Inclusive Empowerment Services, LLC

02/12/2026

Buenos días comunidad de IES. Les comparto esta grabación del taller que presenté en el programa de MSU Extension Chispa 4-H sobre el estrés crónico y sus consecuencias en nuestra salud. Ojalá lo disfruten y se puedan informar más sobre el tema. Ayúdenos a pasar esta información a quienes lo necesiten. Gracias por sus apoyo.

Elisa Pérez-Arellano Este taller invitó a las y los participantes a reconocer su fortaleza interior y a cultivar espacios de calma y reflexión, incluso en medio de circunstancias desafiantes.

02/09/2026

🌟 ¡Estamos creciendo! / We’re Growing! 🌟

Español 🇲🇽
Con gran alegría damos la bienvenida a Karen Ramírez, LLMSW, nuestra nueva terapeuta bilingüe en Inclusive Empowerment Services, LLC. Karen trabaja con niños, adolescentes y familias, y aporta una gran sensibilidad cultural, calidez humana y experiencia apoyando a la comunidad latina. ¡Estamos muy agradecidos de tenerla en nuestro equipo! Ayúdanos a darle una cálida bienvenida.

📢 Además, nos enorgullece ofrecer servicios gratuitos de salud mental para niños latinos y sus familias en el condado de Ottawa, MI. Para calificar, el niño debe ser el cliente principal y la terapia debe ser brindada por Karen; de esta manera, la familia también puede recibir apoyo. Llámanos al 616-617-4007 para saber los requisitos y agendar una cita. Tenemos cupo limitado.

English 🇺🇸
Please join us in welcoming Karen Ramírez, LLMSW, our new bilingual clinician at Inclusive Empowerment Services, LLC! Karen supports children, teens, and families, and brings compassion, cultural understanding, and experience working with families. We’re so excited for the care, presence, and healing she brings to our community, so please help us welcome her!

📢 We are also proud to offer free mental health services for children and their families in Ottawa County, MI. To qualify, the child must be the primary client and services must be provided by Karen. When these criteria are met, both the child and family can receive support at no cost. Space is limited, so please call 616-617-4007 to confirm eligibility and schedule an appointment.

12/09/2025

12/03/2025

¿Te imaginas todo lo que podrías lograr si superaras el miedo? Tal vez terminarías con esa relación que te lastima o renunciarías a ese trabajo que no te valora. Tal vez te atreverías a decir no y a tomar el control de tu vida. Anímate, el cambio comienza con un paso.

Si necesitas ayuda para tomar ese paso, llámanos. Aquí te ayudaremos a perder el miedo para que ganes el control sobre tu vida.

Inclusive Empowerment Services, LLC 616-635-3107.

12/01/2025

Buenas tardes . Se les hace un recordatorio de esta presentación que ofreceré para aprender sobre la prevención de la violencia en el noviazgo. Esta presentación va dirigida a padres de familia y cuidadores que tienen un joven en edad Middle/High School. Para asistir, solo metanse a la página de Facebook del Consulado de México en Detroit, MI al mediodía el 3 de diciembre. Por favor ayudenos a pasar la voz con sus familiares, colegas y amigos y no se olviden suscribirse a nuestra página y regalarnos un me gusta.

La violencia en las relaciones de pareja es una de las violencias más prevalentes contra las mujeres. Únete a este taller para saber cómo prevenirla en las relaciones adolescentes.

Instituto de Mexicanas y Mexicanos en el Exterior SRE

11/27/2025

🍁 ¡Feliz Día de Acción de Gracias! 🧡

En Inclusive Empowerment Services, LLC, queremos expresar nuestra profunda gratitud por cada persona, familia y comunidad que confía en nosotros. Gracias por permitirnos acompañarlos en su camino de bienestar, sanación y crecimiento.

Hoy celebramos la conexión, la esperanza y la resiliencia que nos unen. Que este día esté lleno de paz, gratitud y momentos significativos con sus seres queridos.

Con aprecio,
Elisa Pérez-Arellano, LMSW

11/20/2025

Buenas tardes . Se les hace esta atenta invitación a que nos acompañen en este taller para aprender sobre la prevención de la violencia en el noviazgo. Para asistir, solo metanse a la página de Facebook del Consulado de México en Detroit, MI al mediodía el 3 de diciembre. Por favor ayudenos a pasar la voz con sus familiares, colegas y amigos y no se olviden suscribirse a nuestra página.

La violencia en las relaciones de pareja es una de las violencias más prevalentes contra las mujeres. Únete a este taller para saber cómo prevenirla en las relaciones adolescentes.

Instituto de Mexicanas y Mexicanos en el Exterior SRE

11/05/2025

Afirmaciones para días grises 🌧️

Hola comunidad de Inclusive Empowerment Services, LLC. A veces los días se sienten grises y cuesta encontrar energía. En esos momentos, recordarte estas afirmaciones puede ayudarte a sostener tu ánimo:

Afirmaciones para el día de hoy:
• “Mis forma de sentir es valida.”
• “Me merezco descansar sin culpa.”
• “Descansar es beneficial para mi
salud y para mi familia.”
• “Me merezco tener calma, cuidados y mimos.”

Repite una de estas frases cuando lo necesites. Cada palabra es un recordatorio de que mereces descansar y reponer tus ánimos y tus energías.

Ahora queremos escucharte:
¿Cuál es tu frase o mantra para levantar el ánimo en días grises? ¡Compártela en los comentarios y ayudemos a que otros también encuentren luz!

No se te olvide darnos un me gusta y compartir nuestra página para que nuestro apoyo llegue a otras personas. 

11/04/2025

La depresión estacional: cuando el otoño pesa más de lo normal 🍁

Con la llegada del otoño, los días se acortan, la luz solar disminuye y nuestro ánimo puede verse afectado. Es común sentir más cansancio, falta de motivación o tristeza: se trata del trastorno afectivo estacional, una forma de depresión relacionada con los cambios de estación.

Algunos consejos para sobrellevarlo:

-Busca la luz natural siempre que puedas.
-Mantente activo: el ejercicio mejora el estado de ánimo.
-Habla sobre cómo te sientes; pedir ayuda no es debilidad.
-Y si notas que la tristeza persiste, haz tu consulta con nosotros para poderte ayudar.

Cuidar tu salud mental también es parte del cuidado familiar. Si tu eres feliz, ellos también lo estarán. 💞

Comparte con nosotros las actividades que tu haces para tratar de prevenir o sobrellevar la depresión estacional durante esta época del año.

10/31/2025

Estamos de nuevo muy agradecidos con todas las personas que asistieron a nuestro evento de nuestro 5to. aniversario este 22 de octubre. Gracias de nuevo a Susana Vasquez de 𝐓𝐀𝐑𝐑𝐈𝐊𝐎 𝐓𝐀𝐐𝐔𝐄𝐑𝐈𝐀 por su generosidad y altruismo, por habernos patrocinado los tacos para el evento y a Adriana Emiliano de the SMALL room y a Elig Print por haber ayudado a planear y a decorar el evento. Esperamos con muchas alegría y entusiasmo poder celebrar otro año con ustedes. 😘🥰🥳

10/22/2025

¡Buenos días!
Hoy seguimos celebrando nuestro 5.º aniversario, y no hay clima que nos detenga.
Los esperamos en la oficina a partir de las 5:30 p. m. para compartir juntos esta ocasión tan especial. 🎉

Good morning!
We’re still celebrating our 5th anniversary, and not even the weather can stop us!
Join us at the office starting at 5:30 p.m. to enjoy this special moment together. 🎉