火箭隊的議員

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Hi 大家,我是 Rex,一位物理治療師。「火箭隊的議員」 這個 Podcast 的靈感,來自我 13 歲時的一個心願:「我想成為火箭隊的一員。」雖然當不了球員,但我已經以另一種方式實現了這夢想 —成為了「火箭隊的議員」。透過這個頻道,我持續分享我的所思所學。
而這裡更是一個讓我們對夢想無懼的地方,彷彿「弄假成真」 ,一步步朝夢想前進。
“Think Big, Dream Big, and Let's Make it to the Rockets.”
「想得大,夢得大,讓我們一起達成火箭夢想。」

今天這一集,真的很開心可以專訪到 Larry。也帶大家一起,認識一段為了夢想,而瘋狂一次的人生經歷。Larry 的故事之所以這麼觸動我,不只是因為他為了小時候的一個心願,飛到一個完全陌生的美國城市——曼菲斯。而是因為,在那之前,他其實錯過過...
02/01/2026

今天這一集,真的很開心可以專訪到 Larry。也帶大家一起,認識一段為了夢想,而瘋狂一次的人生經歷。

Larry 的故事之所以這麼觸動我,不只是因為他為了小時候的一個心願,飛到一個完全陌生的美國城市——曼菲斯。

而是因為,在那之前,他其實錯過過、失落過,也曾經眼睜睜看著機會從身邊溜走。那種「差一點就碰到夢想」的遺憾,很多人一輩子,就停在那裡了。

但 Larry 沒有。
他把那段過去放在心裡,沒有放棄。甚至在機會又快要再次錯過的時候,等到靈機一動的那一刻,等到被人看見的那一刻,被帶進球員休息室的那一瞬間——那張和 Vince Carter 的合照,剎那,成了永恆。

謝謝 Larry 願意跟我們分享這麼精彩的故事——從逐夢的少年,到軟體工程師、二寶爸,再到後來愛上美式足球。

熱愛運動的他,一步一步,因為這趟逐夢之路,讓自己的人生變得更加精彩。

希望聽眾們也跟我一樣,很喜歡這一集。也把這個故事,分享給你心中那個還在等一個時機出發的人。

Think BIG, Dream BIG,Let’s make it to the ROCKETS! 🚀

#剎那成永恆 #火箭隊的議員

歡迎鄧愷威加入太空人,我們醫院會做你做堅強的後盾!
01/30/2026

歡迎鄧愷威加入太空人,我們醫院會做你做堅強的後盾!

With the Giants needing to create a roster spot for Harrison Bader, they're reportedly trading a depth starter to the Astros.

真開心有位全球知名人士Alex Honnold (霍諾德)讓台北一零一和美麗的台北在這一兩天在全世界播放,真心為他平安完賽開心。來聊一下攀岩者最常見的受傷,也就是Pulley Injury,中文應該叫做手指滑車傷害(pulley injur...
01/26/2026

真開心有位全球知名人士Alex Honnold (霍諾德)讓台北一零一和美麗的台北在這一兩天在全世界播放,真心為他平安完賽開心。
來聊一下攀岩者最常見的受傷,也就是Pulley Injury,中文應該叫做手指滑車傷害(pulley injury),
是固定屈指肌腱的結構在高負荷下受傷,最常影響 A2 滑車、再來是A4滑車,最常受傷的手指分別是「無名指」和「中指」。
在最近有在節目上聊到我帶到一位攀岩的選手,從他身上我學到蠻多臨床英文的,畢竟要能帶一位選手,就必須要能講出他們所說的語言,在下面的文章中,我簡單介紹一下攀岩選手常見的抓握方式,同時也為他們的手指傷害程度做一些介紹:

一:Open Hand Grip (開放式抓握):這類型的抓握,手指會相對伸直,沒有用力扣住岩點。從物理治療師的角度來看,這是對手指「滑車壓力最低、最安全」的抓法, 也是最適合長期攀岩、保護手指的方式。
二:Half Crimp Grip(半扣抓) 近端指間關節(PIP)彎曲,但拇指沒有壓在食指上鎖住。這種抓法在實戰中非常常見,滑車壓力是中等, 比剛剛第一個open hand 高,但還沒到最危險。
三:Full Crimp Grip(全扣抓) 近端指間關節高度彎曲、遠端指間關節(DIP )伸直, 拇指會壓在食指上「鎖死」。在臨床上,這是最常和 pulley injury 有關的抓法, 特別是 A2 pulley。
四:Closed Crimp Grip(封閉式全扣) 其實就是「鎖得更緊的全扣」。 在快速動態攀爬、腳滑、或突然掉下來的瞬間, 這一種抓法 對滑車的風險最高, 也是很多攀岩者會描述聽到一聲「啪」的時候,而聽到這邊,往往就不是好消息了。
最近讓臨床英文復活有他的原因的,我每次都還是覺得物理治療師不能只是談物理治療,有很多文化和該項運動的專項語言,其實也是能學到很多文化和有趣的運動醫學知識!
然後恭喜海鷹和愛國者分別進入本屆超級盃,我要去顧小孩了。
(完)

昨晚女兒應該是快長牙了,很不舒服,幾乎整晚都睡不著。半夜和太太輪流想各種方法哄她,凌晨兩點左右,因為實在是哭得厲害,我索性把她抱到我們的床上。原本還在不安躁動的她,突然躺到我們床上後就安靜了下來。我和太太分別躺在她的左右兩側,她感覺到我們之...
01/14/2026

昨晚女兒應該是快長牙了,很不舒服,幾乎整晚都睡不著。
半夜和太太輪流想各種方法哄她,凌晨兩點左右,因為實在是哭得厲害,我索性把她抱到我們的床上。
原本還在不安躁動的她,突然躺到我們床上後就安靜了下來。
我和太太分別躺在她的左右兩側,她感覺到我們之後,慢慢張開眼睛,伸手抓住太太的手。
抓緊之後,她再把頭轉向我這邊,也抓住了我的手,然後再把我們兩個人的手拉到她胸口中間。
就這樣,眼睛慢慢閉上,睡著了。
那一刻,是我當爸爸以來,最難忘的畫面之一,大概會永生難忘的一個片刻吧。
小朋友長大,本來就會有成長痛,正值出牙期,對她來說一定很不舒服。
但也謝謝這段時間很多家人朋友、聽眾、幾位有經驗的"Rocker"爸爸們給我的鼓勵。
我相信這些日子會越來越好的。
而這些半夜留下來的畫面,會一直是我身為Rex老爸最珍貴的記憶。
大家一起加油吧,Let's make it to the ROCKETS!

今天很開心跟大家分享《火箭隊的議員》最新一集 🎙️EP. 276 這一集我們邀請到 陳柏旭醫師,我們都叫他Brian 。和我們聊聊他一路從馬刺迷到成為中醫師的歷程。Brian 醫師一開始跟我們分享了他成長過程中對運動、對馬刺的熱愛,也談到他...
01/04/2026

今天很開心跟大家分享《火箭隊的議員》最新一集
🎙️EP. 276 這一集我們邀請到 陳柏旭醫師,我們都叫他Brian 。和我們聊聊他一路從馬刺迷到成為中醫師的歷程。
Brian 醫師一開始跟我們分享了他成長過程中對運動、對馬刺的熱愛,也談到他從「夢想出發」的人生選擇。從曾經嚮往外交官、獸醫師,到後來踏上醫療這條路,最終選擇成為一名中醫師,這段過程真的經歷了很多抉擇的經過,無論是馬刺隊或者是生涯抉擇,而這些往往都和他的爸爸、家人有關,我聽了蠻有共鳴的。

在訪談中,我們也深入聊到 運動傷害與中醫之間的連結,包含中醫在處理運動傷害時的思維方式,以及臨床上常被拿來比較的 針灸與乾針(dry needling)之間的差異。Brian 醫師也分享了一些實用的小技巧,例如如何透過簡單的按壓方式,幫助身體放鬆、讓睡眠更舒適。

聊到後段,其實談得最多的,是中醫很核心的觀點——致中和與整合的重要性。除了帶大家釐清一些常見的中醫迷思之外,Brian 醫師也從「中醫師就像家庭醫師」的角度出發,分享中醫如何看待一個人,而不只是單一症狀。
這種「全人的照護」觀點,真的讓人重新認識中醫在現代醫療中的角色。
這一集的訪談我自己非常喜歡,也很開心和Brian醫師能有這樣深入、輕鬆的交流。(他口條超好)
真的誠心推薦大家去收聽這一集,希望我的聽眾們也能從中得到一些對中醫新的理解與收穫 🙌
🎧 收聽連結在留言 #火箭隊的議員 #中醫 #運動傷害 #全人照護 #整合醫療

今天是 2025 年的最後一天,不免俗也要來個回顧一下。今年的起頭有不少挑戰。太太懷孕有許多辛苦的地方,尤其是第一孕期。雖然孕吐真的很不容易,但也很有趣地發現「蛋捲冰淇淋」竟然是很多女生用來解決孕吐的方式,我和太太度過了好幾次大肚子吃冰的約...
12/31/2025

今天是 2025 年的最後一天,不免俗也要來個回顧一下。
今年的起頭有不少挑戰。太太懷孕有許多辛苦的地方,尤其是第一孕期。雖然孕吐真的很不容易,但也很有趣地發現「蛋捲冰淇淋」竟然是很多女生用來解決孕吐的方式,我和太太度過了好幾次大肚子吃冰的約會時光。
但基本上,從今年開始,生活的重心慢慢回歸家庭。
我減少了輪值,多了陪伴家人的時間;節目製作也進入了「贊助者時代」,自從四月開始贊助後,每個月都固定產出贊助影片,每週也未曾間斷更新節目。甚至在「當爸爸的第一個月」,我竟然還是能如期更新——現在回想起來,真的忘了當時是怎麼撐過來的。
最要感謝的,除了是從台灣飛來陪伴我們的 岳父岳母,讓我們度過了最不容易的新手爸媽第一個月。🙏當然,真的還是要說太太辛苦了!
女兒逐漸長大,模樣越來越可愛。👶
上班雖然辛苦,但下班後,最期待的就是躺在床上陪女兒玩,看她從抬頭到翻身、尿布越換越大。真的蠻驚訝小朋友長大好快,也因此更深刻地體會到:孩子長大只有一次。因此現在和太太的手機裡滿滿都是孩子的照片影片。
和太太在照顧孩子的過程中,也逐漸培養出更深的默契。未來一定還有很多挑戰,但希望我們都能一路堅持、彼此陪伴走過。❤️
謝謝所有聽眾,陪我走過很多不容易的時刻。
有時候錄音真的累到有點語無倫次,甚至快要睡著,但仍然有聽眾不時寫信鼓勵我。這些訊息,對我來說都非常重要。也是我很大的動力繼續製作節目。
期待 2026 年,能繼續在空中陪伴大家。
祝福大家 新年快樂、平安健康!

Rex 一家三口👨🏻‍🍼👩🏻‍🍼👶🏻

12/25/2025

祝福大家、聽眾 Rockers 們有個平安快樂的聖誕節,
Merry Merry Christmas! 🎄✨

默默地收聽這位任職於舊金山巨人隊的運動表現總監詹明昇 Matt的故事,節目聽到後面,竟然還聽到了自己大學同班同學的名字,覺得很驕傲,想了解這位台灣之光的故事的聽眾朋友們,歡迎收聽這一集喔!收聽連結:https://reurl.cc/VmYy...
12/14/2025

默默地收聽這位任職於舊金山巨人隊的運動表現總監詹明昇 Matt的故事,節目聽到後面,竟然還聽到了自己大學同班同學的名字,覺得很驕傲,想了解這位台灣之光的故事的聽眾朋友們,歡迎收聽這一集喔!
收聽連結:
https://reurl.cc/VmYy2y

🎙 EP273|暴龍球迷的重生:一位物理治療師的 ACL 重建之路 ft. C.C. 物理治療師C.C. (.physio)是位物理治療師,也超級愛打籃球。同時他也是一位多倫多暴龍隊的球迷,臉書社團「」站長。2024 年 10 月,他經歷了...
12/14/2025

🎙 EP273|暴龍球迷的重生:一位物理治療師的 ACL 重建之路 ft. C.C. 物理治療師
C.C. (.physio)是位物理治療師,也超級愛打籃球。同時他也是一位多倫多暴龍隊的球迷,臉書社團「」站長。2024 年 10 月,他經歷了 前十字韌帶(ACL) 合併半月板的受傷。身為 PT,他知道每一個階段應該要做什麼;但同樣的,他也真實經歷了ACL重建後不容易的事情 ,期待著「什麼時候才能回到球場」。
我們在節目裡聊到:
- 為什麼術前訓練這麼重要
- 復健前 1–2 個月最難熬的是什麼
- 身為治療師,如何面對「知道但做不到」的挫折
-以及他如何透過智慧儀器裝備,一步步確認自己真的準備好回場
這是一段漫長、但不放棄的復原旅程。
如果你正走在 經歷運動傷害的路上,或你正在陪一位病人走這段路,希望這一集能成為你們的力量。
C.C.在他的IG上有詳細記錄整個過程,歡迎大家追蹤更了解這整段復健過程的不容易喔!
🎧 節目收聽連結:
https://reurl.cc/8bD1pb
#前十字韌帶 #物理治療師 #運動傷害 #多倫多暴龍

12/06/2025

週五上完10小時的班後,回家和家人晚飯,陪陪太太和女兒後,緊接著錄節目與來賓訪談。一直到現在晚上九點半,又可以回到床邊陪女兒玩。
Sports Medicine is Labor of Love.「運動醫學是件令人甘之如飴的一件事」,雖然忙碌,但內心卻有很深刻的充實感,做節目也是,當爸爸也是...,
祝福大家有個快樂開心的12月,敬啟期待下週的專訪吧!
#火箭隊的議員

「當男人戀愛時」是我幾年前很喜歡的一部台灣電影,戲裡面看到許多熟悉的台灣街景:宮廟、雜貨店、菜市場、社區巴士、選舉、農會等等,這部片是幾年前因為疫情無法回台灣時,能有一部電影可以讓我勾起思鄉之情的一部感人好電影,唯獨當時的我也有點入戲太深,...
11/30/2025

「當男人戀愛時」是我幾年前很喜歡的一部台灣電影,戲裡面看到許多熟悉的台灣街景:宮廟、雜貨店、菜市場、社區巴士、選舉、農會等等,這部片是幾年前因為疫情無法回台灣時,能有一部電影可以讓我勾起思鄉之情的一部感人好電影,唯獨當時的我也有點入戲太深,在男主角哥哥看到弟弟寄來的理髮燈的時候,我也在那個當下淚流滿面,心中遺憾電影故事的結局,也偶有悲劇。
但這幾天看到邱澤和許瑋甯結婚的消息,我心中真的好為他們開心,也彷彿將看完電影時,內心會帶有遺憾的心情,也稍稍地被撫慰,真是太好了,也真心地恭喜他們。

善良的討債流氓阿成見到債臺高築的浩婷後,眼看她無怨無悔地照顧生病的父親,還一肩扛下爸爸的債務,不禁深深為她傾心。為了減輕浩婷的負擔,阿成為向她提出為她量身打造的還債方法:用跟他約會來抵銷債務。然而,就...

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