Duplin County Health Department

02/13/2026

Red for heart health! ❤️

Heart disease is the leading cause of death in Duplin County, but many cases are preventable.

Start today:
✔️ Move your body 30 minutes a day
✔️ Fill half your plate with fruits & veggies
✔️ Know your blood pressure numbers
✔️ Schedule regular checkups

Healthy hearts start with simple habits. ❤️
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Rojo por la salud del corazón! ❤️

Las enfermedades del corazón son la principal causa de muerte en el condado de Duplin, pero muchos casos se pueden prevenir.

Empiece hoy:
✔️ Muévase al menos 30 minutos al día
✔️ Llene la mitad de su plato con frutas y verduras
✔️ Conozca sus números de presión arterial
✔️ Programe chequeos médicos regulares

Los corazones saludables comienzan con hábitos sencillos. ❤️

02/12/2026

02/11/2026

02/03/2026

02/03/2026

❤️ 💛💚Black History Month❤️💛💚
This month, we celebrate the stories, strength, and contributions of Black community members who have shaped our families, neighborhoods, and local health. From caregivers and advocates to faith leaders and frontline workers, Black voices have long been essential to community wellness.
We are proud to serve and stand with our community, today and always.


❤️💛💚Mes de la Historia Afroamericana❤️💛💚
Este mes celebramos las historias, la fortaleza y las contribuciones de los miembros de la comunidad afroamericana que han dado forma a nuestras familias, vecindarios y a la salud de nuestra comunidad. Desde cuidadores y defensores hasta líderes de fe y trabajadores de primera línea, las voces afroamericanas han sido esenciales para el bienestar comunitario.
Estamos orgullosos de servir y estar junto a nuestra comunidad, hoy y siempre.

02/02/2026

Be honest 😅

What’s the ONE thing you forgot to prep this time?

🪫 Batteries
🥖 Bread & milk
🐾 Pet food
💊 Medications
🕯️ Flashlight
📻 Weather radio
🧤 Gloves/blankets
😬 Everything… absolutely everything

👇 Tell us in the comments 👇
You’re not alone — it happens to all of us 😅
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Sé honesto… no juzgamos 😅

¿Qué es LO ÚNICO que se te olvidó preparar esta vez?

🪫 Baterías
🥖 Pan y leche
🐾 Comida para mascotas
💊 Medicamentos
🕯️ Linterna
📻 Radio del clima
🧤 Guantes/cobijas
😬 Todo… absolutamente todo

👇 Cuéntanos en los comentarios 👇
No eres el único — a todos nos ha pasado.

Cuídate y mantente abrigado 💙

02/01/2026

It’s critical to know when "just feeling cold" turns into something more serious. Hypothermia occurs when your body loses heat faster than it can produce it. Here are the warning signs to watch for:

Shivering, exhaustion & drowsiness, confusion, fumbling items, memory loss, and slurred speech.

If you notice any of these signs:
♨️ Get to a warm, dry place.
🧦 Remove any wet clothing.
🧣 Focus on warming the center of the body (chest, neck, and groin).
🚑 Seek medical attention immediately.

Check on your friends, family, and neighbors and stay warm!

02/01/2026

[2/1/26 7:06 AM]
⚠ As the snow winds down and we all start the very long clean up process, remember to stay warm, stay hydrated, and don't over do it!! It will be very cold today, with "feel like" temps currently 0-10 F and maxing out in the teens this afternoon. Be safe out there ENC!

02/01/2026

POV: You chose correctly. 🛋️
Roads are icy and unsafe. Driving today is a no. Staying home is a yes.

POV: Eligió correctamente. 🛋️
Las carreteras están heladas y peligrosas. Conducir hoy es un no. Quedarse en casa es un sí.

02/01/2026

Snow Cream Safety Tips!
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Consejos de Seguridad para la Crema de Nieve!