Tyhenna Massage & Doula

Tyhenna Massage & Doula Doula. Massage & Reiki Therapist. I'm passionate for making my clients feel their best. My specialty are women, prenatal, postpartum, and newborn massage.

Doula Services, Massage and Reiki Therapist

🌸 I have the gift of healing with my hands.​
Care and guidance for a positive journey through pregnancy, birth and postpartum.
🌿 Overall wellness of your family, offering services for newborn all the way to the elderly.

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11/13/2025

🐱 A cervical é o ponto onde a tensão se acumula e a dor começa.
Uma massagem nessa área libera o estresse, relaxa e alivia dores nas costas e no pescoço.
O corpo agradece um toque consciente!

Para mais dicas de técnicas de massagem, já me segue!

11/11/2025

💧 A massagem certa desfaz o empedramento, alivia a dor e ajuda o leite a fluir.
Movimentos leves, pressão no ponto certo e ordenha no final: alívio na hora!

E para aprender mais técnicas de massagem, já me segue aqui!

💧 Já sentiu o corpo pesado, as pernas inchadas e o rosto mais “cheinho”? A drenagem linfática pode ser o que seu corpo e...
11/06/2025

💧 Já sentiu o corpo pesado, as pernas inchadas e o rosto mais “cheinho”? A drenagem linfática pode ser o que seu corpo está pedindo! Essa técnica suave ajuda o sistema linfático a eliminar o excesso de líquidos e toxinas, trazendo leveza e bem-estar.

🌿 O melhor de tudo é que vai muito além da estética. É saúde! A drenagem melhora a circulação, reduz o inchaço, ajuda na TPM e até acelera a recuperação pós-cirúrgica. É um cuidado completo que transforma seu corpo de dentro pra fora.

✨ Quer sentir seu corpo leve e desinchado? Agende sua drenagem e sinta a diferença logo na primeira sessão!

💆‍♀️ Ansiedade, insônia e corpo tenso? Quando o toque é feito com técnica, ele acalma o sistema nervoso, libera hormônio...
11/04/2025

💆‍♀️ Ansiedade, insônia e corpo tenso? Quando o toque é feito com técnica, ele acalma o sistema nervoso, libera hormônios do bem-estar e ensina o corpo a relaxar de novo.
🌙 A massagem reduz o cortisol, estimula a serotonina e ajuda o corpo a entrar em modo de descanso. Resultado: sono profundo, natural e restaurador.
✨ Agende já sua massagem comigo

10/28/2025

💪 Por trás de cada ponto de dor existe força, disciplina e superação. A dor faz parte do processo, mas não precisa te parar. É o corpo pedindo atenção.
✨ A massagem e a laserterapia com ILIBI ajudam a aliviar a dor, acelerar a recuperação e restaurar o equilíbrio do corpo.
🔥 Vencer não é só sobre o desempenho durante o jogo, mas sobre como você se recupera depois dele. Recuperar também é treinar. Cuide do seu corpo pra continuar no seu melhor.

10/28/2025

🤱 A cena é fofa, o amor é imenso, mas o corpo da mãe também precisa de cuidado de verdade. O puerpério é intenso, o cansaço acumula e a dor nas costas vira rotina. Carinho de filho aquece o coração, mas uma massagem profissional é o que renova a energia!

💆‍♀️ Toda mãe merece um momento só pra ela. Massagem é autocuidado, é saúde, é descanso merecido. Um toque terapêutico pode transformar o dia, aliviar tensões e devolver o bem-estar que a maternidade consome.

Já me segue para aprender mais sobre massagem

10/25/2025

💆‍♀️ Massagem nos pés não é só relaxamento! Ela ativa a circulação, reduz o inchaço das pernas, melhora o sono e ainda pode aliviar cólicas e dores nas costas.

🦶 Sabia que determinadas regiões dos pés se conectam com órgãos do corpo todo? É a base da reflexologia, uma técnica que pode ser usada com segurança por todas as pessoas.

Já me segue para saber mais dicas de massagem!

10/09/2025

😣 Bora liberar esse pescoço tenso! Ao tocar, você sente aqueles nódulos doloridos? Eles são pontos de tensão que podem causar dor e até dor de cabeça.

💆 Segure com o polegar, balance a cabeça, vá descendo aos poucos e massageie com firmeza até soltar os tendões. Finalize com respiração profunda e uma massagem suave para sentir o pescoço leve de verdade.

👉 Salve este post e me siga para aprender técnicas simples de massagem que aliviam tensões no dia a dia.

10/02/2025

😖 Sente dor nas costas ou no ombro? A tensão acumulada pode até pinçar um nervo e causar formigamento ou dormência nas mãos.

💆 A massagem profunda ajuda a soltar os músculos, aliviar a pressão e prevenir que o problema piore. Um cuidado simples que traz alívio imediato.

👉 Salve este post e me siga para aprender técnicas de massagem que transformam seu bem-estar.

09/25/2025

📱 Seu antebraço anda doendo depois de ficar muito tempo no celular? Essa dor é comum e está ligada à tensão acumulada nos músculos.

💆 Seguindo técnicas simples de massagem, como movimentos em linha reta, diagonais e pressão próxima ao cotovelo, é possível aliviar o desconforto na hora e recuperar a leveza nos braços.

👉 Me siga para aprender mais dicas de massagem que aliviam dores e trazem bem-estar.

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