Balanced Body

04/02/2026

Кое не е така 🤣

03/31/2026

Не пропускай да обърнеш внимание на секцията с Често задавани въпроси в приложението!

Ще те улесни в спазването и разбирането на метода и рецептите МНОГО 🤗

Ако имаш други въпроси, не се колебай се свържеш с нас в чата или социалните мрежи!

03/29/2026

Новата тренировка, в която работим над изваяно 🍑, е качена в .body.app 😉💪🏼

Очакват те суперсерии с няколко кардио елемента за пълна умора на мускула, а ако вземеш по-сериозни тежести/ластици, може и да не успееш да вървиш на другия ден 🤭

Е..ще си струва 💪🏼💪🏼💪🏼

03/26/2026

🍒 🍌 🍫 4 НОВИ протеинови кремчета те очакват в приложението! 🤩

Готови за няма и 5 минути!!!

Моят фаворит е…с банан и с череши! Всъщност и с малини 🫣🤣

Станаха прекалено вкусни, за да избера едно…🤤

Вече те очакват в апликацията, калорийно изчислени за твоята цел 🤗

03/25/2026

38 🤍

03/24/2026

Не забравяй, че тези периоди са нормални и никой не е перфектен. 🤍

Прогресът много рядко е праволинеен.
Това не означава, че се проваляш, а че си човек с личен живот, ангажименти и грижи за други.

Важното е след всяка спънка да намираш пътя обратно към себе си. ☺️

03/23/2026

Да, има и по-добри алтернативи. Не всичко е с такова съдържание, показах ти класиките, но именно те са общоприети и присъстващи в почти всяко домакинство 😞

Вече много (особено по-младите) хора се образоват, четат и поставят под въпрос какво се купува, какво съдържа, дали е окей и т.н., но всеки ден виждам как хора пазаруват без особена мисъл или загриженост какво слагат в тялото си.

Има го навсякъде - знам. Не се ограничаваме до географски ширини, не казвам, че е само тук - в Америка, но наистина тук е масово, прието за нормално и притеснително.

Надявам се все повече хора да започнат да избират продуктите по информацията, изписана на гърба, а не по вкуса.
Все повече марки работят над това да предлагат органична, чиста, НОРМАЛНА храна - дано това стане новото масово. ☺️

03/20/2026

С Криси изкарахме пресата 🤩

Започнахме през декември - да, точно преди празниците.
Бях сигурна, че ще постигнем супер резултат.

От 2 хранения на ден, минахме на 4.

Активност - тренировки (максимум 4 седмично) + крачки и за 3 месеца Криси се сбогува с:

✅10 кг
✅11 см от талията
✅10 см от ханша

🫶

Криси, благодаря ти за доверието и отношението към работата ни.
Абсолютно вдъхновение и доказателство си, че когато човек наистина иска нещо - го постига. ❤️ БРАВО, момиче 🥰

"За втори път работя с Грета и резултатите отново са повече от страхотни!
Харесва ми най-вече разнообразното меню и това, че мога да хапвам любимите си храни, но по балансиран и правилен начин. Няма лишения, няма глад – а в същото време има реални и видими резултати.
Чувствам се добре, имам енергия и мотивация да продължавам напред. Определено препоръчвам Грета с две ръце! ❤️❤️❤️"

*виж и коментарите за промяната в профил*

Ако и ти имаш нужда от индивидуален режим с проследяване и 1:1 комуникация с мен ⬇

https://balancedbodytips.com/porachai-hranitelen-rezhim/

03/17/2026

03/16/2026

🤍💙 BABY SHOWER 🤍💙

Вчера цялото семейство и приятели ни “заляха” с толкова много обич, споделено вълнение и подаръци 🥹

Нямаме този обичай в България, но много ме стопли цялото изживяване - супер мила изненада!

Започна обратното броене 😃