AWAKE sanando desde el corazon

03/13/2026

En realidad te creíste todo ese papel el de "mujer exitosa" y por dentro solo sientes que explotas! Eso también se llama ansiedad a tener todo perfectamente calculado! Revísalo

03/13/2026

03/12/2026

A veces creemos que el comportamiento de nuestra mascota aparece “de la nada”.

Pero los animales viven profundamente conectados con nuestro sistema emocional.

No porque tengan que cargarlo.

Sino porque sienten el campo del hogar.

Cuando el humano se regula…
muchas veces el sistema completo cambia.

Humanos y animales incluidos.

💛 Si quieres recibir la guía gratuita
“Cómo tu mascota refleja tu energía”

Escribe ENERGÍA en comentarios o encuéntrala en el link de mi bio.

03/08/2026

03/08/2026

Tu mascota siempre comunica, si aprendes que cada gesto, cada mirada diferente te dice algo.. va ser más fácil indagar su comportamiento.
Biodescodifica tu mascota y de paso entenderás que eres tú el@que primero tendrá que sanar!

Cuéntame si te interesa y agenda una sesión completamente gratis para entender de qué se trata.
Busca tu primera cita en el@link de la Bio

03/06/2026

Hay amores que llegan sin avisar... y cambian toda una familia.
Theo llegó siendo apenas un bebé, y desde ese día se convirtió en el compañero de ellos!
Crecieron juntos, entre juegos, risas y abrazos.
Y sin darnos cuenta...
Theo no solo llegó a casa.
Se volvió parte de nuestro corazón.

03/04/2026

Bendecir tu nombre rompe cualquier energía densa sobre lo@que otros pueden pensar o decir de ti! Realiza este ejercicio cada que quieras! Además de ser muy bonito es muy potente!!
Hazlo y cuéntame un solo día que energía se movió ese día! Te leo!

02/28/2026

Todos tenemos poluciones energéticas! Nos cargamos por discusiones, malas noticias, peleas, etc

Realiza este ejercicio y compártelo a quien necesite

02/25/2026

La ansiedad por separación no siempre es “solo conducta”.

A veces es vínculo.
A veces es sistema.

Los perros no sostienen tus emociones para castigarte ni para “hacerte espejo místico”.
Sostienen porque están conectados a tu regulación.

Si vives en alerta, control, miedo al abandono o duelos no cerrados…
tu sistema nervioso habla.
Y ellos lo sienten.

Cuando el humano aprende a regularse,
el perro no necesita sostener lo que no le corresponde.

No es culpa.
Es conciencia.
Y desde ahí, todo puede cambiar 🤍🐾

🌿 Si sientes que tu perro se desregula cuando vos también lo estás…
escribime “REGULACIÓN” y lo miramos junt@s.

02/21/2026

AYUDÁNDONOS A LIBERAR LO QUE
DUELE
Tod@s vamos caminando en esta vida con algo que nos causa molestia, dolor, sufrimiento, angustia, y que no miramos por qué si... DUELE!...
Pero no mirarlo de frente también hace que se mantenga de forma permanente, cayendo en juicios, pensamientos rumiantes, incluso destructivos hacia nosotr@s mism@s...
Hoy quiero compartirte algunos tips que podrían ayudarte a liberar, sacar de tu sistema aunque sea un ratito, eso que cargas con dolor
Puedes elegir uno, todos o el que más resuene contigo
1. Escribe sin filtro toma papel y lápiz y escribe todo lo que sientes.
2. Habla contigo en voz alta
Puedes hacerlo frente al espejo o en voz baja cuando estés sola. Dite cómo te sientes, lo que te duele, lo que necesitas. Escucharte te ayuda a validar lo que vives.
3. Respira y nómbralo
Haz una pausa, respira profundo, y ponle nombre a lo que estás sintiendo: "Esto es rabia... esto es miedo... esto es cansancio". Nombrar la emoción ya es empezar a liberarla.
4. Muévete con intención
Camina, baila, golpea un cojín, haz ejercicio suave... El cuerpo guarda mucho de lo que callamos. El movimiento ayuda a aflojar y sacar.
5. Pide ayuda cuando se sienta
demasiado
No tienes que hacerlo sola. Hablar con alguien de confianza, con un terapeuta o escribirle a alguien que te escuche sin juzgar puede ser clave.
6. Haz un espacio seguro para
sentir
Apaga el celular un rato, ponte música suave o en silencio, y permítete llorar, respirar profundo, abrazarte. No todo se "resuelve", pero sí se puede aliviar.
7. Usa tu creatividad para liberar
Dibuja, canta, pinta, escribe una carta (aunque no la envíes). Expresar a través del arte ayuda a sacar sin tener que explicar tanto.
Hoy puedes elegir ayudarte, se compasiva contigo, con otros también, pero sobre todo contigo.

02/20/2026

Me dirán los que tienen gatitos que están de acuerdo!

Son lo máximo!