Active Healing Physical Therapy - একটিভ হিলিং ফিজিক্যাল থেরাপি

  • Home
  • United States
  • Jamaica, NY
  • Active Healing Physical Therapy - একটিভ হিলিং ফিজিক্যাল থেরাপি

Active Healing Physical Therapy - একটিভ হিলিং ফিজিক্যাল থেরাপি 1️⃣জ্যামাইকা: 718-844-48322️⃣জ্যাকসন হাইটস: 718-844-41983️⃣ব্রুকলিন: 718-844-46234️⃣ওজোন পার্ক: 718-844-00925️⃣পার্কচেষ্টার, ব্রঙ্কস: 718-844-6161

ফিজিওথেরাপিস্ট:
ডঃ ইমরুল কবির, পিটি, ডিপিটি
4 টি দেশে 26 বছরের অভিজ্ঞতা

আমাদের অভিজ্ঞ পুরুষ এবং মহিলা অ্যাসিস্ট্যান্ট আছে

Physical Therapy services provided by:
Imrul Kabir, PT, DPT
Doctor of Physical Therapy
NY Licensed Physical Therapist
26 years of experience in 4 countries

We have experienced male & female assistants. We speak: English, Bengali, Hindi, Urdu

JAMAICA
169-02, Highland Ave
Jamaica, NY 11432

JACKSON HEIGHTS
41-22 75th St
Elmhurst, NY 11373

BROOKLYN
303 Beverley Road
Brooklyn, NY 11218

OZONE PARK
82-10 101st Ave
Ozone Park, NY 11418

12/05/2025

🩵 একটিভ হিলিং ফিজিক্যাল থেরাপি
আপনাদের সেবায় এখন আমরা ৫টি শাখা!
1️⃣ জ্যামাইকা
📍169-02 Highland Ave, Jamaica, NY 11432
📞 (718) 844-4832
2️⃣ জ্যাকসন হাইটস
📍41-22 75th St, Elmhurst, NY 11373
📞 (718) 844-4198
3️⃣ ব্রুকলিন
📍303 Beverley Road, Brooklyn, NY 11218
📞 (718) 844-4623
4️⃣ ওজোন পার্ক
📍82-10 101st Ave, Ozone Park, NY 11416
📞 (718) 844-0092
5️⃣ পার্কচেষ্টার (ব্রঙ্কস)
📍1312 Purdy St, Parkchester, Bronx, NY 10462
📞 (718) 844-6161
___________________________
🩺 আমরা নিচ্ছি: Healthfirst • FidelisCare • Blue Cross Blue Shield • Elderplan • Aetna• United Healthcare • 1099
হেলথফার্স্ট • ফিডেলিসকেয়ার • ব্লু ক্রস ব্লু শিল্ড • এল্ডারপ্ল্যান • এটনা • ইউনাইটেড হেলথকেয়ার • ১০৯৯

12/05/2025

🩵 একটিভ হিলিং ফিজিক্যাল থেরাপি
আপনাদের সেবায় এখন আমরা ৫টি শাখা!
1️⃣ জ্যামাইকা
📍169-02 Highland Ave, Jamaica, NY 11432
📞 (718) 844-4832
2️⃣ জ্যাকসন হাইটস
📍41-22 75th St, Elmhurst, NY 11373
📞 (718) 844-4198
3️⃣ ব্রুকলিন
📍303 Beverley Road, Brooklyn, NY 11218
📞 (718) 844-4623
4️⃣ ওজোন পার্ক
📍82-10 101st Ave, Ozone Park, NY 11416
📞 (718) 844-0092
5️⃣ পার্কচেষ্টার (ব্রঙ্কস)
📍1312 Purdy St, Parkchester, Bronx, NY 10462
📞 (718) 844-6161
________________________________________
🩺 আমরা নিচ্ছি: Healthfirst • FidelisCare • Blue Cross Blue Shield • Elderplan • Aetna• United Healthcare • 1099
হেলথফার্স্ট • ফিডেলিসকেয়ার • ব্লু ক্রস ব্লু শিল্ড • এল্ডারপ্ল্যান • এটনা • ইউনাইটেড হেলথকেয়ার • ১০৯৯

সমস্ত সুন্দর শিল্পের মূল সারমর্ম হলো কৃতজ্ঞতা। থ্যাঙ্কসগিভিং-এর এই দিনে আমরা যখন আমাদের কৃতজ্ঞতা প্রকাশ করি, তখন মনে রাখ...
11/27/2025

সমস্ত সুন্দর শিল্পের মূল সারমর্ম হলো কৃতজ্ঞতা। থ্যাঙ্কসগিভিং-এর এই দিনে আমরা যখন আমাদের কৃতজ্ঞতা প্রকাশ করি, তখন মনে রাখতে হবে—সর্বোচ্চ কৃতজ্ঞতা শুধুমাত্র কথায় নয়, জীবনে তার প্রতিফলনে।

আরেকটি শীতকালীন অয়নকালকে স্বাগত জানাতে গিয়ে, আমি জীবিত, সুস্থ ও সত্যিকারের সুখী থাকতে পেরে গভীরভাবে কৃতজ্ঞ। আর এটি সম্ভব হয়েছে শুধু আমার পরিবার, আমার অসাধারণ সহকর্মী এবং বিশেষ করে আমার বন্ধুদের কারণে।

The essence of all beautiful art is gratitude. As we express our thankfulness on this day of Thanksgiving, we must remember that true appreciation is not spoken in words alone — it is reflected in the way we live.

As we welcome another Winter Solstice, I am grateful to be alive, healthy, and genuinely happy. And this is only possible because of my family, my wonderful employees, and especially my friends, who have given meaning and value to my journey.

একটু ওজন কমালেও জয়েন্টের চাপ এবং ব্যথা উল্লেখযোগ্যভাবে কমে যেতে পারে।ন্যাশনাল একাডেমি অব মেডিসিনের গবেষণা অনুযায়ী, অল্...
11/26/2025

একটু ওজন কমালেও জয়েন্টের চাপ এবং ব্যথা উল্লেখযোগ্যভাবে কমে যেতে পারে।

ন্যাশনাল একাডেমি অব মেডিসিনের গবেষণা অনুযায়ী, অল্প পরিমাণ ওজন কমানোও জয়েন্টের স্বাস্থ্যের উপর বড় প্রভাব ফেলে।

গবেষণায় দেখা গেছে, মাত্র ১০ পাউন্ড ওজন কমালে হাঁটুর ওপর প্রায় ৪০ পাউন্ড চাপ কমে যায়। এই উল্লেখযোগ্য চাপ হ্রাস ব্যথা কমায়, চলাফেরার ক্ষমতা বাড়ায় এবং জয়েন্টের ক্ষয় প্রতিরোধে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে।

এটি প্রমাণ করে যে ওজন নিয়ন্ত্রণ শুধু বাহ্যিক সৌন্দর্য বা সাধারণ স্বাস্থ্যের বিষয় নয়—এটি শরীরের সবচেয়ে ভারবাহী জয়েন্টগুলোর ক্ষয় কমানোর জন্য অত্যন্ত জরুরি।

সময়ের সঙ্গে সঙ্গে অতিরিক্ত ওজন জয়েন্টের ক্ষতি দ্রুত বাড়িয়ে দেয় এবং হাঁটু ও হিপের মতো ভারবাহী জয়েন্টগুলোতে অস্টিওআর্থ্রাইটিসের ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে বাড়ায়। সামান্য ওজন কমিয়ে সেই চাপ কমানো যায়, জয়েন্টের কার্যকারিতা বজায় থাকে এবং দীর্ঘমেয়াদি ব্যথা কমে যায়—ফলস্বরূপ বাড়ে চলাফেরার স্বাধীনতা এবং জীবনমান।

এই গবেষণা পুনরায় গুরুত্ব দেয় নিয়মিত ব্যায়াম, পুষ্টিকর খাবার এবং দীর্ঘমেয়াদী ওজন নিয়ন্ত্রণ লক্ষ্যকে, যা জয়েন্ট ও মুসকুলোস্কেলেটাল স্বাস্থ্যের জন্য অপরিহার্য।

উৎস
ন্যাশনাল একাডেমি অব মেডিসিন, ২০২৫

Just a little weight loss can dramatically reduce joint stress and pain.
Shedding even a small amount of weight can have a big impact on joint health, according to research from the National Academy of Medicine.
Studies reveal that losing just 10 pounds can remove around 40 pounds of pressure from the knees. This dramatic reduction in joint load eases discomfort, enhances mobility, and plays a preventative role against joint deterioration.
The findings underscore how weight management isn't just about appearance or general health—it's a critical factor in reducing wear and tear on the body’s most burdened joints.
Over time, excess weight can accelerate joint damage and significantly raise the risk of osteoarthritis, especially in weight-bearing joints like the knees and hips. By lowering that burden through modest weight loss, individuals can preserve joint function and reduce chronic pain, allowing for greater physical freedom and improved quality of life. The research reinforces the importance of regular exercise, balanced nutrition, and sustainable weight goals as part of a long-term strategy for joint and musculoskeletal health.
Source National Academy of Medicine, 2025

11/24/2025

একটিভ হিলিং ফিজিক্যাল থেরাপি
আপনাদের ফিজিওথেরাপি সেবায় আমাদের এখন ৫টি শাখা
*****************
আমাদের ঠিকানা:
1️⃣জ্যামাইকা
169-02, Highland Ave
Jamaica, NY 11432
2️⃣জ্যাকসন হাইটস
41-22 75th St
Elmhurst, NY 11373
3️⃣ব্রুকলিন
303 Beverley Road
Brooklyn, NY 11218
4️⃣ওজোন পার্ক
82-10 101st Ave
Ozone Park, NY 11416
5️⃣পার্কচেষ্টার, ব্রঙ্কস
1312 Purdy St
Parkchester, Bronx 10462
✅ জ্যামাইকা (718-844-4832),
✅ জ্যাকসন হাইটস (718-844-4198)
✅ ব্রুকলিন (718-844-4623)
✅ ওজোন পার্ক (718-844-0092)
✅ পার্কচেষ্টার, ব্রঙ্কস (718-844-6161)
🔶 আমরা নিচ্ছি: হেলথফার্স্ট, ফিদেলিস, ব্লু ক্রস ব্লু শিল্ড, এল্ডারপ্লান, সেন্টারলাইট, ইউনিটেড হেলথকেয়ার, এটনা

11/21/2025

একটিভ হিলিং ফিজিক্যাল থেরাপি
আপনাদের ফিজিওথেরাপি সেবায় আমাদের এখন ৫টি শাখা
*****************
আমাদের ঠিকানা:
1️⃣জ্যামাইকা
169-02, Highland Ave
Jamaica, NY 11432
2️⃣জ্যাকসন হাইটস
41-22 75th St
Elmhurst, NY 11373
3️⃣ব্রুকলিন
303 Beverley Road
Brooklyn, NY 11218
4️⃣ওজোন পার্ক
82-10 101st Ave
Ozone Park, NY 11416
5️⃣পার্কচেষ্টার, ব্রঙ্কস
1312 Purdy St
Parkchester, Bronx 10462
✅ জ্যামাইকা (718-844-4832),
✅ জ্যাকসন হাইটস (718-844-4198)
✅ ব্রুকলিন (718-844-4623)
✅ ওজোন পার্ক (718-844-0092)
✅ পার্কচেষ্টার, ব্রঙ্কস (718-844-6161)
🔶 আমরা নিচ্ছি: হেলথফার্স্ট, ফিদেলিস, ব্লু ক্রস ব্লু শিল্ড, এল্ডারপ্লান, সেন্টারলাইট, ইউনিটেড হেলথকেয়ার, এটনা

May the light of Diwali bring you peace and success.
10/20/2025

May the light of Diwali bring you peace and success.

Address

Jamaica, NY
11432

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Active Healing Physical Therapy - একটিভ হিলিং ফিজিক্যাল থেরাপি posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Active Healing Physical Therapy - একটিভ হিলিং ফিজিক্যাল থেরাপি:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category

Our Story

Physical Therapy services provided by: Dr. Imrul Kabir, PT, DPT Doctor of Physical Therapy NY Licensed Physical Therapist 20+ years of experience in 4 countries We have experienced male & female assistants. We speak: English, Bengali, Hindi, Urdu, Arabic, Filipino, Spanish, Punjabi. Drop by during clinic hours to meet and talk to us if you have any inquiries.