Nordic Walking Sebino

07/20/2023

05/27/2021

se hai già frequentatoun corso base di Nordic Walking e vuoi aggregarti al nostro gruppo per delle uscite oppure vuoi imparare con noi la tecnica o hai bisogno di un recupero mirato contatta il 3200203299 Marina .. il Nordic aiuta sia il fisico che la mente.
Aggregati👐

04/30/2021

Eccomi.... Ho atteso fino ad ora per decidere per l'incontro di domani.
Il meteo è incerto... Quindi stiamo in zona... Ci troviamo alle ore 9 al parcheggio della rotonda di Covelo per pezzo di Valeriana... Al rientro valutiamo se fare sosta drink. . Altri si aggregano..?

04/08/2021

04/04/2021

Buona Pasqua.. Siate sereni e fiduciosi. Le giornate sono belle la natura si fa notare.. Uscite individualmente e fate movimento osservandola... rientrerete felici e carichi... Camminare lo sapete bene porta benefici e col nordic si raddoppia... 😉😉
ci si vede prossimamente...

12/24/2020

Amici e amiche walkers troviamo in questo timido Natale rallegratevi di avere più tempo per voi stessi e per le vostre riflessioni.
La camminata in solitario ha gli stessi benefici.. Anzi magari vi concentrate meglio sui movimenti, sulla respirazione e tenuta del passo... Spero che i miei consigli vi accompagnino... Un Buon Natale e un benvenuto Anno Nuovo sicuramente migliore. 🎄🎄

12/24/2020

https://lm.facebook.com/l.php?u=https%3A%2F%2Fyoutube.com%2Fwatch%3Fv%3D5f3KQSRrOF0%26feature%3Dshare&h=AT1zuKBi0GKpCiZ37zSsqR6OuFFTjd0MUP-QBwpgmQZAq_SevNtYPkNpGknLjLwyxbDmZBrz4GptKAVvyWKJEM97T_g1HCw8lXwB2spRit4RG5MdZ2aLg0ZnZAVLBufE_VlF&s=1

Video registrato dal professore Giuseppe Gelmini

12/15/2020

Anche sulla neve magari con le Ciaspole

❄️❄️Benvenuto freddino👣👣

05/13/2020

Walkers, amici miei devo confessarvi una cosa .. ho fatto un percorso che normalmente per me era un riscaldamento ....😱 ho faticato non poco.
Manca allenamento respiratorio.
Uscite senza forzare e pian piano ci rimettiamo in sesto... vediamo cosa ci permettono tra qualche giorno..
Intanto oggi riapre Mama's pizza con l'asporto e mi voglio gratificare...😜 e domani 🚶‍♀️con bastoncini... 👍💪🤗