경희한의원 Kyung Hee Holistic Center

04/15/2024

좋은 글이 있어 올립니다........(smile)
♥ 몸살의 가르침 ♥
몸살은 몸이 살자는 몸부림이다. 몸이 스스로를 살리기 위하여 고열과 통증을 무릅쓰고 내리는 극약 처방이다. 마음만 믿고 그대로 방치했다가는 돌이키기에 너무 멀리 가버릴 것 같으므로 몸 스스로가 브레이크를 건 것이다. 열이나 통증은 무너진 균형을 바로잡으려는 몸부림의 부산물이다. 하루 동안의 가택 연금은 한점의
에너지라도 허투루 쓰지 못하게 하려는 몸의 금계였다.
몸의 집중이었다.
마음에는 몸이 지닌 본능적인 자동 제어장치가 없다. 예를 들어 팔씨름을 할 때 팔의 근육이 끊어질 때까지 힘을 쓰는 사람은 없다. 마음이 이제 힘 그만 쓰자고 타일러서 그렇게 되는게 아니라 몸의 자동 제어장치가 저절로 발동해 그런 극한 상황까지는 가지 않는다.
그러나 마음은 다르다. 의식적으로 브레이크를 걸지 않는 한 갈 데까지 가는게 마음이다. 대개는 극한 상황까지 가고 나서야 뭔가 잘못되었다는 것을 안다.
한계를 모른다는 것은 마음의 특권인 동시에 아킬레스건인 셈이다. 멈추어 설 줄 아는 지혜를 갖출 때
비로소 마음은 빛나는 물건이 될 수 있다.
그렇지 않다면 마음이 몸보다 고상한 대우를 받아야 할 아무런 이유가 없다.
-- 이거룡· 선문대 통합의학대학원장 --

03/07/2024

첫째는 규칙적 식사이고,
둘째는 음식을 오래 씹는 습관이다.
셋째는 가족이나 이웃들과 어울려 함께 즐기면서 하는 식사다.

장수 식단이 아니었다...100세인 건강 지키는 식생활 공통점은 장수의학자 박상철의 노화혁명

12/09/2022

콜로라도대학 연구진, 병원균 옮기는 변기 비말 첫 시각화

연구팀에 따르면 변기 물을 내릴 때 비말이 튀어 나와 대장균과 노로바이러스 등 다양한 병원균을 옮길 수 있다는 사실은 이미 60여년 전에 확인된 것이지만 이를 시각적으로 제시한 것은 이번이 처음

콜로라도대학 연구진, 병원균 옮기는 변기 비말 첫 시각화

11/13/2022

"우리의 보건 시스템은 압도적으로 발생한 문제를 치료하는 것에만 편중되어 있다"고 말했다. "우리는 예방과 건강 증진에 더 많이 투자해야 합니다. 블루 스페이스를 늘리면 건강뿐만 아니라 기후 위기, 도시의 생존 가능성, 홍수, 수질, 생물 다양성, 지역 사회 응집력 등에서도 긍정적인 효과를 얻을 수 있죠."

"사람들은 바다 위를 항해하는 동안 눈에 띄는 변화를 경험하고 그 변화를 집으로 가져갑니다."

11/04/2022

[민족의학신문=박숙현 기자] 방아쇠 수지의 도침 치료에 경혈 초음파를 결합해 시술한 결과 치료효과가 유의하게 높아졌다는 연구결과가 발표됐다.

대한한의영상학회 교육위원회는 국제 학술지 ‘Frontiers in Pharmacology’(IF 5.988)에 ‘방아쇠 수지 증후군에 대한 초음파 유도하 도침술: 41개 증례의 전향적 연구’가 게재되었다는 소식을 정기세미나에서 발표했다고 31일 밝혔다.

출처 : 민족의학신문(http://www.mjmedi.com)

http://www.mjmedi.com/news/articleView.html?idxno=55628&fbclid=IwAR0kz-deggLs4VOKcJMJ5h6HzDqO2clkSL0cdaJsl32i70PJXrMQ63g8o6A

한의학, 민족 문화칼럼, 의학서적, 임상정보 제공.

10/20/2022

기(氣)를 보하는 한약의 효과에 대한 생물학적 메커니즘이 확인돼 보약의 효능이 과학적으로 입증됐다.
이상훈 박사는 "결국 기를 보한다는 것은 인체 내의 에너지대사 문제를 치료하고 에너지 생산을 효율적으로 만드는 것으로 볼 수 있다"면서 "한의학에서 이야기하는 기를 현대 생물학적 개념인 에너지대사로 치환할 수 있다는 것을 과학적으로 보여줬다는 점에서 큰 의미가 있다"고 설명했다.

https://mobile.newsis.com/view.html?ar_id=NISX20221020_0002054623&fbclid=IwAR1u5eqGS29RlMr5pBXaXsuLU084KVaNerlB6mxtCl7h5gzeNKJ58ys5wSc

[대전=뉴시스] 김양수 기자 = 기(氣)를 보하는 한약의 효과에 대한 생물학적 메커니즘이 확인돼 보약의 효능이 과학적으로 입증됐다

09/19/2022

수면중 위험 빨리 간파하려는 진화적 적응
최근 프랑스 리옹신경과학연구센터 연구진이 생체리듬(circadian rhythm)에서 그 통증의 메카니즘을 찾아냈다. 생체리듬은 하루 24시간을 주기로 반복적으로 이뤄지는 생체 내의 일련의 생리활동을 가리키는 것으로, 2017년 노벨생리의학상은 이 원리를 규명한 과학자들에게 돌아갔다.
연구진은 실험 결과 통증은 새벽 3~4시에 가장 심해지고 오후 3~4시에 가장 약해지는 것으로 나타났다고 국제학술지 ‘브레인’에 발표했다.
연구진은 “수면과 체온, 혈압, 호르몬 생산, 심장 박동, 인지능력 등 많은 신체 기능이 24시간 주기의 리듬을 가진 생체시계에 의해 조절된다”며 “이제 생체시계 조절 목록에 통증을 추가할 수 있게 됐다”고 밝혔다.
https://www.hani.co.kr/arti/science/science_general/1059135.html

08/03/2022

뉴욕대 그로스먼의대의 브렌던 페어런트 이식윤리정책연구국장은 "이번 결과는 죽음에 대한 의학적, 생물학적 정의에 수정이 필요한 게 아니냐는 의문을 제기한다"고 말했다.
법학자인 페어런트 교수는 NYT와의 인터뷰에서 "널리 받아들여지는 죽음의 의학적, 법적 정의에 따르면 이 돼지는 죽은 것"이라면서 "중요한 문제는 어떠한 기능이 그러한 정의를 바꿀 수 있느냐는 것"이라고 설명했다.
따라서 앞으로는 신경차단제를 쓰지 말고 뇌에 무슨 일이 일어나는지를 연구해 이 기술이 뇌졸중이나 익사 사고를 당한 사람들의 뇌 기능 회복에 도움을 줄 수 있을지 살펴볼 수도 있다고 페어런트 교수는 덧붙였다.

미국의 연구진이 죽은 지 한 시간 지난 돼지의 장기들을 되살리는 데 성공했다.
장기이식을 위한 획기적 연구라는 호평과 함께 삶과 죽음의 경계에 관한 기존의 정의를 모호하게 만들었다는 평가도 나온다.
3일(현지시간) 뉴욕타임스(NYT) 등에 따르면 예일대 연구진은 죽은 돼지의 중요 장기들을 되살렸다는 연구 결과를 국제학술지 네이처에 발표했다.
연구팀을 이끈 네나드 세스탄 교수는 지난 2019년 죽은 돼지에서 분리한 뇌의 일부 기능을 되살려 주목받은 신경과학자다. 이번에는 뇌뿐 아니라 전신을 대상으로 실험한 것이다.
당시 브레인엑스(BrainEX)라는 혈액 모방 특수용액을 공급해 일부 뇌세포 기능을 회복시켰던 연구팀은 이번에는 오르간엑스(OrganEX)라는 특수용액을 개발해 실험에 활용했다. 이 용액은 영양분, 항염증제, 세포사 예방제, 신경차단제, 인공 헤모글로빈과 돼지의 피를 섞어 만들었다.
연구진이 실험실에서 돼지의 심장이 멈춘 지 한 시간 후 인공 심폐장치와 비슷한 장비를 활용해 죽은 돼지의 혈관에 오르간엑스를 투여하자 죽은 세포가 다시 살아나기 시작했다.
심장이 다시 뛰었을 뿐 아니라 간, 신장, 뇌 등 중요 기관의 세포가 다시 기능하기 시작했으며, 돼지의 몸이 사체처럼 뻣뻣해지지도 않았다고 연구팀은 전했다.

예일대 연구진, 특수용액 투입해 죽은 돼지 핵심 장기들 살려

06/22/2022

일상생활 속에서 신체 활동 늘리는 방법

- 출퇴근 시 한 정거장 먼저 내려 걷기
- 엘리베이터나 에스컬레이터 대신 계단 이용하기
- 가까운 거리는 걷거나 자전거를 이용해 이동하기
- 자가용으로 출근할 경우 차량 5부제 준수하기
- 회사에서 화장실이나 휴게실 이용 시 아래층이나 위층으로 가기
- 휴식 시간에 동료들과 주변을 거닐며 대화하기
- 사무실에 앉아 있을 때는 허리와 가슴을 펴고 배에 힘주기
- 술을 마시는 등 주로 앉아서 하는 회식보다 등산이나 봉사활동같이 건전하면서도 활동적인 모임 갖기
- 혼자 또는 가족이 함께 즐길 수 있는 활동적인 취미(운동) 만들기
- 전화 통화는 서서 하거나 움직이면서 하기
- 텔레비전을 볼 때는 스트레칭 하거나 고정식 자전거 타기
- 지하철이나 버스정류장에서 가볍게 움직이면서 차량 기다리기

https://www.hidoc.co.kr/healthstory/news/C0000710242

04/14/2022

차정헌 교수는 “사람의 면역 능력이 떨어지게 되면 헬리코박터 파일로리의 병인 인자 유전형이 병독성이 강한 방향으로 변화되며, 이 변화 때문에 위암과 같은 심각한 위장질환 유발 가능성이 있다”면서 “한국인 헬리코박터 파일로리가 강한 독성인자 유전형을 가지게 된 이유를 밝히는데 중요한 기초연구가 되기를 기대한다”고 전했다.

과학기술정보통신부와 한국연구재단이 추진하는 중견연구사업의 지원으로 수행된 이번 연구의 성과는 미생물학 분야 국제학술지 ‘거트 마이크로브(Gut Microbes)’에 3월 15일 온라인 게재됐다.

[헬스코리아뉴스 / 박민주] 헬리코박터 파일로리의 cagA 유전자 수가 면역 상태에 따라 변화한다는 사실을 국내 연구진이 규명해 주목된다. cagA(cytotoxin-associated gene A, 세포독소 관련 유전자 A)는 헬리코...

04/13/2022

http://biz.heraldcorp.com/view.php?ud=20220412000597
▶전립선 치료 한약재 우슬(2):왕불류행(1) 최적 비율로 배합해 후보물질 'BK002' 최초 개발=우슬과 왕불류행은 소변 관련 질환에 쓰이는 한약재다. 연구팀은 소변이 잘 나오지 않는 전립선 문제를 치료하는 한약재 두 개를 배합해, 거세저항성 전립선암에 가장 효과 좋은 비율을 찾아냈다. 연구 결과, 가장 효과가 좋은 우슬과 왕불류행의 2:1 비율을 실험적으로 확인했고, 이 한약물을 'BK002'로 명했다. 연구팀은 BK002가 거세저항성 전립선암 세포주 PC3 및 DU145에서 암세포 사멸·증식 등 다양한 기전에서 항암 효과가 있음을 세계 최초로 규명했다.
▶'혈갈'·'익모초' 추출물에서 정상세포에 독성 없는 농도 찾아 급성 골수성 백혈병 치료 가능성 제시=급성 골수성 백혈병 항암 치료에 효능을 보인 혈갈과 익모초 추출물 역시 암세포에만 선택적으로 항암 효과를 보였다. 급성 골수성 백혈병 치료법으로는 '화학요법', '조혈줄기세포 이식' 등이 있지만, 거세저항성 전립선암과 마찬가지로 심한 세포독성이 문제다. 연구팀은 급성 골수성 백혈병이 재발할 수 있는 난치성 질환이라는 점에서, 재발 위험을 줄이기 위해 백혈병 세포를 특이적으로 조절하면서 정상세포에는 독성이 없는 천연 유래 한약재를 탐색했다.
▶천연 유래 한약재 항암 효과 밝혀 신약개발 후보물질 발굴=김 교수 연구팀은 한약재의 항암 효과 기전을 세부적으로 밝혀, 한약으로도 암 환자를 치료하거나 예방할 수 있다는 근거를 마련했다. 이번 연구로 추후 동물실험과 임상시험의 기반도 다졌다. 좋은 조합의 한약재를 한약 처방으로 쓰면 추후 신약 개발에도 도움이 될 수 있다. 이제 연구팀은 한약재 기반 항암 약물이 인류 건강에 기여할 수 있게 연구 수준을 높이려 한다.

암 정복을 위한 새로운 약물 개발은 인류의 큰 숙제다. 수명 증가와 비례해 질병이 증가하면서 암 발생률도 늘었다. 암은 완치가 어렵고, 기존 항암 치료제는 많은 부작용을 동반한다. 실제로 암 말기 단계에서 치료를 더 이상 .....

01/21/2022

코로나19만큼 위독하면서 항생제도 안 통하는 '항생제 내성균' 감염자가 이미 전 세계적으로 퍼져 있다는 연구 결과가 나왔다.

20일(현지시간) 영국 BBC방송·일간 가디언에 따르면 미 워싱턴대학이 주도한 다국적 연구진 140명은 전날 이런 내용의 논문을 세계적 의학 학술지 랜싯에 발표했다.

이들은 '2019 세계 질병·상해·위험요인 연구'(Global Burden of Diseases, Injuries, and Risk Factors Study 2019)를 통해 204개 국가와 속령에서 4억7100만 명의 기록을 종합·분석했다.
이에 따르면 지난 2019년 사망자 중 항생제 내성균 감염이 직접적 사인이 된 경우는 127만 건이며, 이로 인해 간접적으로 건강이 악화해 사망한 사례는 495만 건에 달했다. 이는 같은해 에이즈로 인한 사망 86만 건과 말라리아로 인한 64만 건을 뛰어넘는 숫자다.

항생제 내성균으로 인한 사망은 폐렴 등 하부 호흡기 전염병이나 패혈증으로 악화할 수 있는 혈류 감염에 따른 것으로 파악됐다.

또, 연구진이 확인한 5세 미만의 아동 사망 중 5분의 1이 항생제 내성과 연관된 사례로, 아동은 더 취약한 것으로 파악된다.

[아시아경제 나예은 기자] 코로나19만큼 위독하면서 항생제도 안 통하는 '항생제 내성균' 감염자가 이미 전 세계적으로 퍼져 있다는 연구 결과가 나왔다.