Yeny Therapist

Yeny Therapist LPC en Texas | Psicoterapeuta cristiana. Integro fe + ciencia para sanar el alma, romper ciclos y vivir libres en Cristo. ✨❤️

Sanar el trauma no es forzarte a olvidar,es ir despacio, con pausas, respiracióny espacios donde el cuerpo se sienta seg...
01/21/2026

Sanar el trauma no es forzarte a olvidar,
es ir despacio, con pausas, respiración
y espacios donde el cuerpo se sienta seguro.

🫶 ¿Tu cuerpo se tensa o se apaga cuando intentas avanzar?

A veces no necesitas entenderlo todo.Solo descansar.“Vengan a mí todos ustedes que están cansados y agobiados, y yo les ...
01/12/2026

A veces no necesitas entenderlo todo.
Solo descansar.
“Vengan a mí todos ustedes que están cansados y agobiados, y yo les daré descanso.”
— Mateo 11:28 🤍

01/07/2026

¿Sientes que tu mente no te suelta y el alma sigue llorando?

Incluso en medio de esa pérdida, Dios no se aleja: acompaña, sostiene y reordena tu interior. Sanar no es borrar la historia, sino dejar que el dolor se transforme en sabiduría y la herida en un límite más sano. Si hoy duele, no te juzgues; a veces la lección es aprender a cuidarte sin dejar de amar.

¿Te resuena esto? Cuéntame en los comentarios

¿Y si lo que llamas “autosabotaje” no fuera tu personalidad, sino una respuesta al trauma?Evitar vínculos, hacerlo todo ...
01/06/2026

¿Y si lo que llamas “autosabotaje” no fuera tu personalidad, sino una respuesta al trauma?
Evitar vínculos, hacerlo todo sola/o o necesitar control fueron formas de sobrevivir.
Hoy puedes sanar. La vulnerabilidad, el apoyo y límites seguros también protegen.
💛 Guarda esto o compártelo con quien lo necesite.

01/02/2026

El cerebro ansioso practica escenarios de peligro.
No por falta de fe,
sino por historia.

Pero la Escritura nos recuerda
que el pensamiento también puede ser dirigido.

“Todo lo verdadero,
todo lo que da vida,
en eso piensen.”

A veces sanar no es dejar de sobrepensar,
sino ensanchar la mente
hasta incluir el escenario
donde la gracia va delante,
el bien también ocurre,
y tú eres más capaz
de lo que el miedo decía.

🤍
Si esto trajo un poco de calma, guárdalo.

12/29/2025

¿Te encuentras atrapado/a en la preocupación?

Filipenses 4:6-7 nos invita a llevar nuestras cargas a Dios; y al combinar la oración con respiraciones conscientes y nombrar lo que sentimos, se ha demostrado que la tensión comienza a disiparse. Por eso, practicar pequeños actos de presencia diaria puede abrir espacio para la paz que buscas.

¿Qué te ayuda a recordar la paz? Comenta abajo

A veces Dios no te está apurando.Te está sosteniendo.“Elías no encontró a Dios en el viento fuerte,ni en el terremoto…si...
12/27/2025

A veces Dios no te está apurando.
Te está sosteniendo.

“Elías no encontró a Dios en el viento fuerte,
ni en el terremoto…
sino en un susurro suave.”

Hay procesos que no se sanan con fuerza,
sino con presencia.

Si hoy estás cansada,
quizá no necesitas respuestas.
Quizá necesitas descanso.

12/27/2025

Si esta Navidad duele más de lo que alegra, no estás mal.
Ese dolor nace de haber amado profundamente.

El Señor está cerca de los corazones quebrantados.
Y así como la luz nació en una noche oscura,
el gozo y el dolor pueden coexistir.

Hoy honra a quien no está
y abraza a quienes sí.

🤍
¿A quién recuerdas hoy?

12/22/2025

El mayor regalo para tus hijos no es la riqueza...

12/21/2025

Solo necesitamos permiso para volver a reír...

11/29/2025

¿Qué te estás diciendo cuando nadie te escucha?
A veces no es el mundo el que más nos hiere,
sino esa voz interna que repite historias que ya no son verdad. 🌿

🧠 Lo que te dices, una y otra vez, va moldeando cómo sientes, cómo miras,
y cómo respondes a la vida.

Por eso la Palabra dice:

“La vida y la muerte están en poder de la lengua.” — Proverbios 18:21

Hoy, háblate con la misma ternura con la que Dios te mira.
Dite con calma: Soy valiosa. Soy capaz. Soy amada. 🤍

Y tú… ¿qué vas a decirte hoy?
Te leo, con cariño. 🫶🏻

Créditos: .leti

Ese vacío que sientes no siempre nace de ti.Muchas veces es el eco de lo que no se resolvió en tu historia familiar.La n...
10/03/2025

Ese vacío que sientes no siempre nace de ti.
Muchas veces es el eco de lo que no se resolvió en tu historia familiar.

La neurociencia muestra que lo no expresado también deja huellas en el cerebro y en las emociones.
Pero la fe nos recuerda: no estás destinada a vivir atrapada en esos vacíos.

Dios puede restaurar lo que la mente aún no entiende y el corazón todavía duele.
La terapia y la fe trabajan juntas para que el ciclo se rompa.

💬 Escribe en los comentarios: Hoy decido sanar con Dios.

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