Lane County WIC

Lane County WIC Lane County WIC is the Special Supplemental Nutrition Program for Women, Infants, and Children. Nutrition education is the cornerstone of the WIC Program.

This public health program is designed to improve health outcomes and influence lifetime nutrition for families. Lane County WIC provides the following services:
*Nutrition Education
*Breastfeeding Support
*Nutritious Foods
*Information and referral to other health programs like immunization and social service programs

This institution is an equal opportunity provider/Esta institucion es un proveedor que ofrece igualdad de oportunidades.

Good nutrition is the key to a strong start for little ones and can bring families together at the dinner table or while...
03/15/2026

Good nutrition is the key to a strong start for little ones and can bring families together at the dinner table or while on the go! Every meal is a chance to build developing brains, growing bodies, and healthy habits that last a lifetime. 💪

At Lane County WIC, we’re here to help your family every step of the way with nutritious foods, recipes, and support. Learn how WIC can support your family’s health by visiting www.lanecountyor.gov/WIC! 💕

Una buena nutrición es la clave para un buen comienzo para los más pequeños y ¡puede reunir a las familias en la mesa o ...
03/15/2026

Una buena nutrición es la clave para un buen comienzo para los más pequeños y ¡puede reunir a las familias en la mesa o mientras están en movimiento! Cada comida es una oportunidad para desarrollar cerebros en crecimiento, cuerpos en desarrollo y hábitos saludables que duran toda la vida. 💪

En Lane County WIC, estamos aquí para ayudar a su familia en cada paso del camino con alimentos nutritivos, recetas y apoyo. ¡Aprenda cómo WIC puede apoyar la salud de su familia visitando www.lanecountyor.gov/WIC! 💕

A medida que los meses de invierno llegan a su fin, ¡los champiñones son una excelente manera de obtener vitamina D ante...
03/14/2026

A medida que los meses de invierno llegan a su fin, ¡los champiñones son una excelente manera de obtener vitamina D antes de que llegue la primavera! 🍄‍🟫

Los champiñones están llenos de nutrientes como fibra soluble, vitaminas del grupo B y potasio. ¡También son ricos en cobre y proteínas, lo cual es fundamental para el desarrollo de la salud nerviosa y ósea! 💕

Los champiñones también se pueden incluir en las comidas de muchas maneras diferentes. Prueba incorporarlos en ensaladas, salteados o agrégalos a mezclas de carne y salsas. Consulta estas recetas para aprender más sobre cómo agregar champiñones a tus comidas: https://www.budgetbytes.com/mushroom-recipes/

As the winter months come to a close, mushrooms are a great way of getting Vitamin D in before spring rolls around! 🍄‍🟫M...
03/14/2026

As the winter months come to a close, mushrooms are a great way of getting Vitamin D in before spring rolls around! 🍄‍🟫

Mushrooms are packed with nutrients like soluble fiber, B vitamins, and potassium. They are also rich in copper and protein, which is critical for building nerve and bone health! 💕

Mushrooms can also be included in meals in many different ways. Try incorporating mushrooms into salads, stir-frys, or add to meat and sauce blends! Check out these recipes to learn more about how to add mushrooms into your meals: https://www.budgetbytes.com/mushroom-recipes/

This , we honor the strength, creativity, and leadership of women everywhere, especially the moms we’re proud to serve ...
03/12/2026

This , we honor the strength, creativity, and leadership of women everywhere, especially the moms we’re proud to serve every day and the women working in healthcare or WIC clinics who take care of families across the country.

At Lane County WIC, we’re proud to support women during some of the most important moments of their lives, whether you’re pregnant, breastfeeding, or caring for your family. Your strength and dedication inspire us every day. 💕

This March, let’s celebrate women across the country who are supporting families in their parenting journey or are caring for little ones of their own—and those who are juggling both! We’ve got your back and see you shining, today and every day! ✨

Este , honramos la fuerza, creatividad y liderazgo de las mujeres en todas partes, especialmente a las mamás a las que ...
03/12/2026

Este , honramos la fuerza, creatividad y liderazgo de las mujeres en todas partes, especialmente a las mamás a las que estamos orgullosos de servir cada día y a las mujeres que trabajan en clínicas de salud o WIC y que cuidan de las familias en todo el país.

En Lane County WIC, estamos orgullosos de apoyar a las mujeres durante algunos de los momentos más importantes de sus vidas, ya sea que estén embarazadas, amamantando o cuidando de su familia. Su fuerza y dedicación nos inspiran todos los días. 💕

Este marzo, celebremos a las mujeres en todo el país que están apoyando a las familias en su camino de crianza o que están cuidando de sus pequeños—¡y a aquellas que hacen ambas cosas! Estamos contigo y te vemos brillar, hoy y todos los días. ✨

Happy Registered Dietitian Nutritionist Day! 🥳 Today, we celebrate the amazing Registered Dietitian Nutritionists (RDNs)...
03/11/2026

Happy Registered Dietitian Nutritionist Day! 🥳 Today, we celebrate the amazing Registered Dietitian Nutritionists (RDNs) who help families live healthier lives through the power of nourishing foods and nutrition education. 🥗💕

To the RDNs at and beyond: Thank you for sharing your knowledge with parents and for bringing passion to your work to support families. Whether you’re guiding moms-to-be, supporting breastfeeding parents, or teaching families how to make nutritious meals, your work makes a lasting impact on the health and well-being of the families you serve. 💕



¡Feliz Día del Dietista-Nutricionista Registrado! 🥳 Hoy celebramos a los increíbles Dietistas-Nutricionistas Registrados (RDNs) que ayudan a las familias a vivir vidas más saludables a través del poder de los alimentos nutritivos y la educación sobre nutrición. 🥗💕

A los RDNs en y más allá: Gracias por compartir su conocimiento con los padres y por poner pasión en su trabajo para apoyar a las familias. Ya sea guiando a futuras mamás, apoyando a padres lactantes o enseñando a las familias cómo preparar comidas nutritivas, su trabajo tiene un impacto duradero en la salud y el bienestar de las familias a las que sirven. 💕

As your child grows, offering a variety of foods helps them get the vitamins and minerals they need to thrive. You don’t...
02/27/2026

As your child grows, offering a variety of foods helps them get the vitamins and minerals they need to thrive. You don’t have to do it perfectly every day. Small steps add up to big nutritional wins! 🙌

For more helpful guidance on building balanced meals, check out this resource from the American Academy of Pediatrics: https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/gradeschool/nutrition/Pages/Making-Healthy-Food-Choices.aspx

And remember, Lane County WIC is here to help you fill your kitchen with wholesome, nourishing options for the whole family!

A medida que su hijo crece, ofrecerle una variedad de alimentos le ayuda a obtener las vitaminas y minerales que necesita para desarrollarse saludablemente. No es necesario que lo haga a la perfección todos los días. ¡Los pequeños pasos se suman y dan grandes resultados nutricionales! 🙌

Para obtener más consejos útiles sobre cómo preparar comidas equilibradas, consulte este recurso de la Academia Estadounidense de Pediatría: https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/gradeschool/nutrition/Pages/Making-Healthy-Food-Choices.aspx

Y recuerde, el programa WIC del Condado de Lane está aquí para ayudarle a llenar su cocina con opciones saludables y nutritivas para toda la familia.

📣 ¿Sabías que si estás inscrito en SNAP o Medicaid, también calificas para WIC? Muchas familias utilizan estos programas...
02/25/2026

📣 ¿Sabías que si estás inscrito en SNAP o Medicaid, también calificas para WIC? Muchas familias utilizan estos programas juntos para brindarles a sus pequeños un comienzo fuerte y saludable. 💞

WIC está diseñado específicamente para apoyar a niños menores de 5 años y a padres embarazadas, en posparto y lactantes con:

✅ Paquetes de alimentos nutritivos
✅ Referencias y exámenes de salud
✅ Suministros y apoyo para la lactancia materna
✅ ¡Y mucho más!

Descubre cómo Lane County WIC puede apoyar a tu familia en www.lanecountyor.gov/WIC

📣 Did you know? If you are enrolled in SNAP or Medicaid, you qualify for WIC too! Many families use these programs toget...
02/25/2026

📣 Did you know? If you are enrolled in SNAP or Medicaid, you qualify for WIC too! Many families use these programs together to help provide a strong, healthy start for their little ones. 💞

WIC is specifically designed to support children under 5 and pregnant, postpartum, and breastfeeding parents with:

✅ Nutritious food packages
✅ Health referrals and screenings
✅ Breastfeeding supplies and support
✅ Much, much more!

Learn how Lane County WIC can support your family at www.lanecountyor.gov/WIC

Healthy teeth are an important part of your child's overall health! 🦷 This Children's Dental Health Month, celebrate bri...
02/23/2026

Healthy teeth are an important part of your child's overall health! 🦷 This Children's Dental Health Month, celebrate bright smiles and building great habits. Small steps every day can prevent cavities and keep your child feeling confident and strong. Good oral health starts early!

Learn more about keeping your child’s teeth healthy: https://childrensdentalhealth.com/february-national-childrens-dental-health-month/ ,-did-you-know

Need help finding dental care? Ask Lane County WIC for resources to connect you to dental resources in your community. 541-682-4202



¡Una dentadura sana es fundamental para la salud general de su hijo! 🦷 ​​Este Mes de la Salud Dental Infantil, celebremos las sonrisas radiantes y la formación de buenos hábitos. Pequeños pasos cada día pueden prevenir las caries y mantener a su hijo sintiéndose seguro y fuerte. ¡Una buena salud bucal comienza desde temprano!

Obtenga más información sobre cómo mantener los dientes de su hijo sanos: https://childrensdentalhealth.com/february-national-childrens-dental-health-month/ ,-did-you-know

¿Necesita ayuda para encontrar atención dental? Comuníquese con WIC del Condado de Lane para obtener información sobre recursos dentales en su comunidad. 541-682-4202

Beets are more than a vibrantly colored winter vegetable. They're a nutrient powerhouse! Beets are a great source of fol...
02/18/2026

Beets are more than a vibrantly colored winter vegetable. They're a nutrient powerhouse! Beets are a great source of folate for a healthy pregnancy, fiber for good digestion, and iron to help fight tiredness. They even help support a healthy heart and blood pressure. 🫀

Enjoy them roasted until sweet and tender, blended into a smoothie, or chopped fresh onto a salad. Remember, you can use your WIC benefits for fresh or canned beets! 🥫

If you’re looking for a comforting and warm recipe, here’s one that highlights root vegetables like beets: https://choosehomemade.org/recipes/root-veggie-stew-with-dumplings/

Address

151 W 7th Avenue, Ste 210
Eugene, OR
97401

Opening Hours

Monday 8am - 6:30pm
Tuesday 8am - 4:30pm
Wednesday 8am - 4:30pm
Thursday 8am - 4:30pm
Friday 8am - 4:30pm

Telephone

+15416824202

Website

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