Cerebro Sano

Cerebro Sano Educación centrada en el envejecimiento cerebral saludable y estrategias para reducir los factores de riesgo de desarrollar demencia

Caregiving takes energy. Your brain needs fuel, not just coffee.Learn how food can support memory, mood, and steady ener...
03/12/2026

Caregiving takes energy. Your brain needs fuel, not just coffee.

Learn how food can support memory, mood, and steady energy for you and your loved one with dementia.

Good Nutrition Powers the Brain.
Free class.
Delivered in Spanish.

March 25
9:00 AM to 10:00 AM
Shadow Brook Apartments
2020 South Cooper Street, Arlington, TX 76103

If you have any questions, feel free to contact Tia Viera, Director of Bilingual Education.
tviera@jameslwest.org
817-877-1225

Cuidar requiere energía. Tu cerebro necesita alimento, no solo café.Aprende cómo la comida puede apoyar la memoria, el á...
03/12/2026

Cuidar requiere energía. Tu cerebro necesita alimento, no solo café.

Aprende cómo la comida puede apoyar la memoria, el ánimo y una energía más estable para ti y tu ser querido con demencia.

La buena alimentación fortalece el cerebro. Clase gratis. Presentado en español.

25 de marzo
9:00 AM a 10:00 AM
Shadow Brook Apartments
2020 South Cooper Street, Arlington, TX 76103

Si tienes preguntas, no dudes en contactar a Tia Viera, Directora de Educación Bilingüe.
[tviera@jameslwest.org](mailto:tviera@jameslwest.org)
817-877-1225

When was the last time your body got a “reset”?Tomorrow’s free class is about movement that helps the brain feel more al...
03/11/2026

When was the last time your body got a “reset”?

Tomorrow’s free class is about movement that helps the brain feel more alert, lowers stress, and can even help with sleep.

And yes. Folding laundry counts too.
Movement matters. Even a little helps.

📅 March 19
🕐 5:30 pm to 6:30 pm
📍 Mercy Clinic
775 W Bowie St., Fort Worth, 76164

For more information, contact:
Tia Viera
Director of Bilingual Education
📞 (817) 877-1225
✉️ tviera@jameslwest.org

¿Cuándo fue la última vez que tu cuerpo tuvo un “reset”?La clase gratuita de mañana es sobre movimiento que ayuda a que ...
03/11/2026

¿Cuándo fue la última vez que tu cuerpo tuvo un “reset”?

La clase gratuita de mañana es sobre movimiento que ayuda a que el cerebro se sienta más alerta, baja el estrés y hasta puede ayudar con el sueño.

Y sí. Doblar ropa también cuenta.

El movimiento importa. Incluso un poquito ayuda.

📅 19 de marzo
🕐 5:30 pm a 6:30 pm
📍 Mercy Clinic
775 W Bowie St., Fort Worth, 76164

Para más información, comunícate con:
Tia Viera
Directora de Educación Bilingüe
📞 (817) 877-1225
✉️ tviera@jameslwest.org

Moverse es cuidar el cerebro.Es medicina para el cerebro, el cuerpo y el estado de ánimo. Y también puede ser divertido....
03/07/2026

Moverse es cuidar el cerebro.

Es medicina para el cerebro, el cuerpo y el estado de ánimo. Y también puede ser divertido. 💙

Aquí hay cinco formas sencillas en que el movimiento ayuda a los cuidadores y a los seres queridos que cuidas.

• Mover el cuerpo ayuda a que el cerebro se mantenga más alerta y activo.
• La actividad puede mejorar el estado de ánimo y aliviar el estrés o la inquietud.
• Músculos más fuertes y mejor equilibrio significan menos caídas.
• Caminar, bailar, trabajar en el jardín o incluso doblar ropa. Todo cuenta.
• Mantenerse activo durante el día suele ayudar a dormir mejor por la noche.

Intenta elegir una o dos de estas actividades cada día.

Los pequeños pasos pueden llevar a mejores días.

¿Quieres aprender más formas sencillas y realistas de usar el movimiento para tener mejores días y más calma?

Acompáñanos a una clase gratuita, presentada en español.

El movimiento importa. Incluso un poco ayuda.

📅 12 de marzo
🕐 5:30 pm a 6:30 pm
📍 Mercy Clinic
775 W Bowie St., Fort Worth, 76164

Para más información, comunícate con:
Tia Viera
Directora de Educación Bilingüe
📞 (817) 877-1225
✉️ tviera@jameslwest.org

Moving is caring for the brain.It’s medicine for the brain, the body, and your mood. And it can be fun too. 💙Here are fi...
03/07/2026

Moving is caring for the brain.

It’s medicine for the brain, the body, and your mood. And it can be fun too. 💙

Here are five simple ways movement helps caregivers and the loved ones you care for.

• Moving your body helps the brain stay more alert and active.
• Activity can improve mood and ease stress or restlessness.
• Stronger muscles and better balance mean fewer falls.
• Walking, dancing, gardening, or even folding laundry. It all counts.
• Staying active during the day often helps you sleep better at night.

Try to choose one or two of these activities each day.

Small steps can lead to better days.

Want to learn more simple, realistic ways to use movement for better days and more calm?

Join us for a free class, delivered in Spanish.

Movement matters. Even a little helps.

📅 March 12
🕐 5:30 pm to 6:30 pm
📍 Mercy Clinic
775 W Bowie St., Fort Worth, 76164

For more information, contact:
Tia Viera
Director of Bilingual Education
📞 (817) 877-1225
✉️ tviera@jameslwest.org

🧠 Paid Research Opportunity for Dementia CaregiversAre you caring for a family member or friend living with dementia? Te...
03/05/2026

🧠 Paid Research Opportunity for Dementia Caregivers

Are you caring for a family member or friend living with dementia? Texas Christian University is looking for caregivers to participate in a paid research study focused on improving how people learn about Alzheimer’s disease, dementia, and care.

Participants will:
• Attend a 1.5-hour learning session about dementia symptoms and treatment
• Complete a 1-hour follow-up session with questions and surveys
• Receive a $75 gift card of their choice after completing both sessions

Requirements:
• Be a caregiver for a friend or family member living with dementia
• Be 18 years or older
• Be able to read and speak English
• Participate online or in person at Winton Scott Hall, Texas Christian University

To participate, complete the screening survey:
https://tcu.co1.qualtrics.com/jfe/form/SV_8BvPBXpmd6VeYsK

Questions. Contact the Memory and Aging Laboratory at
📧 memorylab@tcu.edu
| 📞 817-257-4295

This is a meaningful opportunity to contribute to research that may strengthen caregiver education and support in the future.

Have you ever wondered what it's really like to live with dementia?Our Dementia Live® program lets you experience firsth...
03/04/2026

Have you ever wondered what it's really like to live with dementia?

Our Dementia Live® program lets you experience firsthand what a loved one with dementia might be going through.

This powerful, interactive simulation helps you understand cognitive and sensory changes, build deeper empathy, and improve your caregiving skills.

At James L. West Center for Dementia Care, we’re proud to offer Dementia Live® fully in Spanish, created especially for our Hispanic community.

Sessions are available for individuals, families, and community groups.

Ready to join or host a Dementia Live® session in Spanish?

Contact Tia today:
📞 (817)-877-1225
📧 tviera@jameslwest.org

Share this post and help bring awareness to our community!

¿Te has preguntado alguna vez cómo se siente vivir con demencia?Nuestro programa Dementia Live® te permite vivir en prim...
03/04/2026

¿Te has preguntado alguna vez cómo se siente vivir con demencia?

Nuestro programa Dementia Live® te permite vivir en primera persona lo que tu ser querido con demencia podría estar experimentando día a día.

A través de esta impactante simulación interactiva entenderás mejor los cambios cognitivos y sensoriales, fortaleciendo tu empatía y habilidades para cuidar con amor.

En James L. West, estamos orgullosos de ofrecer el programa Dementia Live® totalmente en español, especialmente para nuestra comunidad hispana de Fort Worth.

Las sesiones están disponibles para individuos, familias y grupos comunitarios.

¿Quieres participar u organizar una sesión de Dementia Live® en español?

Contacta a Tia hoy mismo:
📞 (817)-877-1225
📧 tviera@jameslwest.org

¡Comparte esta publicación y ayúdanos a crear conciencia en nuestra comunidad!

Address

1111 Summit Avene
Fort Worth, TX
76102

Opening Hours

Monday 8:30am - 5pm
Tuesday 8:30am - 5pm
Wednesday 8:30am - 5pm
Thursday 8:30am - 5pm
Friday 8:30am - 5pm

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Cerebro Sano posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Cerebro Sano:

Shortcuts

Featured

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category