11/01/2021
✅ویتامین D چه نقشی تو بدن داره👀؟
تامین دی سلامت استخوانها رو افزایش میده
♻️ویتامین دی برای استحکام استخوانها از نوزادی تا پیری لازمه. این ویتامین به جذب کلسیم از غذا کمک میکنه
در افراد مسن تر دوز روزانه ویتامین دی و کلسیم تو پیشگیری از شکنندگی و شکستگی استخوانها موثره.
♻️ کودکان برای ساختن استخوانهای محکم و پیشگیری از راشیتیسم (یک علت پرانتزی شدن پا، زانوی ضربدری و ضعف استخوانها) به ویتامین دی نیاز دارن. افزودن ویتامین دی به شیر میتونه به ریشه کن کردن این اختلال کمک کنه.
#صحت برای همه
