12/04/2025
As the weather cools down, it’s the perfect time to make warm, nourishing meals that your whole family can enjoy! Get ideas with our winter weather favorites using WIC-approved foods:
🥣 Oatmeal, grits, or cream of wheat with your favorite toppings (fresh or frozen fruit with your favorite milk OR cheese and an egg on top for a savory option)
🍚 Rice and beans, canned or dried, with your favorite seasonings (you could cook your rice in broth for extra flavor!)
🍜 Soups and stews using your family’s favorite veggies (you can add in beans or whole grain pasta to boost the nutrition of your recipe)
What are your family’s favorite winter meals? 🍲 Share in the comments!
Con la llegada del frío, es el momento ideal para preparar comidas reconfortantes y nutritivas que toda la familia pueda disfrutar. Inspírese con nuestras recetas favoritas para el invierno con alimentos aprobados por WIC:
🥣 Puede preparar avena, sémola de maíz o crema de trigo con sus ingredientes favoritos (fruta fresca o congelada con su leche favorita O queso y un huevo encima para una opción salada)
🍚 Arroz y frijoles, enlatados o secos, con sus condimentos favoritos (puede cocinar el arroz en caldo para darle más sabor)
🍜 Sopas y guisos con las verduras favoritas de su familia (puede añadir legumbres o pasta integral para aumentar el valor nutricional de su receta)
¿Cuáles son las comidas favoritas de su familia en invierno? 🍲 ¡Compártalas en los comentarios!
