What are the opening hours?

Monday 8:30am - 5:30pm Tuesday 8:30am - 5:30pm Wednesday 8:30am - 5:30pm Thursday 8:30am - 5:30pm Friday 8:30am - 5:30pm

Integrate HHI, 2 Marshland Road, Hilton Head Island, SC (2025)

11/19/2025

💜 November is National Epilepsy Awareness Month (NEAM)
This month, we come together to raise awareness, share knowledge, and help reduce the stigma surrounding epilepsy—a neurological disorder that affects millions yet is still widely misunderstood.

How you can participate:
💜 Wear purple to show support
📣 Share information and personal stories using
📚 Learn seizure first aid and get informed
🚶‍♀️ Join local events, walks, and fundraisers supporting epilepsy organizations

🌟 Quick Facts About Epilepsy
Sharing facts saves lives and reduces stigma:

⚡ 1 in 10 people will have a seizure in their lifetime
⚡ 1 in 26 will develop epilepsy
🇺🇸 About 3.4 million people in the U.S. live with epilepsy, including 456,000 children
🔍 Epilepsy can affect anyone, regardless of age, race, or gender
⚡ Not all seizures look the same—many people experience more than one seizure type
💬 Misunderstanding and misinformation contribute to stigma, which can affect mental health and quality of life
😔 People with epilepsy often experience “felt stigma,” leading to shame or fear of discrimination
📉 Felt stigma is linked to higher seizure frequency, younger age at onset, lack of knowledge, and poorer quality of life—even when seizures are well-controlled
🧠 Traumatic brain injury (TBI)—common among Veterans—increases epilepsy risk
💜 Women and women Veterans face unique stigma and stereotypes
💸 The cost of epilepsy care can reach $19,749 annually
⚠️ SUDEP (Sudden Unexpected Death in Epilepsy) affects about 1 in 1,000 people with epilepsy

🔬 Protecting Scientific Progress
We are living in a breakthrough era for epilepsy research—scientists are no longer just studying what’s broken; they’re fixing it. Gene editing, neural network rewiring, and new treatments are bringing us closer to cures than ever before.

💜 Why This Matters
Epilepsy does not define a person. Awareness fosters understanding, compassion, and better support for the millions who navigate this disorder every day.
Let’s build a world where no one feels ashamed of their diagnosis and where science is empowered to bring us closer to cures.

Share this post to spread awareness—and help break the stigma this November. 💜✨

🏥 INTEGRATE
📍 2 Marshland Road, Hilton Head Island, SC 29926
📞 Tel: (1) 843-681-8260
🌐 Website: integratehhi.com

💜 Noviembre es el Mes Nacional de Concientización sobre la Epilepsia (NEAM)
Este mes, nos unimos para crear conciencia, compartir información y ayudar a reducir el estigma que rodea a la epilepsia, un trastorno neurológico que afecta a millones de personas y que aún es ampliamente incomprendido.

Cómo puedes participar:
💜 Usa púrpura para mostrar tu apoyo
📣 Comparte información e historias personales usando
📚 Aprende primeros auxilios en caso de convulsiones e infórmate
🚶‍♀️ Únete a eventos locales, caminatas y recaudaciones de fondos que apoyen a organizaciones de epilepsia

🌟 Datos Rápidos Sobre la Epilepsia
Compartir información salva vidas y reduce el estigma:

⚡ 1 de cada 10 personas tendrá una convulsión en su vida
⚡ 1 de cada 26 desarrollará epilepsia
🇺🇸 Aproximadamente 3.4 millones de personas en los EE. UU. viven con epilepsia, incluyendo 456,000 niños
🔍 La epilepsia puede afectar a cualquier persona, sin importar la edad, raza o género
⚡ No todas las convulsiones se ven igual; muchas personas experimentan más de un tipo
💬 La falta de comprensión y la desinformación contribuyen al estigma, afectando la salud mental y la calidad de vida
😔 Las personas con epilepsia a menudo experimentan “estigma sentido”, lo que puede generar vergüenza o temor a la discriminación
📉 El estigma sentido se asocia con mayor frecuencia de convulsiones, menor edad de inicio, falta de conocimiento y peor calidad de vida, incluso cuando las convulsiones están bien controladas
🧠 Las lesiones cerebrales traumáticas (TBI), comunes entre Veteranos, aumentan el riesgo de epilepsia
💜 Las mujeres y mujeres Veteranas enfrentan estigmas y estereotipos únicos
💸 El costo del cuidado de la epilepsia puede llegar a $19,749 anuales
⚠️ La SUDEP (Muerte Súbita e Inesperada por Epilepsia) afecta a aproximadamente 1 de cada 1,000 personas con epilepsia

🔬 Protegiendo el Progreso Científico
Estamos viviendo una era de grandes avances en la investigación de la epilepsia: los científicos ya no solo estudian lo que está dañado; ahora lo están reparando. La edición genética, la reprogramación de redes neuronales y los nuevos tratamientos nos acercan más que nunca a posibles curas.

💜 Por Qué Esto Importa
La epilepsia no define a una persona. La concientización fomenta comprensión, compasión y un mejor apoyo para los millones que viven con este trastorno cada día.
Construyamos un mundo donde nadie sienta vergüenza de su diagnóstico y donde la ciencia pueda avanzar para acercarnos a curas reales.

Comparte esta publicación para crear conciencia y ayudar a romper el estigma este noviembre. 💜✨

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11/14/2025

🌬️ November is Lung Cancer Awareness Month 🌬️

Lung cancer remains the leading cause of cancer death in the U.S. — claiming more lives than breast, prostate, and colorectal cancers combined. But here’s the good news: early detection saves lives.

💨 Key Facts for 2025:
📊 226,650 estimated new lung cancer cases in the U.S.
❤️ 64% survival rate when detected early
🩻 25% reduction in mortality through screening
🕒 Every 2.2 minutes, someone is diagnosed
⚰️ 124,730 deaths expected — more than any other cancer

Getting screened for lung cancer is quick, easy, and can save your life.
Current guidelines recommend an annual low-dose CT scan if you:
✅ Are ages 50–80
✅ Have a 20+ pack-year smoking history (1 pack a day for 20 years, or 2 packs for 10 years)
✅ Currently smoke or quit within the past 15 years

🚭 Lung cancer can affect anyone — not just smokers. Risks include secondhand smoke, radon, asbestos, and air pollution.

🎗️ This month, wear a white ribbon to show your support for lung cancer awareness, hope, and remembrance.
Together, we can fight stigma, fund research, and encourage early detection.

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🌬️ Noviembre es el Mes de Concientización sobre el Cáncer de Pulmón 🌬️

El cáncer de pulmón sigue siendo la principal causa de muerte por cáncer en los EE. UU., cobrando más vidas que los cánceres de mama, próstata y colorrectal combinados. Pero aquí hay buenas noticias: la detección temprana salva vidas.

💨 Datos clave para 2025:
📊 226,650 casos nuevos estimados de cáncer de pulmón en los EE. UU.
❤️ 64% de tasa de supervivencia cuando se detecta temprano
🩻 25% de reducción en la mortalidad a través de la detección
🕒 Cada 2.2 minutos, alguien recibe un diagnóstico
⚰️ 124,730 muertes esperadas — más que cualquier otro cáncer

Realizarse una prueba de detección del cáncer de pulmón es rápido, sencillo y puede salvarte la vida.
Las pautas actuales recomiendan una tomografía computarizada anual de baja dosis si:
✅ Tienes entre 50 y 80 años
✅ Tienes un historial de tabaquismo de 20+ paquetes-año (1 paquete al día por 20 años, o 2 paquetes por 10 años)
✅ Fumas actualmente o dejaste de fumar en los últimos 15 años

🚭 El cáncer de pulmón puede afectar a cualquier persona — no solo a fumadores. Los riesgos incluyen el humo de segunda mano, el radón, el asbesto y la contaminación del aire.

🎗️ Este mes, usa un lazo blanco para mostrar tu apoyo a la concientización, la esperanza y el recuerdo del cáncer de pulmón.
Juntos, podemos combatir el estigma, financiar la investigación y fomentar la detección temprana.

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11/11/2025

🚩Desde ahora hasta el Año Nuevo, Integrate ofrece un ANÁLISIS DE SANGRE DE RUTINA GRATUITO 🩸 con la compra de una membresía anual o trimestral. ¡¡Eso equivale a un valor de más de $300!! 💲
Comienza el año con el pie derecho. 🤸‍♂️
Llama para más detalles.

11/11/2025

🚩Now until the New Year, Integrate is offer a FREE ROUTINE BLOOD PANEL 🩸 with the purchase of either an Annual or Quarterly Membership. That's a $300 PLUS Value!! 💲 Start the year on the right foot. 🤸‍♂️Call for Details

11/11/2025

🇺🇸 Honoring Our Veterans with Gratitude and Care 🇺🇸

Today, and every day, we honor the brave men and women who have served our nation with strength, courage, and heart. Your selfless service and dedication remind us what it truly means to care for others.

At 🏥 INTEGRATE, we’re inspired by your resilience — the same strength that guides us in our mission to help our patients heal, thrive, and live well. To all veterans and the families who support them, we thank you for your sacrifices and your service. 💙❤️

May this Veterans Day be a time to stand united in respect, gratitude, and appreciation for those who have given so much.

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🇺🇸 Honrando a Nuestros Veteranos con Gratitud y Aprecio🇺🇸

Hoy, y todos los días, rendimos homenaje a los valientes hombres y mujeres que han servido a nuestra nación con fuerza, valor y corazón. Su servicio desinteresado y su dedicación nos recuerdan lo que realmente significa cuidar a los demás.

En 🏥 INTEGRATE, nos inspira su resiliencia — la misma fortaleza que nos guía en nuestra misión de ayudar a nuestros pacientes a sanar, prosperar y vivir plenamente. A todos los veteranos y a las familias que los apoyan, les damos las gracias por sus sacrificios y por su servicio. 💙❤️

Que este Día de los Veteranos sea un momento para mantenernos unidos en respeto, gratitud y aprecio por quienes han dado tanto.

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11/05/2025

💙 Why National Diabetes Awareness Month Matters
Every 26 seconds, someone in the U.S. is diagnosed with diabetes.
Nearly 1 in 2 Americans has diabetes or prediabetes.
These aren’t just numbers — they’re moms, dads, kids, and grandparents with stories, struggles, and hopes. 💪

📊 Diabetes by the Numbers:
🩸 38+ million Americans are living with diabetes

➕ 1.2 million are diagnosed each year

📈 11.6% of Americans had diabetes in 2023

⚠️ 97.6 million adults have prediabetes

👵 1 in 3 older adults has diabetes

👧 1 in 285 children is living with diabetes

Diabetes isn’t just a disease — it’s an epidemic. But there’s hope. Together, we can raise awareness, support prevention, and work toward a cure. 💙

🌟 This November: Take Action for Your Health
November is National Diabetes Month, a time to learn, share, and take small steps toward better health.
This year’s focus: Taking action to prevent diabetes health problems.

💪 Healthy Habits Start Here:
🧠 Know your risk.
Risk increases if you’re over 35, have overweight or obesity, a family history of diabetes, or are African American, Hispanic/Latino, Native American, Asian American, or Pacific Islander.

❤️ Manage your ABCs:

A = A1C (average blood sugar)

B = Blood Pressure

C = Cholesterol

🚶 Take small steps.
Eat balanced meals, move your body, sleep well, and don’t smoke.

💊 Take your medicines on time.
If you’re struggling with timing or cost, talk to your doctor or pharmacist.

⚖️ Reach or maintain a healthy weight.
Losing just 5–7% of your body weight can lower your risk of type 2 diabetes.

💬 Care for your mental health.
Managing diabetes can be tough — reach out for support or counseling when needed.

🤝 Work with your care team.
Your team can include your doctor, diabetes educator, or dietitian — you’re not alone!

💙 Remember:
Diabetes affects millions, but knowledge, action, and community can change lives.
This November, let’s educate, support, and unite in the fight against diabetes. 💪💙

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💙 Por qué es importante el Mes Nacional de la Conciencia sobre la Diabetes
Cada 26 segundos, alguien en Estados Unidos es diagnosticado con diabetes.
Casi 1 de cada 2 estadounidenses tiene diabetes o prediabetes.
Estos no son solo números — son mamás, papás, hijos y abuelos con historias, luchas y esperanzas. 💪

📊 Diabetes en cifras:
🩸 Más de 38 millones de estadounidenses viven con diabetes

➕ 1.2 millones son diagnosticados cada año

📈 11.6% de los estadounidenses tenía diabetes en 2023

⚠️ 97.6 millones de adultos tienen prediabetes

👵 1 de cada 3 adultos mayores tiene diabetes

👧 1 de cada 285 niños vive con diabetes

La diabetes no es solo una enfermedad — es una epidemia. Pero hay esperanza. Juntos podemos crear conciencia, apoyar la prevención y trabajar por una cura. 💙

🌟 Este noviembre: ¡Toma acción por tu salud!
Noviembre es el Mes Nacional de la Diabetes, un tiempo para aprender, compartir y dar pequeños pasos hacia una mejor salud.
El enfoque de este año: Tomar medidas para prevenir los problemas de salud causados por la diabetes.

💪 Hábitos saludables que marcan la diferencia:
🧠 Conoce tu riesgo.
El riesgo aumenta si tienes más de 35 años, sobrepeso u obesidad, antecedentes familiares de diabetes, o si eres afroamericano, hispano/latino, nativo americano, asiático americano o isleño del Pacífico.

❤️ Controla tus “ABCs”:

A = A1C (promedio de azúcar en sangre)

B = Presión arterial

C = Colesterol

🚶 Da pequeños pasos.
Come de forma balanceada, mantente activo, duerme bien y evita fumar.

💊 Toma tus medicamentos a tiempo.
Si tienes dificultades con el horario o el costo, habla con tu médico o farmacéutico.

⚖️ Alcanza o mantén un peso saludable.
Perder solo 5–7% de tu peso corporal puede reducir tu riesgo de diabetes tipo 2.

💬 Cuida tu salud mental.
Vivir con diabetes puede ser difícil — busca apoyo o consejería cuando lo necesites.

🤝 Trabaja con tu equipo de salud.
Tu equipo puede incluir a tu médico, educador en diabetes o nutricionista — ¡no estás solo!

💙 Recuerda:
La diabetes afecta a millones, pero la información, la acción y la comunidad pueden cambiar vidas.
Este noviembre, eduquemos, apoyemos y unámonos en la lucha contra la diabetes. 💪💙

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10/28/2025

💜 Domestic Violence Awareness Month 2025: With Survivors, Always 💜
This month encourages everyone to play an active, informed, and compassionate role in supporting people affected by domestic and gender-based violence.
Even small actions — like listening without judgment and respecting a survivor’s decisions — can make a difference. The goal is to be not only willing to help, but also ready to help in a way that’s safe and empowering for both you and the survivor.

🫶 Key Tips for Being an Effective Ally
Initiate safely — Talk in private and only if the person is ready.

Avoid “quick fix” thinking — Sometimes, staying where they are is safest in the moment.

Challenge myths — Abuse can happen to anyone; abusers often seem kind or “normal” publicly.

Believe survivors — Show trust and validation; don’t doubt or dismiss their experiences.

Listen, don’t lecture — Let survivors lead the conversation and identify their needs.

Refer to resources — Help connect them with professional services (medical, counseling, housing, safety planning).

Recognize strengths — Remind them of their resilience and courage.

Validate mixed emotions — Fear, love, guilt, anger, and hope can coexist.

Avoid victim-blaming — Emphasize that the abuse is never their fault.

Take danger seriously — Express concern for their safety in a caring, nonjudgmental way.

Offer concrete help — e.g., childcare, transportation, pet care.

Empower survivors — Let them make choices and maintain control over what happens next.

Respect decisions — Every path carries risks; patience and understanding matter most.

💜 About Domestic Violence Awareness Month (DVAM 2025)
Theme: “With Survivors, Always.”

Goal: To promote safety, support, and solidarity for survivors — not just in October, but year-round.

History: Began in 1981 as a Day of Unity; Congress designated October as Domestic Violence Awareness Month in 1989.

Focus: Uplifting survivor voices, educating communities, and inspiring policy change.

“Survivors deserve safety. Survivors deserve support. Survivors deserve solidarity.”

Let’s build a world where survivors feel safe, supported, and never alone.
Together, we stand With Survivors, Always.

If you or someone you know is in danger, call 911 or reach out to the National Domestic Violence Hotline at 1-800-799-SAFE (7233) or visit thehotline.org — help is available 24/7, free and confidential.

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💜 Mes de la Concientización sobre la Violencia Doméstica 2025: Con las Personas Sobrevivientes, Siempre 💜

Este mes invita a todos a asumir un papel activo, informado y compasivo en el apoyo a las personas afectadas por la violencia doméstica y la violencia de género.
Incluso las acciones más pequeñas —como escuchar sin juzgar y respetar las decisiones de una persona sobreviviente— pueden marcar la diferencia. El objetivo es no solo estar dispuesto a ayudar, sino también estar preparado para hacerlo de una manera segura y empoderadora, tanto para ti como para la persona sobreviviente.

🫶 Consejos Clave para Ser un Aliado/a Eficaz

Inicia de forma segura — Habla en privado y solo si la persona está lista.

Evita pensar en “soluciones rápidas” — A veces, quedarse donde están puede ser lo más seguro en ese momento.

Cuestiona los mitos — El abuso puede sucederle a cualquiera; las personas agresoras a menudo parecen amables o “normales” en público.

Cree a las personas sobrevivientes — Muestra confianza y valida sus experiencias; no las dudes ni minimices.

Escucha, no des lecciones — Permite que la persona sobreviviente guíe la conversación e identifique sus necesidades.

Refiere a recursos — Ayúdales a conectarse con servicios profesionales (médicos, asesoramiento, vivienda, planificación de seguridad).

Reconoce sus fortalezas — Recuérdales su resiliencia y valentía.

Valida las emociones mixtas — El miedo, el amor, la culpa, la ira y la esperanza pueden coexistir.

Evita culpar a la víctima — Destaca que el abuso nunca es su culpa.

Toma en serio el peligro — Expresa preocupación por su seguridad de forma afectuosa y sin juzgar.

Ofrece ayuda concreta — Por ejemplo: cuidado infantil, transporte, cuidado de mascotas.

Empodera a las personas sobrevivientes — Permíteles tomar decisiones y mantener el control sobre lo que suceda después.

Respeta sus decisiones — Cada camino conlleva riesgos; la paciencia y la comprensión son lo más importante.

💜 Sobre el Mes de la Concientización sobre la Violencia Doméstica (DVAM 2025)

Tema: “Con las Personas Sobrevivientes, Siempre.”

Objetivo: Promover la seguridad, el apoyo y la solidaridad con las personas sobrevivientes — no solo en octubre, sino durante todo el año.

Historia: Comenzó en 1981 como un Día de Unidad; el Congreso designó octubre como el Mes de la Concientización sobre la Violencia Doméstica en 1989.

Enfoque: Elevar las voces de las personas sobrevivientes, educar a las comunidades e inspirar el cambio en las políticas públicas.

“Las personas sobrevivientes merecen seguridad.
Las personas sobrevivientes merecen apoyo.
Las personas sobrevivientes merecen solidaridad.”

Construyamos un mundo donde las personas sobrevivientes se sientan seguras, apoyadas y nunca solas.
Juntos, estamos Con las Personas Sobrevivientes, Siempre.

📞 Si tú o alguien que conoces está en peligro, llama al 911 o comunícate con la Línea Nacional contra la Violencia Doméstica al 1-800-799-SAFE (7233) o visita thehotline.org — la ayuda está disponible las 24 horas, los 7 días de la semana, de manera gratuita y confidencial.

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10/17/2025

📚💙 October is Health Literacy Month! 💙📚

Every October, we shine a light on the importance of health literacy — understanding health information so we can make informed decisions about our wellbeing.

🩺 Many people struggle to understand medical instructions, prescriptions, or treatment plans, which can lead to poor health outcomes. By improving health literacy, we empower individuals to:
✅ Better manage their health
✅ Understand treatment options
✅ Navigate the healthcare system with confidence

💡 Did you know?
Health Literacy Month was founded in 1999 by Helen Osborne, who wanted to promote clear and effective health communication for everyone. Since then, it’s become a global movement supported by organizations worldwide. 🌍

Let’s use this month to promote clear, accessible, and compassionate communication in healthcare — because everyone deserves to understand and take charge of their health! 💪

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📚💙 ¡Octubre es el Mes de la Alfabetización en Salud! 💙📚

Cada octubre, destacamos la importancia de la alfabetización en salud — comprender la información médica para poder tomar decisiones informadas sobre nuestro bienestar.

🩺 Muchas personas tienen dificultades para entender las instrucciones médicas, las recetas o los planes de tratamiento, lo que puede generar resultados de salud desfavorables.
Al mejorar la alfabetización en salud, ayudamos a las personas a:
✅ Manejar mejor su salud
✅ Comprender sus opciones de tratamiento
✅ Navegar el sistema de salud con confianza

💡 ¿Sabías que…?
El Mes de la Alfabetización en Salud fue fundado en 1999 por Helen Osborne, quien buscaba promover una comunicación en salud clara y efectiva para todos. Desde entonces, se ha convertido en un movimiento global apoyado por organizaciones en todo el mundo. 🌍

Usemos este mes para promover una comunicación en salud clara, accesible y compasiva, porque todos merecemos entender y tomar el control de nuestra salud. 💪

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10/16/2025

BOTOX starting at $8 PER UNIT and $125 PER ZONE!!! Call Today to Schedule an Appointment!!

10/10/2025

🎀 October is Breast Cancer Awareness Month 🎀

Every October, we honor the millions of lives touched by breast cancer — from survivors and thrivers to those still in the fight and the families who’ve lost loved ones. This year's global theme, “Every Story is Unique, Every Journey Matters,” reminds us that behind every diagnosis is a personal story of courage and hope.

📊 Key U.S. Breast Cancer Statistics (2025):

💗 1 in 8 U.S. women will develop breast cancer in their lifetime

💔 1 in 43 women will die from it

💬 Nearly 30% of early-stage cases eventually become metastatic breast cancer

🧬 Hereditary breast cancer accounts for 5–10% of diagnoses, often linked to BRCA1/2 mutations

🏳️‍🌈 Le***an, gay, and bisexual cisgender women may face higher risk due to factors like fewer childbirths and more alcohol use

👨 1 in 726 U.S. men will develop breast cancer in their lifetime

⚧️ Transfeminine individuals using estrogen are at increased risk compared to cisgender men

🧠 Black women are more likely to die from breast cancer than women of any other racial or ethnic group — highlighting urgent disparities in care

💪 There are nearly 4 million breast cancer survivors in the U.S. today

💗 Early detection saves lives:

Start regular screenings at age 40 — earlier if you have higher risk factors.

Know the symptoms: lumps, skin changes, ni**le discharge, or swelling.

Be aware of inflammatory breast cancer — a rare but aggressive form that causes redness and swelling.

🧬 Metastatic Breast Cancer Awareness Day – Oct 13
This day recognizes those living with stage IV breast cancer — cancer that has spread beyond the breast. More research and support are urgently needed for this community.

👨 Men’s Breast Cancer Awareness Week – Oct 17–23
Men get breast cancer too. Let's break the stigma and raise awareness — especially for trans men and non-binary people who may face unique barriers to care.

🌍 Global disparities in survival
While 5-year survival rates exceed 90% in high-income countries, they drop to 66% in India and 40% in South Africa. Access to early detection and treatment should not depend on geography.

💡 How You Can Make a Difference:

✅ Schedule a screening
✅ Share educational resources
✅ Support patients and survivors
✅ Donate to research-focused organizations
✅ Honor someone’s journey

Let’s move beyond pink. Let’s fight for better treatments, stronger support, and a world without breast cancer.

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🎀 Octubre es el Mes de la Concientización sobre el Cáncer de Mama 🎀

Cada octubre, honramos a los millones de vidas que han sido tocadas por el cáncer de mama — desde sobrevivientes y guerreras hasta quienes aún están en la lucha y las familias que han perdido a sus seres queridos.
El tema global de este año, “Cada historia es única, cada camino importa,” nos recuerda que detrás de cada diagnóstico hay una historia personal de valentía y esperanza.

📊 Estadísticas clave del cáncer de mama en EE. UU. (2025):

💗 1 de cada 8 mujeres en EE. UU. desarrollará cáncer de mama en algún momento de su vida.
💔 1 de cada 43 mujeres morirá a causa de esta enfermedad.
💬 Casi el 30 % de los casos en etapas tempranas se vuelven metastásicos con el tiempo.
🧬 El cáncer de mama hereditario representa entre el 5 % y el 10 % de los diagnósticos, a menudo relacionado con mutaciones en los genes BRCA1/2.
🏳️‍🌈 Las mujeres cisgénero lesbianas, g**s y bisexuales pueden tener un mayor riesgo debido a factores como menor número de embarazos y mayor consumo de alcohol.
👨 1 de cada 726 hombres en EE. UU. desarrollará cáncer de mama en su vida.
⚧️ Las personas transfemeninas que usan estrógenos tienen mayor riesgo que los hombres cisgénero.
🧠 Las mujeres negras tienen más probabilidades de morir por cáncer de mama que las mujeres de cualquier otro grupo racial o étnico — lo que refleja disparidades urgentes en la atención médica.
💪 Actualmente, hay casi 4 millones de sobrevivientes de cáncer de mama en Estados Unidos.

💗 La detección temprana salva vidas:

Comienza los exámenes regulares a los 40 años — antes si tienes factores de riesgo altos.

Conoce los síntomas: bultos, cambios en la piel, secreción del p***n o hinchazón.

Presta atención al cáncer de mama inflamatorio — una forma rara pero agresiva que causa enrojecimiento e hinchazón.

🧬 Día de la Concientización sobre el Cáncer de Mama Metastásico – 13 de octubre
Este día reconoce a quienes viven con cáncer de mama en etapa IV — aquel que se ha extendido más allá del seno. Se necesita con urgencia más investigación y apoyo para esta comunidad.

👨 Semana de la Concientización sobre el Cáncer de Mama en Hombres – 17 al 23 de octubre
Los hombres también pueden tener cáncer de mama. Rompamos el estigma y generemos conciencia — especialmente por los hombres trans y personas no binarias que pueden enfrentar barreras únicas en la atención médica.

🌍 Desigualdades globales en la supervivencia:
Mientras las tasas de supervivencia a 5 años superan el 90 % en países de altos ingresos, bajan al 66 % en India y al 40 % en Sudáfrica.
El acceso a la detección temprana y al tratamiento no debería depender de la geografía.

💡 Cómo puedes marcar la diferencia:
✅ Programa un examen de detección
✅ Comparte recursos educativos
✅ Apoya a pacientes y sobrevivientes
✅ Dona a organizaciones que financian la investigación
✅ Honra el camino de alguien

💖 Vayamos más allá del rosa.
Luchemos por mejores tratamientos, más apoyo y un mundo sin cáncer de mama.

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💪

09/25/2025

🌟 September is National Recovery Month! 🌟
Since 1989, every September is set aside to celebrate recovery, raise awareness about substance use and mental health treatment, and recognize the people and communities that make recovery possible.

This year’s theme is:
🎯 "Recovery is REAL — Restoring Every Aspect of Life"
Recovery is not just a goal — it’s a reality for millions. With the right treatment, support, and resources, healing happens.

💬 Struggling with mental health, drug, or alcohol issues? You're not alone.
Whether you're waiting to begin treatment or navigating day-to-day challenges, small steps can help:

✅ Take care of your body
• Get regular sleep
• Spend time outdoors (if safe)
• Move your body in ways you enjoy

✅ Care for your mind
• Write or draw your feelings
• Practice deep breathing
• Take breaks from stressful media
• Explore hobbies and interests
• Celebrate small wins

✅ Connect with others
• Talk to people you trust
• Join a support group or online community
• Be open with your partner, if you’re in a safe relationship
• Get involved in school, sports, faith, or volunteer causes

📘 Know Your Treatment Options
There are 3 main types of treatment:

Outpatient – Attend appointments, then return home

Inpatient – Short-term stays in a hospital or treatment center

Residential – Live-in care for extended periods

Treatment is provided by professionals like doctors, therapists, peer support specialists, and community health workers. Recovery looks different for everyone — and that’s okay.

🗣️ Words Matter: Reduce Stigma Around Addiction
Addiction is a chronic, treatable medical condition — not a moral failing. Stigmatizing language can prevent people from getting help.

✅ Use person-first language:
• Say “person with a substance use disorder” instead of “addict”
• Ask individuals how they prefer to be described

Together, we can change the conversation and create a culture of support, not shame.

📣 This September, join us in spreading awareness, sharing hope, and supporting recovery.

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📍 2 Marshland Road, Hilton Head Island, SC 29926
📞 Tel: (1) 843-681-8260
🌐 Website: integratehhi.com

🌟 ¡Septiembre es el Mes Nacional de la Recuperación! 🌟
Desde 1989, cada septiembre se dedica a celebrar la recuperación, crear conciencia sobre el tratamiento del consumo de sustancias y la salud mental, y a reconocer a las personas y comunidades que hacen posible la recuperación.

🎯 El tema de este año es:
"La recuperación es REAL — Restaurando cada aspecto de la vida"
La recuperación no es solo una meta: es una realidad para millones de personas.
Con el tratamiento adecuado, apoyo y recursos, la sanación es posible.

💬 ¿Estás luchando con problemas de salud mental, dr**as o alcohol? No estás solo(a).
Ya sea que estés esperando comenzar un tratamiento o enfrentando desafíos diarios, los pequeños pasos pueden marcar la diferencia:

✅ Cuida tu cuerpo
• Duerme lo suficiente
• Pasa tiempo al aire libre (si es seguro)
• Mueve tu cuerpo de formas que disfrutes

✅ Cuida tu mente
• Escribe o dibuja tus sentimientos
• Practica la respiración profunda
• Tómate un descanso de las noticias o redes sociales si te causan estrés
• Explora tus intereses y pasatiempos
• Celebra tus logros, grandes o pequeños

✅ Conéctate con otros
• Habla con personas en quienes confíes
• Únete a un grupo de apoyo o comunidad en línea
• Sé abierto(a) con tu pareja, si estás en una relación segura
• Participa en actividades escolares, deportivas, religiosas o voluntariados

📘 Conoce tus opciones de tratamiento
Existen 3 tipos principales de tratamiento:

🔹 Ambulatorio (Outpatient): Asistes a citas y regresas a casa el mismo día
🔹 Hospitalización (Inpatient): Estancias breves en un hospital o centro de tratamiento
🔹 Residencial (Residential): Vives en un centro de tratamiento por varias semanas o más

El tratamiento es brindado por profesionales como médicos, terapeutas, especialistas en apoyo entre pares y trabajadores comunitarios de la salud.
Cada recuperación es única — y eso está bien.

🗣️ Las palabras importan: Reduzcamos el estigma alrededor de la adicción
La adicción es una condición médica crónica y tratable, no un fracaso moral.
El lenguaje estigmatizante puede impedir que las personas busquen ayuda.

✅ Usa lenguaje centrado en la persona:
• Di “persona con un trastorno por consumo de sustancias” en lugar de “adicto(a)”
• Pregunta cómo prefiere ser descrita cada persona

Juntos podemos cambiar la conversación y crear una cultura de apoyo, no de vergüenza.

📣 Este septiembre, únete a nosotros para difundir conciencia, compartir esperanza y apoyar la recuperación.
Usa los hashtags:

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