12/22/2025
Hypertension:
The Silent Killer. But You CAN Control It!
High blood pressure, also known as hypertension, is often called “the silent killer” because it may cause no symptoms, yet it can quietly damage your body for years.
Possible symptoms (when present) may include headaches, dizziness, chest pain, or shortness of breath — but many people feel completely fine.
Uncontrolled hypertension significantly increases the risk of serious cardiovascular diseases, including:
❤️ Heart attack (coronary artery disease)
💔 Heart failure
🫀 Enlarged heart
🧠 Stroke
⚡ Irregular heart rhythms (arrhythmias)
🩸 Peripheral artery disease
It can also affect the kidneys, eyes, and brain if left untreated.
The good news?
Hypertension is preventable, manageable, and treatable!
Healthy diet and reduced salt intake
✅ Regular physical activity
✅ Weight and stress management
✅ Routine blood pressure checks
✅ The right medications when needed
At St Mary Adult Medicine, we provide personalized, comprehensive care to help prevent, manage, and treat high blood pressure, protecting your heart and overall health.
💙 Don’t wait for symptoms.
📍 Take control of your blood pressure today with St Mary Adult Medicine.
ارتفاع ضغط الدم: القاتل الصامت. لكن يمكنك السيطرة عليه!
يُعرف ارتفاع ضغط الدم باسم “القاتل الصامت” لأنه غالبًا لا يسبب أعراضًا واضحة، لكنه قد يُسبب أضرارًا خطيرة للجسم على مدى سنوات.
قد تشمل الأعراض (إن وُجدت): الصداع، الدوخة، ألم الصدر، أو ضيق التنفس — ومع ذلك يشعر كثير من الأشخاص بأنهم بحالة جيدة.
ارتفاع ضغط الدم غير المسيطر عليه يزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، مثل:
❤️ الجلطة القلبية (مرض الشرايين التاجية)
💔 فشل القلب
🫀 تضخم عضلة القلب
🧠 السكتة الدماغية
⚡ اضطرابات نظم القلب
🩸 أمراض الشرايين الطرفية
كما قد يؤثر أيضًا على الكلى والعينين والدماغ في حال عدم علاجه.
الخبر السار؟
ارتفاع ضغط الدم يمكن الوقاية منه والسيطرة عليه وعلاجه!
✅ اتباع نظام غذائي صحي وتقليل الملح
✅ ممارسة النشاط البدني بانتظام
✅ التحكم بالوزن والتوتر
✅ قياس ضغط الدم بانتظام
✅ الالتزام بالعلاج المناسب عند الحاجة
في St Mary Adult Medicine، نقدم رعاية طبية شخصية وشاملة للوقاية من ارتفاع ضغط الدم والسيطرة عليه وعلاجه — لحماية قلبك وصحتك العامة.
💙 لا تنتظر ظهور الأعراض.
📍 سيطر على ضغط دمك اليوم مع St Mary Adult Medicine.