Clínica Hispana Irving

05/09/2020

Mascarilla - Tapabocas (IMPORTANTE)

03/11/2020

😖

11/08/2019

Cuida tu cuerpo, es el único lugar que tienes para vivir.

11/07/2019

11/07/2019

🅾️🅿️En 🔜

11/07/2019

12 consejos para g***r de una buena salud:

Seguir una dieta saludable

Mantenerse físicamente activo, a diario y cada uno a su manera

Vacunarse

No consumir tabaco en ninguna de sus formas

Evitar el consumo de alcohol o reducirlo

Gestionar el estrés para una mejor salud física y mental

Mantener una buena higiene

No conducir a velocidad excesiva ni bajo los efectos del alcohol

Abrocharse el cinturón de seguridad en el automóvil y ponerse casco al ir en bicicleta

Mantener prácticas sexuales seguras

Someternes a revisiones médicas periódicas

Amamantar a los bebés: es lo mejor para ellos

11/07/2019

Llegó el otoño y con él algunos de nosotros somos más propensos a enfermarnos.

Las enfermedades del otoño:
conocerlas para prevenir

¿Sabías que algunas enfermedades son más frecuentes según la estación del año?
Algunas de ellas se dan más a menudo en el otoño.
Saber cuáles son nos ayuda a prevenirlas y a tratarlas mejor una vez aparecen






Etc.

Llega la gripe, así que el mejor modo de prevenirla es vacunarse y evitar el contagio. Para ello lo que se recomienda es taparse para toser y estornudar y lavarse las manos siempre antes de tocarnos la nariz o la boca y antes de comer. Parece mentira, pero en nuestras manos pueden viajar muchísimas enfermedades.

Sabemos que hay más riesgo de alergia y de crisis asmáticas, pues aquellas personas alérgicas al polvo o al moho deben tener especial cuidado a la hora de limpiar la casa, evitar sobrecargarla de adornos o de elementos que cueste limpiarse (alfombras, peluches, moquetas y mantas) y airear bien para evitar la acumulación de ácaros y humedad.

Y sabemos que los cambios de temperatura y de luz pueden afectar a ciertas personas, pues el mero hecho de saber que podemos acabar con astenia otoñal ya tiene que servir como estímulo para intentar tomarnos las cosas con un poco más de filosofía. A veces el sentido del humor o rodearnos de personas queridas puede ayudarnos a llevar mejor la monotonía y el no poder estar fuera tanto tiempo como en verano.

11/07/2019

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