidador adulto
Horario: 10:00–11:00 AM
Seis sesiones:
10 de Abril
17 de Abril
24 de Abril (en el Museo)
2 de Mayo
8 de Mayo
15 de Mayo (en el Museo)

Lugar: Jardín terapéutico de El Futuro. 2020 Chapel Hill Rd, Suite 23, Durham, NC 27707

Debido a que el cupo es limitado, contactaremos a las familias seleccionadas a más tardar el 6 de abril.

¡No te pierdas esta oportunidad única de conectar con la naturaleza y fortalecer los lazos familiares! 🌞 Registro aqui: https://buff.ly/YHVZ6Of

03/18/2026

If El Futuro's mission is to nurture stronger familias to live out their dreams, our 2026 Board of Directors is the Dream Team! This committed group of people came together this past weekend for our annual board of directors retreat, and we can't decide what we love more about them - that they're brilliant or that they're all about the calor humano. 💙

03/17/2026

🌟 Próximo Taller de Lazos Fuertes 🌟 “Rompiendo Ciclos”
En este taller exploraremos sobre como el estigma, las expectativas culturales, y las dinamicas familiares pueden influir en nuestra relacion con la salud mental.

👨👩👧👦 Este taller está diseñado especialmente para padres y cuidadores que desean acompañar mejor a sus jóvenes en estos tiempos desafiantes.

📅 Jueves 26 de Marzo
📍 Registro: https://buff.ly/Zth06Bm
¡Te esperamos para seguir construyendo familias más fuertes y conectadas! 💬💙

03/12/2026

Clase de Step
Sabado 21 de marzo de 3-4pm
El Centro Hispano

03/11/2026

🌿 Talleres de Salud Comunitaria: Historia y Beneficios de los Remedios Naturales

Acompáñanos en una serie de tres talleres prácticos facilitados por nuestra queridísima Community Mental Health Worker, Lucia Radetzki.

Exploraremos:
🌱 La historia de los remedios naturales en nuestras comunidades
🌿 El uso seguro de plantas medicinales
🩺 La relación entre la medicina tradicional y la medicina moderna
💚 Formas de promover la prevención y el bienestar familiar

📅 Viernes: 20 y 27 de marzo, 3 de abril
⏰ 4:00–6:00 PM
📍 El Futuro
💵 Talleres gratuitos

📝 Regístrate aquí: https://buff.ly/qk5nDO8

03/07/2026

We’re excited to continue partnering with Son de Carolina to provide free, beginner-friendly music workshops where you can learn the basics of Son Jarocho music - a vibrant, community-centered genre of music from Veracruz, Mexico.

Workshops are hosted each Sunday in March at El Futuro and are free and open to all ages, so bring friends, family, and anyone curious to learn.

Upcoming workshops:
March 15, 22, 29
3:00–4:30 PM

Come make music and community with us!

***

¡Talleres comunitarios de música!

Seguimos colaborando con Son de Carolina para ofrecer talleres gratuitos de musica para principiantes donde podrás aprender:

🎵 Jarana
💃 Zapateado
🎤 Versada
🌎 Y la historia del Son Jarocho, una tradición comunitaria de Veracruz, México.

Fechas: 15, 22 y 29 de marzo
3:00–4:30 PM
El Futuro

Gratis y abierto para todas las edades. ¡Trae a tu familia y ven a aprender con nosotros!

03/06/2026

Thank you to everyone who helped make the 2026 Immigrant Mental Health Solidarity Network Convening such a meaningful gathering this past March 2-3!

Over two days, more than 75 participants and 30 presenters from across North Carolina came together to strengthen connections, share knowledge, and explore ways to support immigrant mental health in our communities.

From policymakers and clinicians to nonprofit leaders, advocates, and community partners, the convening created space for thoughtful dialogue and collaboration focused on building stronger, culturally responsive systems of care.

We’re also excited to see the Network continue to grow, with leadership transitioning to as part of the next chapter of this statewide effort.

Thank you to everyone who shared their time, expertise, and commitment to this important work. We look forward to continuing the collaboration.

Session materials will be available soon:
https://buff.ly/AOOpNgC

Together, we are building stronger support for immigrant mental health across North Carolina.

03/06/2026

María Martínez promotora de salud mental, nos comparte cómo la técnica de la respiración cuadrada nos podría ayudar a centrar la atención y relajar el cuerpo y la mente.

Si estas interesado(a) en Mentes Fuertes, regístrate en este enlace https://bit.ly/4rbHuFv o llama al (984) 267-1502 de lunes a viernes de 9:00am a 5:00pm.

En El Futuro, caminar juntos hace la diferencia. “Mentes Fuertes, Comunidades Fuertes”

03/05/2026

Yesterday we welcomed members of the NC Leadership Forum to El Futuro—and their reflections reminded us why culturally responsive care matters.

One guest shared how meaningful it was to see symbols from different Latin American countries throughout our space as a reminder that Latino communities are not a monolith, and that healing begins with feeling seen. Others appreciated that we look beyond quick prescriptions to root causes, invest in prevention (even when it isn’t reimbursed), and walk alongside families through our Community Mental Health Worker program, much like birth doulas do.

As we shared in our recent article on shaping North Carolina’s healthcare future, this is what it looks like to build systems rooted in trust, belonging, and community. https://buff.ly/1NOlxXU

We’re grateful to be at the table. 💛

03/05/2026

Programa Mentes Fuertes, Comunidades Fuertes

Un programa que ofrece 10 sesiones de psicoeducación para latinos mayores de 18 años en los Condados Chatham, Lee, Alamance, Randolph, Orange, Wake, Durham y Johnston.

Si estas interesado(a) en Mentes Fuertes, regístrate en este enlace https://bit.ly/4rbHuFv o llama al (984) 267-1502 de lunes a viernes de 9:00am a 5:00pm.

En El Futuro, caminar juntos hace la diferencia. “Mentes Fuertes, Comunidades Fuertes”

03/02/2026

La práctica de la atención plena puede llevar a una serie de beneficios, tales como:

Reducción del estrés
Mejora de la concentración
Mayor autoconocimiento

Si estas interesado(a) en Mentes Fuertes, regístrate en este enlace https://bit.ly/4rbHuFv o llama al (984) 267-1502 de lunes a viernes de 9:00am a 5:00pm.

En El Futuro, caminar juntos hace la diferencia. “Mentes Fuertes, Comunidades Fuertes”