01/16/2026
🧘♀️ Taichí: bienestar en movimiento, a cualquier edad
Practicar taichí en la adultez implica moverse con suavidad, mejorar el equilibrio y ganar seguridad en cada paso.
A través de movimientos lentos y respiración consciente, ayuda a fortalecer el cuerpo, mejorar la coordinación y mantener la mente activa, reduciendo el estrés y aportando calma.
Es una práctica amable, adaptable a cada persona y a cada ritmo, ideal para quienes buscan bienestar sin exigencias.
En Buena Vida Social Club, el taichí también es un espacio de encuentro y acompañamiento.
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