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Prepárate para el con nosotros. ✋🚭El cambio empieza con todos nosotros. Cuando las comunidades en todo Oregon se ponen...
04/02/2026

Prepárate para el con nosotros. ✋🚭

El cambio empieza con todos nosotros. Cuando las comunidades en todo Oregon se ponen en acción, grande o pequeña, hace una verdadera diferencia.

Participa con en smokefreeoregon.com.

Los niños no siempre tienen toda la información sobre el alcohol. Hablar con tu hijo desde pequeño sobre el consumo es e...
03/31/2026

Los niños no siempre tienen toda la información sobre el alcohol. Hablar con tu hijo desde pequeño sobre el consumo es el primer paso para mantenerlo alejado del alcohol. Estas conversaciones pueden ayudar a construir una relación abierta y de confianza.

Y lo que haces es tan importante como lo que dices: los jóvenes son más propensos a beber alcohol si los adultos que los rodean beben en exceso.

www.samhsa.gov/substance-use/prevention/hable-ellos-escuchan

Kids don’t always have all the facts when it comes to alcohol. Talking to your child at an early age about drinking is t...
03/30/2026

Kids don’t always have all the facts when it comes to alcohol. Talking to your child at an early age about drinking is the first step toward keeping them alcohol-free. These conversations can help build an open, trusting relationship.

And what you do is just as important as what you say: youth are more likely to drink alcohol if adults in their lives drink excessively.

www.samhsa.gov/substance-use/prevention/talk-they-hear-you

La primavera es época de renovación y rejuvenecimiento. Beber menos alcohol puede mejorar tu sueño, tu estado de ánimo y...
03/27/2026

La primavera es época de renovación y rejuvenecimiento. Beber menos alcohol puede mejorar tu sueño, tu estado de ánimo y tu riesgo de padecer problemas de salud como enfermedades cardíacas y cáncer.

Ya sea que busques mantenerte sobrio, tomarte un breve descanso o simplemente intentar reducir el consumo, este es el momento perfecto para reflexionar sobre el papel que el alcohol juega en nuestras vidas. ¿

Cómo quieres sentirte esta temporada? ¡Cuéntanoslo en los comentarios!

www.es.rethinkthedrink.com

Spring is a time for renewal and rejuvenation. Drinking less alcohol can lead to better sleep, improved mood and a lower...
03/24/2026

Spring is a time for renewal and rejuvenation. Drinking less alcohol can lead to better sleep, improved mood and a lower risk for health problems like heart disease and cancer.

Whether you're aiming to be sober, taking a short break, or just trying to cut back, this is the perfect time to reflect on the role alcohol plays in our lives.

What do you want this season to feel like? Let us know in the comments!

www.rethinkthedrink.com

Marzo es el Mes Nacional del Riñón! Los riñones tienen muchas funciones importantes. Una de ellas es mantener la cantida...
03/20/2026

Marzo es el Mes Nacional del Riñón! Los riñones tienen muchas funciones importantes. Una de ellas es mantener la cantidad adecuada de agua en nuestro cuerpo.

Beber en exceso provoca deshidratación, hipertensión arterial y daño hepático. Todo esto afecta considerablemente el funcionamiento correcto de nuestros riñones. Mantente hidratado, come sano y haz ejercicio con regularidad: ¡tus órganos te lo agradecerán!

www.es.rethinkthedrink.com/su-salud

La primavera es la temporada para los nuevos comienzos 🌷Si tú o alguien que conoces fuma, ahora es el momento perfecto p...
03/19/2026

La primavera es la temporada para los nuevos comienzos 🌷Si tú o alguien que conoces fuma, ahora es el momento perfecto para compartirles apoyo y recursos para dejarlo para ayudarlos a empezar de cero.

➡️ Da el siguiente paso hacia una vida más saludable juntos en smokefreeoregon.com/vive-sin-fumar/ O llama al 1-855-DEJELO-YA (1-855-335-3569).

March is National Kidney Month! Kidneys have many important jobs. One of them is keeping the right amount of water in ou...
03/17/2026

March is National Kidney Month! Kidneys have many important jobs. One of them is keeping the right amount of water in our bodies.

Excessive drinking leads to dehydration, high blood pressure and liver damage. All of those things make it much harder for our kidneys to work properly. Stay hydrated, eat healthy and exercise regularly — your organs will thank you!

www.rethinkthedrink.com/your-health

Algunos días son más difíciles que otros. Pero no tienes que afrontarlos solo. Ya sea que estés enfrentando problemas de...
03/16/2026

Algunos días son más difíciles que otros. Pero no tienes que afrontarlos solo.

Ya sea que estés enfrentando problemas de salud mental, estrés emocional, problemas de consumo de sustancias o simplemente necesites hablar con alguien, los consejeros de 988 Oregon están aquí para ayudarte. Llama o envía un mensaje de texto al 988.

988oregon.org/es/

Spring is the season for new beginnings🌷 If you or someone you know smokes, now is the perfect time to share support and...
03/16/2026

Spring is the season for new beginnings🌷 If you or someone you know smokes, now is the perfect time to share support and quit resources to help them start fresh.

For nore information or resources on quitting to***co or ni****ne visit lanecounty.org/to***co or call 1-800-QUIT-NOW (1-800-784-8669).

Some days feel harder than others. You don't have to process them alone. Whether you're facing mental health struggles, ...
03/12/2026

Some days feel harder than others. You don't have to process them alone.

Whether you're facing mental health struggles, emotional distress, substance use concerns, or just need someone to chat with, 988 Oregon's caring counselors are here for you. Call or text 988.

988oregon.org

03/11/2026

This National No Smoking Day (3/11) and all month long, let's strengthen our community together.

Quitting smoking doesn't just promote healthy living. It also protects our neighbors, kids and even pets from the effects of secondhand smoke.

🚭 See how you can help in your area at https://www.smokefreeoregon.com or visit our treelink for more information.

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151 W 7th Avenue, Rm 410
Eugene, OR
97401

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