01/20/2016
GRANDMOTHER MOON PLANT SPIRIT
LIMPIA (CLEANSING) BATH
Instrucciones para el Baño de Limpieza Espiritual de Luna Llena. Las instrucciones en Español siguen despues del ingles.
This ritual bath is for cleansing one's body, mind, and spirit of inner and outer negativity, and/or stagnant energy. It should be taken during the full moon OR the waning phase of Grandmother Moon. Your intention and prayers transform your home and bathing area into sacred space. Make sure to gather or purchase your supplies ahead of time. You can take this bath either on three consecutive nights OR the day/night before the full moon, OR the day/night of the full moon, OR the day/night after the full moon. It may also be taken during the waning phase of Grandmother Moon. Prepare for your purification bath by showering ahead of time so that your body is clean.
1. Smudge yourself with copal smoke or sage, cedar or sweetgrass and set your intention for your bath: What is it that you wish to release? For example, it could be the root cause of illness, anxiety, fear, chronic negative self-talk, Envidias (envy/jealousy) directed to you OR that YOU feel towards another person, obstacles to harmonious relationships in your personal and professional life, or unforgiveness towards another person and/or towards yourself. Be willing to let go of all physical, emotional, mental and spiritual effects of trauma, hurtful words, spiteful actions and wrong thinking both towards you, and you towards others.
2. Light a white glass encased 7-day candle (also known as deity or sanctuary candle); Offer prayers of gratitude to Creator, God, Goddess for the good medicine of the plants that you're using that Creator has given us to use for our good health and well-being; ask for protection and blessings from Creator, Good Healing Spirits, Grandmother Moon, and your Guides.
3. Bring to a gentle boil in very large pot, a very generous handful each of: rue, white sage, and basil. These plants are chosen for their purifying qualities so it is best not to substitute with other plants or flowers -- do so only if you absolutely are not able to gather or purchase the plants listed. It's a good idea to place the plants inside a large cheesecloth or old clean pillowcase so that the leaves and stems do not clog your drain. You may also bundle them together so that you can use them to brush your body as you bath or shower.
4. Once the water and plants have come to a boil, let it sit for a few minutes then carefully remove the pot from the stove and add the herbal water to your already warm bath water and soak in it for at least 15-20 minutes. You can repeat the prayers you offered earlier.
While in the bathtub, say the following phrases out loud, mindfully and with feeling: "I now return any energy that I may have taken from someone, knowingly or unknowingly, to its source, with blessings of love and peace." (3x) AND, "I call back any of my own personal power or energy that I have given away, knowingly or unknowingly that I may restored to wholeness and balance." Say this out loud or mentally, three times. Then sit in stillness.
IF YOU DO NOT HAVE A TUB: YOU CAN POUR THE HERBAL WATER OVER YOUR HEAD AND BODY in your shower stall; do your best to make sure that the water touches every part of your body. Do not rinse off. Air dry as much as possible. Refrain from watching violent movies or being around persons who do not support your dreams and spiritual path for at least 3 days.
IMPORTANT: Refrain from this bath if you are pregnant (some herbs are abortificient), or have health issues such as high blood pressure or if you are menstruating (if you are on your moon your body is already purifying itself). Grace Alvarez Sesma is not a physician, therapist, nurse or psychiatrist. The information provided is for educational purposes and is not meant to replace medical or psychological, diagnosis and treatment. It is recommended that you see a licensed physician or licensed health care professional for any physical or psychological ailment you may have. www.curanderismo.org
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BAÑO DE LIMPIEZA ESPIRITUAL. Este baño de hierbas medicinales es para limpiar el cuerpo, mente y espíritu de negatividad; interior y exterior, o bien energía estancada en el cuerpo energetico. Se debe tomar durante la luna Llena o la fase menguante. Su intención, oraciones y consagración de su espacio en honor de los Guardianes de la Luz, la Medicina, Sabiduría y Protección transforma su casa y area de baño en un espacio sagrado. Se puede tomar este baño en tres noches consecutivas, o el día o noche antes de la luna llena, o el día/noche de la luna llena, o el día/noche, después de la luna llena. También durante la fase menguante de Nana Luna. Prepárese de antemano tomandose un baño para que su cuerpo esté limpio.
1. Con humo de copal o salvia o cedro, sahumere su cuerpo de cabeza a pies, a continuación, establezca su intención claramente para su baño: ¿qué es lo que desea dejar ir de su vida/cuerpo? Por ejemplo, la causa fundamental de alguna enfermedad, ansiedad, miedo, pensamientos negativo hacia usted misma (auto-estima bajo), envidias (celos) dirigida a usted o que * usted* siente hacia otro, obstáculos a las relaciones armoniosas en su vida personal y/o profesional, bloqueos para el perdón hacia otra persona y / o hacia su misma. Debe estar dispuesto a dejar de lado todos los efectos físicos, emocionales, mentales y espirituales de trauma, palabras hirientes, acciones y pensamientos rencorosos, tanto hacia ti y que hacia los demás.
2. Encienda una vela blanca de 7 días (también conocido como vela de santuario); puede ofrecer una oraciones de agradecimiento al Creador por esta buena medicina, por las virtudes de las matitas que está usando, cual nuestro Creador nos ha dado para utilizar para nuestro bienestar; pida protección y bendiciones del Creador, Espíritus de Luz, sus santos antepasados, Abuela Luna, y sus guías y aliados espirituales.
3. Lleve a hervir suavemente en una olla grande, un puño grande de: ruda (o bien romero), salvia blanca, y albahaca. Es una buena idea poner todas sus plantas en una funda de almohada para que las hojas y los tallos no bloquen su drenaje. También los puede hacer en un ramillete para que pueda usarlos para cepillar su cuerpo mientras se baña (sea en la tina o ducha).
4. Una vez que el agua y las plantas han llegado a un hervor, retire con cuidado y añadir su "te" a su baño de agua ya caliente en la bañera y sumergirse en ella al menos 15 minutos. Puede repetir las oraciones que ofrecio anteriormente.
Recomiendo diga la siguiente frase con sinceridad y intención: "Ahora regreso cualquier energía que pude haber tomado de alguien, sabiendolo o sin saberlo, a su fuente, con bendiciones de paz y amor. (3 veces) después, "Yo llamo que regrese todo mi poder personal o cualquier aspecto de mi energía personal que alguien me haya quitado, sabiéndolo o sin saberlo, para restaurar a la plenitud y equilibrio mi cuerpo, mente, y espiritu." Digalo en voz alta o mentalmente, tres veces. A continuación, tome cuatro respiros profundos y en silencio, concentrece en sentir paz en su corazón.
SI NO TIENE TINA: Vierta el agua de hierbas santas sobre su cabeza y cuerpo en la regadera, haga todo lo posible para asegurarse de que el agua toque cada parte de su cuerpo. No se enjuague. Es mejor no secarse con toalla y dejar que el cuerpo se seque con aire lo mas posible. Abstenerse de ver películas violentas o asociarse con personas que no apoyan sus sueños y su camino espiritual durante al menos 3 días.
IMPORTANTE: Abstenerse de este baño si está embarazada (ciertas plantas como la ruda son abortificientes), o si tiene problemas de salud como presión arterial alta o si está en su luna. Griselda (Grace) Alvarez Sesma no es un médico, terapeuta, enfermera o un psiquiatra. La información presentada es para fines educativos y no pretende sustituir diagnosis y tratamiento médica o psicológica, Se recomienda que consulte a un médico o profesional de salud para cualquier dolencia física o psicológica que pueda tener.
Art/Imagen: Baños Medicinales © Diego Isaias Hernandez (Maya; Guatemala), courtesy of ArteMaya.com
