Herbs by Leah

02/14/2026

💚🌿 ¡Feliz Día del Amor y la Amistad! 🌿💚

Hoy celebramos el amor en todas sus formas: el amor propio, el amor que compartimos con nuestra familia, con nuestros amigos… y también ese amor que se cultiva día a día, como una planta que crece con cuidado y dedicación. 🌱💕

En Herbs By Leah creemos que los pequeños detalles hacen la diferencia. Un mensaje, un abrazo, un gesto sincero… o incluso regalar algo natural que nutra el bienestar de quienes más quieres.

Las hierbas nos enseñan algo hermoso: cuando se cuidan con cariño, florecen. Así también florecen las relaciones cuando las alimentamos con atención, respeto y amor. 🌿✨

Hoy queremos agradecerte por ser parte de nuestra comunidad. Tu confianza nos inspira a seguir cultivando calidad, bienestar y naturaleza en cada producto.

💌 Que este día esté lleno de momentos especiales, sonrisas sinceras y mucho amor.

Con cariño,
Herbs By Leah 💚

02/13/2026

ORACION POR FERTILIDAD

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02/12/2026

PROGRAMA DE JUEVES

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02/11/2026

02/05/2026

¿Sufres de Dolor Menstrual Intenso? Podría ser más que solo "normal". Muchas mujeres normalizan síntomas como dolores de cabeza, fatiga, insomnio y sangrado abundante, pero estas señales podrían indicar condiciones como el síndrome premenstrual (SPM), el trastorno disfórico premenstrual (TDPM) o incluso endometriosis.
Es crucial escuchar a tu cuerpo. El dolor severo que interrumpe tu vida diaria no es algo con lo que debas acostumbrarte a vivir. Identificar los síntomas a tiempo y consultar a un especialista es el primer paso para un diagnóstico y manejo adecuados.

¿Te gustaría que enfoque el post en una condición específica como la endometriosis o prefieres que mencione opciones de tratamiento?

02/05/2026

¿Dolor Menstrual Severo? No es Normal, Podría ser Endometriosis. 🎗️
Muchas mujeres experimentan en silencio síntomas que la sociedad normaliza, pero que no deberían ser parte de su día a día. La endometriosis es una condición compleja que afecta a millones de mujeres, y el primer paso para un diagnóstico oportuno es conocer sus señales.
🚨 Síntomas Clave a los que Debes Estar Atenta:
Dolor pélvico crónico y menstrual severo.
Períodos abundantes.
Dolor durante las relaciones sexuales.
Dificultad para concebir.
Fatiga e hinchazón significativa.
El dolor que te impide realizar tus actividades diarias no es normal. Escuchar a tu cuerpo y hablar con un especialista es fundamental.
💬 Cuéntanos en los comentarios: ¿Has experimentado alguno de estos síntomas o conoces a alguien que sí? Comparte tu historia para ayudar a otras mujeres a romper el silencio y buscar ayuda.

02/04/2026

"¡Hoy celebramos la vida de nuestra querida Leah Ortiz! 🎉✨
Todo el equipo de Herbs by Leah se une para desearte un muy feliz cumpleaños. Queremos aprovechar este día para agradecerte por ser el motor y la inspiración de este proyecto; tu visión nos guía cada día. 🌿🙌
Le pedimos a Dios que te colme de Sus mejores bendiciones, que te regale mucha salud, sabiduría y que sigas brillando con esa luz que nos contagia a todos. ¡Te queremos mucho, Leah! 🎂🙏✨
"

02/04/2026

🌿 INTERCAMBIOS HORMONALES QUE TRANSFORMAN TU SALUD 🌿

Pequeños cambios diarios pueden marcar una gran diferencia en tu equilibrio hormonal, tu energía y tu bienestar general. 💚

👉 Cambiar hábitos no se trata de extremos, sino de elegir mejor:

✅ Alimentos procesados ➝ Dieta de alimentos integrales
✅ Productos sanitarios con químicos ➝ Alternativas orgánicas
✅ Saltarte comidas ➝ 3 comidas de calidad al día
✅ HIIT excesivo ➝ Entrenamiento consciente (como bicicleta)
✅ Productos tóxicos para la piel ➝ Opciones naturales, sin ftalatos ni parabenos

✨ Cuando apoyas a tu cuerpo con decisiones más naturales, tus hormonas responden de forma positiva:
✔️ Mejor digestión
✔️ Menos inflamación
✔️ Más energía
✔️ Mejor estado de ánimo

💡 Recuerda: el equilibrio hormonal comienza con lo que comes, lo que usas y cómo te mueves.

📌 Guarda este post y compártelo con alguien que quiera mejorar su salud de forma natural.

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02/03/2026

🌿 ¿QUÉ ES LA ENDOMETRIOSIS Y CÓMO PUEDE AYUDAR LA NATUROPATÍA? 🌿

La endometriosis es una condición inflamatoria crónica en la que tejido similar al endometrio crece fuera del útero, causando dolor pélvico, alteraciones hormonales, fatiga e incluso problemas de fertilidad.
Y no, no es “normal” vivir con dolor.

💡 Desde la naturopatía, el abordaje es integral y personalizado, buscando ir más allá del síntoma:

✨ ¿Cómo puede ayudar un naturópata en la endometriosis?
✔️ Identificando y abordando los factores subyacentes
✔️ Reduciendo la inflamación crónica y regulando el sistema inmunológico
✔️ Apoyando el equilibrio hormonal y disminuyendo el exceso de estrógeno
✔️ Optimizando los microbiomas intestinal y reproductivo
✔️ Brindando apoyo posoperatorio cuando es necesario
✔️ Utilizando terapias naturales basadas en evidencia científica

🌱 El objetivo no es solo aliviar el dolor, sino mejorar la calidad de vida, regular el ciclo menstrual y acompañar al cuerpo hacia un equilibrio real y sostenible.

📌 Guarda este post si tú o alguien cercano vive con endometriosis
💬 Compártelo para crear conciencia
🤍 No estás sola

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01/29/2026

DESCRPCIÓN: ¿Sabías que el alcohol —y especialmente la cerveza— puede alterar profundamente tus hormonas y reducir tus probabilidades de embarazo, incluso en consumos “moderados”?
En este programa de 40–45 minutos te explico, de forma clara y sin juicios, cómo el alcohol impacta:
� el equilibrio del estrógeno
� la función del hígado
� la ovulación y la calidad hormonal
� la fertilidad femenina y masculina
� y por qué en mujeres con PCOS (Síndrome de Ovario Poliquístico) el efecto es aún mayor
Hablamos de ciencia, fisiología y decisiones conscientes.
No se trata de perfección, sino de estrategia hormonal.
� Si estás en preconcepción, tienes ciclos irregulares, PCOS, síntomas hormonales o sientes que tu cuerpo ya no responde igual, este video puede ayudarte a entender qué está pasando y qué ajustes sí marcan la diferencia.
� Al final del programa comparto herramientas prácticas para apoyar al cerebro y reducir antojos, facilitando el proceso de cambio sin culpa ni fuerza excesiva.
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Tu cuerpo es sabio.
Cuando quitamos los obstáculos, responde �

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