FITMama

local fitness classes led by world-class trainer (affordable price)
At-Home Workout

09/29/2025

This week’s challenge: keep going 🔥

09/23/2025

🔥 Full body on fire!
I usually go for 15–20 reps 💪
How many can YOU push through? 👇

09/18/2025

Have you ever pressed ‘play’ on a workout video and then sat on the couch?

08/13/2025

А вы задумывались об этом? 🤔
После этих каникул я уже запланировала следующие — хочу с детьми отправиться в настоящий поход по горной реке: пешком, с подъёмами, прыжками в воду, переправами и приключениями!

И в этот момент я поняла, как важно быть в лучшей форме — и телом, и головой.
Чтобы успеть попробовать с ними всё: и горы, и море, и новые активности.

Сейчас всё моё питание, тренировки и режим направлены только на одно — быть здоровой и сильной, чтобы как можно дольше идти с ними в ногу и делиться всеми этими моментами ❤️

И заниматься можно здесь и сейчас — неважно, на каникулах ты или дома. Даже без оборудования.
Переходи в мой Telegram (ссылка в шапке профиля) — там уже много готовых программ. Выбирай и начинай сегодня!

#здоровьесемьи #активнаяжизнь #тренируйсядома
#здоровьесемьи #активнаяжизнь

08/08/2025

🌿 Когда внутри есть тихое «знаю» — и ты просто идёшь за ним.
Шаг за шагом… и находишь именно то, что искала.
В такие моменты понимаешь:
интуиция — не магия, а твой внутренний компас.
⠀
Прислушивайся к себе даже в мелочах.
Сердце всегда знает путь. 💜

#интуиция #слушайсебя

08/03/2025

Горы не спрашивают, кто ты и что у тебя в планах.
Они просто есть.
И ты — просто есть.
⠀
Иногда нужно просто сесть,
и ничего не делать.
Вообще ничего.
⠀
Именно в такие моменты приходит понимание,
ради чего ты вообще бежала.
#тишинавнутри #фитмама362 #женскаяэнергия #всебевбалансе

08/02/2025

Иногда лучшая тренировка — это вытянуть ножку к солнцу, надеть шляпу и просто… быть.
⠀
Сегодня в Тулузе🤎

Address

Jersey City, NJ

Telephone

+13477542799

Website

http://fitmama362.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when FITMama posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to FITMama:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Jersey City?