JLife

03/13/2023

El stress afecta a la diabetes y obesidad? Conoce cómo puedes lograr una mejor salud - https://mailchi.mp/ed873c6131ac/stress-y-dm

02/06/2023

La Diabetes tipo 2 y Obesidad son debidas a la genética? - https://mailchi.mp/626a5fe52b60/genetica-y-diabetes

01/30/2023

Es la Metformina buena para la diabetes y para bajar de peso? Dr.J. te responde - https://mailchi.mp/45724167d9f5/la-resistencia-a-la-insulina-y-sus-efectos-en-la-diabetes-y-obesidad-8051385

01/23/2023

Te invitamos para que veas el video de la semana de JLife by Dr.J. Descubre la Vida y Salud!

12/28/2022

Academia de Diabetes 2023
Seminario web gratuito

Fecha: Miércoles 4 de Enero 2023, 7 pm EST
Descripción: Conoces todo sobre la Diabetes? Esta es tu oportunidad de conocer mejor sobre los orígenes de esta enfermedad que aqueja a tantas personas en el mundo. Regístrate a este seminario virtual de 1 hora para que puedas conocer de primera mano lo que la Academia de Diabetes 2023 te puede ofrecer para que puedas tener un cambio de tu salud definitivo en este año que comienza!
Registro: https://jlifebydrj.com/academia2023

Te esperamos en este gran evento que cambiará tu vida transformando tu salud! No te lo pierdas. Regístrate YA

09/08/2022

Presión Arterial en aumento en los Millennials!

Las nuevas generaciones no están exentas a los problemas de salud. De hecho, al parecer, están teniendo problemas de presión arterial alta mucho antes que lo han padecido otras generaciones.

La problemática se debe al exceso de información que se encuentra en internet que no es verdadera. Aunque estás nuevas generaciones se encuentran con un mayor acceso a la información, su uso no es el adecuado dado a que desconocen las verdaderas causas de la enfermedad. Y a pesar de ser los Millennials más cuidadosos en lo que realizan para mantenerse saludables, las estadísticas muestran que no están siendo tan saludables como ellos piensan.

Y todo es un problema social que afecta a todos de una manera nunca antes vista. A pesar de los grandes desarrollos en medicina, seguimos teniendo generaciones con muchos problemas de enfermedades crónicas.

Los mayores culpables son los sistemas de salud. Las políticas de prevención de enfermedades son inefectivas y no existe ninguna planificación que esté desarrollada para evitar estos males en todas las generaciones, jóvenes, adultos o adultos mayores.

Es por esto que en JLife puedes encontrar el plan que necesitas para poder cambiar tu vida y descubrir la salud que necesitas. Si deseas una consulta gratuita virtual para conocer más sobre este plan y cómo te podemos ayudar, sólo envíanos un mensaje y te diremos cómo cambiar tu vida y salud de la manera más efectiva.

Why it’s climbing faster in young people.

08/11/2022

¿Qué es la megarexia?

Es importante que leas este artículo sobre la megarexia. Es un mal que va en aumento y puede ser que la padezcas! De ser así, en JLife te podemos ayudar de manera holística para corregir el mismo

Más información en

Lea más en larepublica.net

06/20/2022

Los beneficios de la canela

La canela se consume en poca cantidad, por tanto no aporta nutrientes en dosis significativas. Lo más interesante de la canela son los compuestos aromáticos.

El aceite esencial aromático constituye hasta un 2,5% de su composición. Los compuestos mayoritarios son el aldehído cinámico (65-70%), el eugenol y el alcohol cinámico.

En una proporción menor se encuentran el ácido trans-cinámico, el aldehído hidroxicinámico, el aldehído o-metoxicinámico, el acetato cinámico y los terpenos linalol y diterpeno, además de taninos, betacarotenos, mucílago y proantocianidinas, cumarinas, minerales y vitaminas A, C y del grupo B. La acción sinérgica de estos componentes aporta un efecto vigorizante, estimulante del apetito, carminativo, cicatrizante, antiespasmódico, antiséptico y antiviral.

Todas estas sustancias suman un gran poder antiinflamatorio y antioxidante. En un estudio comparativo con otras 26 especias, realizado en la Universidad de Hong Kong, la canela mostró las mayores capacidades antioxidantes, por encima de superalimentos como el orégano y el ajo. De hecho, es tan potente que la canela se puede utilizar como un conservante natural.

La canela ha mostrado en estudios científicos que mejora la sensibilidad de las células a la insulina y actúa significativamente sobre los niveles de glucosa en la sangre, incluso en personas con diabetes tipo 2.

Además, la canela reduce las consecuencias negativas de comer alimentos ricos en grasa y con ello, junto con la acción sobre el azúcar, puede favorecer la pérdida de peso.

También actúa sobre los niveles de colesterol malo LDL y sobre los triglicéridos. Un estudio concluyó que con solo 120 mg diarios se pueden conseguir efectos positivos.

Además, en estudios con animales se ha visto que reduce la tensión sanguínea.

Todos estos factores combinados reducen de manera importante el riesgo de sufrir un infarto.

Si deseas coaching para mejorar tu salud de manera holística, solo contáctanos en info@jlifebydrj.com o por este medio.

05/24/2022

Beneficios de la chía

En la cultura Maya y Azteca se utilizaban las semillas de chía en la dieta diaria, así como también la utilizaban los guerreros, pues aportaban mucha energía de manera sostenible, de hecho, chía es una antigua palabra Maya que significa fuerza. A pesar de su antigua historia como alimento básico en la dieta, sólo recientemente se ha reconocido a las semillas de chía como un auténtico superalimento.

Las semillas de Chía son un alimento de grano entero y se cultivan de manera orgánica, no son transgénicas y no contienen gluten. Tienen una gran carga de antioxidantes, son 3 veces más antioxidantes que los arándanos. Los antioxidantes ayudan a retrasar el envejecimiento prematuro, reducir ciertas enfermedades y ayudan a combatir los radicales libres.

11 gramos de fibra es lo que contiene 28 gramos de semillas de chía. Esta fibra absorbe su peso en 10-12 veces el agua, consiguiendo un efecto muy saciante al expandirse las semillas dentro del estómago, lo que ayuda a reducir la cantidad de alimentos que ingerimos a lo largo del día. Así mismo, esta fibra llega a los intestinos sin ser digerida, ocasionando que las bacterias buenas que se alojan en los intestinos se alimenten, y mejore nuestra salud intestinal. Las semillas de chía al tener una alta concentración de mucílagos y expandirse de tal manera que se pegan a las paredes del intestino, estimulan el movimiento del intestino mejorando el estreñimiento. Esta sustancia viscosa hidrata y lubrica el tracto intestinal, facilitando la expulsión de las heces.

Si deseas que te ayudemos a mejorar tu vida, te invitamos a que te unas al Plan Metanoia. Solo contacta por este medio a JLife y con gusto te ayudamos a transformar tu vida y la de tu familia!

05/09/2022

Los beneficios del brócoli

Generoso en vitaminas y en minerales, el brócoli es una de las verduras más nutritivas. Una ración de 200 g de brócoli cubre con creces las necesidades diarias de vitamina C de un adulto, ya que aporta casi el cuádruple de la que se necesita. También satisface enteramente los requerimientos diarios de ácido fólico y dos terceras partes de los de vitamina A.

Sin apenas calorías, es una fuente notable de calcio, potasio, fósforo, hierro, vitaminas B1, B2 y B6 y también aporta dosis sustanciosas de yodo, cinc, cobre y manganeso. Resulta excelente para combatir la anemia ferropénica y como preventivo anticáncer.

Pero además de nutrientes esenciales contiene compuestos azufrados como el sulforafano, que evita que las células precancerosas se malignicen, induce la muerte de células enfermas e impide la aparición de vasos por los que se alimenta y se desarrolla el tumor.

Los estudios sobre la efectividad del brócoli en la prevención del cáncer son numerosos. Apuntan a que ofrece quimioprotección, o sea, protección inespecífica frente a los agentes químicos que pueden provocar el cáncer.

Es capaz de aumentar un 50% la actividad de las "células naturales asesinas". También regula los niveles de estrógenos en sangre, algo especialmente útil para prevenir el cáncer de mama.

En JLife by Dr.J. te recomendamos lo mejor para tu salud y esperamos que puedas aprovechar al máximo los beneficios de este esencial vegetal!

04/28/2022

¿La Metformina puede reducir la mortalidad y enfermedades del envejecimiento?

La metformina es una droga particularmente prometedora ya que se usa de forma extensa como primera terapia en pacientes diabéticos y tiene un buen perfil de seguridad. Se incluyeron pacientes con una media de edad entre 40 y 50 años recibiendo metformina a cualquier dosis, y se compararon con población general y/o con diabéticos tratados con otras dr**as (estos últimos con enfermedad controlada)

Una revisión sistemática mostró que los diabéticos que toman metforminatienen una menor tasa de mortalidad por todas las causas mencionadas,
que la población general.

Estos resultados también se vieron cuando se compararon con pacientes diabéticos que no toman metformina. En un estudio donde se comparó metformina vs dieta, no hubo diferencia significativa para todas las causas de mortalidad (esto podría ser explicado porque los pacientes eran más jóvenes y/o con diagnóstico reciente de diabetes, o porque el propio cambio de estilo de vida tendría un efecto geroprotector). También se vio disminución de la incidencia de cáncer y enfermedad cardiovascular (ECV) con respecto a la población general. Se observó disminución del cáncer colorectal, pulmón y mama, cuando se comparó con pacientes diabéticos que no recibían metformina.

En cuanto a la ECV, fue significativo para stroke o derrame cerebral pero no para infarto agudo de miocardio.

Si deseas conocer más sobre diversas alternativas para mejorar tu salud, puedes ponerte en contacto con JLife by Dr.J. Será un gusto poder mejorar tu salud y la de tu familia.