Daniel Alejandro Coach

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Inicié mi carrera como entrenador personal hace cinco años, certificado por la National Academy of Sport Medicine (NASM), USA y la Federación Venezolana de Fisicoculturismo.

01/18/2026

PROTEÍNA EN POLVO VS CREATINA

Por cierto, recuerda comprar creatina monohidratada. Está demostrado en múltiples estudios que es la mejor versión.

01/01/2026

Gracias a todos y a mi también. 🏴‍☠️

HNY

12/12/2025

RUTINA DE ESPALDA Y BRAZOS

Si hay algo que no entendiste o no te cuadró sobre la rutina, puedes escribirlo en los comentarios. Tal vez más personas tienen la misma duda.

12/10/2025

¿Tienes alguna otra idea con respecto al entrenamiento online ?

Déjamela aquí abajo en los comentarios. 👇🏾

12/02/2025

No es complicado 🤷🏾‍♂️

12/01/2025

Si bajas la barra como si tuvieses los brazos de un porfiado, jamás podrás empujar un buen peso 🤕

11/17/2025

¿ SUDAR PARA PERDER GRASA ?

La mayoría piensan que es súper importante sudar en el entrenamiento, tú qué opinas?

11/10/2025

Si te preocupa que la parte trasera de tus muslos o tus glúteos no se vean tan tonificados como quisieras, estos ejercicios te ayudarán con ambos 💪🏾

10/22/2025

Aproximación: 12, 8, 4 y listo. Entre cada serie de aprox. El descanso es lo que te tome colocar el siguiente peso. Eso hará maravillas en tu entrenamiento.

10/13/2025

Comenta este video para en el futuro cercano comprarme una pizarra más grande 🙂‍↕️😂

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