Igorivna_massage

Igorivna_massage Здесь вы найдёте качественный массаж по очень вкусным

04/22/2026

Будьте обережні з масажистами, нам двічі повторювати не треба.👌🏻💅🏻

*під час зйомки відео ніхто не постраждав 🙈

04/08/2026

Тайський масаж – це 100% складніше ніж я уявляла. Відео, звісно розважального характеру, але безсумнівно, такі техніки вимагають хорошої розтяжки і капельку сили, щоб тримати себе на руках 🤣

Знімаю шляпу перед дівчиною з відео. Це дійсно високий рівень 😊

03/30/2026

Добре що в мене таких немає 👀

03/27/2026

Я неодноразово говорила і повторю ще раз:
робота з тілом — це системний процес, а не разова процедура.

Масаж — це ключова ланка цієї системи, де кожен сеанс формує результат.
Ми не шукаємо “швидкий ефект” — ми будуємо якість тіла крок за кроком.

Ручний масаж — це фундамент моделювання фігури.
Саме він дозволяє глибоко пропрацювати тканини, покращити мікроциркуляцію, запустити лімфу і впливати на причину, а не лише на зовнішній вигляд.

Додаткові процедури — апарати, обгортання, гіпсотерапія — це інструменти, які підсилюють ефект і покращують візуальний результат.
Але без бази вони не дають довготривалого результату.

Чому саме ручний масаж?
Бо тільки руками я можу оцінити стан тканин і працювати індивідуально:
там, де потрібно — глибше, інтенсивніше або, навпаки, делікатніше.

Я могла б робити акцент лише на апаратних процедурах — це швидше і простіше.
Але я обираю результат.

Результат, який ви бачите в дзеркалі.
Результат, який дає впевненість у своєму тілі.
Результат, який залишається з вами.

Саме тому я працюю не з окремими процедурами, а з комплексними програмами.

Якщо ти хочеш не тимчасовий ефект, а реальні зміни — напиши «ТІЛО» в дірект, і я підберу програму під тебе ✨

03/23/2026

Я Не проти апаратів. більше того,Я їх активно використовую.
Але без бази вони не працюють довго. Будь-який масаж – це першочергово про глибинні процеси. Там, де не видно. І якщо мова йде про целюліт та зайві обʼєми, я завжди надаю перевагу спершу рукам, а тільки потім додатковим методам.

Причина проста – апарати, обгортання, гіпсотерапія – це круте доповнення, те що допомагає «бустити» роботу тіла, та самостійно вони дають хоч і крутий, але короткостроковий ефект. Бо тіло вимагає системи, розуміння. Тіло потребує уваги до кожної деталі. І власне руками, ми можемо змусити його працювати на нас. Замінюючи швидкий результат на довгостровий процес.

Звісно, апаратами мені, як і будь-якому майстру працювати легше. І бандаж мені робити , фізично , краще. Але я за ефективність, бо моя найголовніша реклама – ваш результат.

Тож, хочеш результат — потрібна система. А якщо ти вже шукаш цю систему, тоді тобі точно до мене ✨

02/17/2026

Я вже втомилась повторювати – масаж це не панацея, це не чарівна кнопка, яка магічним чином спалить те, що ви накопичували роками. 🙃

Масаж – це безумовно потужний механізм, який допомагає тілу швидше прийти до омріяної форми. Яким чином це працює?

🪽Перш за все лімфа. Масаж - провокує швидкий вивід зайвої рідини з між жирового просто, стимулює процес ліполізу (розчеплення жирових клітин) та вивід рідини з клітини в міжжировий простір. Звідси - зменшення обʼєму та ваги.

🪽Форма. Масаж – це рушійний механізм для тонізації мʼязів, що в свою чергу дає нам можливість «ліпити» потрібно форму

🪽Шкіра. Масаж – робить шкіру більш щільною та одночасно еластичною, розгладжує темний під шкірою, чим самим дає можливість позбутися целюліту.

Але❗️Це все не працюватиме належно без 2-х складових: харчування та активність. Інакше кажучи, сподіваючись тільки на результат від масажу, ви отримаєте в кращому випадку 60% того результату, який міг би бути при повному комплексі.

І так, я могла б Вам розповідати про золоті гори і те, що я володію технікою ніндзя, де за 5 сеансів ви скинете 10 кг. Та я обираю бути щирою з вами та відповідально підходити до роботи з вашим тілом. Покращуючи його - а не травмуючи. 🤍

Якщо тобі відгукнувся мій підхід, пиши мені в Дірект «Тіло» і я підберу для тебе оптимальний пакет 👌🏻

01/31/2026

Антицелюлітний масаж — це не лише про літо ☀️
Це про системність і правильний таймінг.

Починати курс потрібно заздалегідь, а не тоді, коли до відпустки залишився тиждень 😉
Чому?

▫️ тілу потрібен час, щоб запустити лімфодренаж
▫️ покращити мікроциркуляцію
▫️ зменшити набряки
▫️ вирівняти рельєф шкіри
▫️ та закріпити результат

Антицелюлітний масаж працює накопичувально, і саме регулярність + час дають максимальний ефект 💫

Тому якщо ти хочеш:
— підтягнуту шкіру
— більш гладкі контури
— легкість у тілі
— і результат, який тримається

👉 починати варто вже зараз, а не «потім».

Тіло точно скаже тобі «дякую» 🖤

Напиши мені слово « ТІЛО » і я підберу для тебе найоптимальніший варіант антицелюлітного пакету.

01/21/2026

Привіт 🤍
Якщо ти тут вперше — давай познайомимось.

01/10/2026

Лікувальний масаж інколи болить — і це нормально 👇

Уяви, що м’яз — це вузлик на шнурочку 🧶
Коли він довго був напружений і «злипся», торкатись може бути неприємно.
А після глибокої роботи з тканинами може з’явитись крепатура —
точно як після тренування 💪

➡️ Це норма, якщо:
• біль терпимий
• його можна спокійно витримати
• після масажу відчувається легкість (навіть якщо м’язи ниють)

❌ Це НЕ норма, якщо:
• різко боляче,
• ви відчуваєте гостру, різку біль
• після масажу стає суттєво гірше

⚠️ Дуже важливо говорити майстру, який саме біль ти відчуваєш.
Найпростіше — оцінювати біль від 1 до 10:
це допомагає зрозуміти,
чи можна працювати з цією тканиною далі,
чи краще перейти на іншу ділянку.

Масаж не має мучити, навіть незважаючи на те, що це неприємний вид масажу, він має відчуватись в міру комфортно. Тож, обовʼязково інформуйте про своє самопочуття, а не замовчуйте різкий дискомфорт під час сеансу. Масаж має допомагати а не травмувати🤍

👉 Хочеш зрозуміти, чи потрібен тобі лікувальний масаж?
Напиши в директ «КОНСУЛЬТАЦІЯ» — поясню безкоштовно 💬

12/26/2025

Я не працюю в класичних техніках.

Точніше — я комбіную їх індивідуально під кожного клієнта.

Чому так?

За 7 років практики я дійшла простого, але важливого висновку:
одна і та ж техніка ніколи не працює однаково на різних людях.

Кожне тіло — зі своєю історією, напругою, обмеженнями й потребами.
Тому для максимального результату техніки потрібно не просто «виконувати»,
а поєднувати, адаптувати та точно підбирати під конкретну людину.

На відео — лікувальний масаж, де в одному сеансі з’єднались:
• масаж гарячим камінням
• вакуумний масаж
• мʼяка мануальна терапія
• акупресура
• елементи міофасціального масажу

Кожна техніка має свою роль:
▫️ Каміння — для глибокого заспокоєння нервової системи
▫️ Вакуум — для покращення кровообігу та швидкого розслаблення поверхневих мʼязів
▫️ Міофасціальний масаж — для роботи з глибокими шарами
▫️ Акупресура — для впливу на тригерні точки

І вишенька на торті — атмосфера.
Аромат, м’яке світло свічок і відчуття безпеки допомагають пройти навіть роботу з тригерами максимально комфортно, попри можливий дискомфорт.

Такий підхід дозволяє не розтягувати терапію на десятки сеансів,
а отримувати результат швидше й ефективніше.
А щоб закріпити його — в завершенні ми використовуємо кінезіологічне тейпування.

І це лише частина того, що можливе на наших сеансах ✨

А тепер питання до вас 👇
Чи був у вас досвід, коли масаж «не зайшов» або, навпаки, дав вау-ефект уже з першого разу?
Напишіть у коментарях — дуже цікаво почитати ваші історії 💬

12/23/2025

Прорахувалась, але де? 👀

12/05/2025

Ми звикли думати, що стрес — це про емоції.
Про «перенервував», «втомився», «переживаю».

Але правда в тому, що стрес — це фізіологічна реакція, яка змінює тіло, а не тільки настрій.

Стрес робить м’язи жорсткими.
Фасцію — щільною та «залиплою».
Дихання — поверхневим.
Серце — швидким.
Сон — неглибоким.

Коли тіло живе у режимі «виживання», воно перестає відновлюватись.
Звідси:
• біль у шиї
• напруга в плечах
• мігрені
• втому, яка не проходить
• оніміння
• тривожність без причини

Це не слабкість і не «нерви».
Це — соматична реакція тіла на перевантаження.

Хороша новина в тому, що тіло можна «вимкнути» з цього циклу —
не тільки психологією, а й фізичною роботою з тканинами.

М’який міофасціальний масаж:
✔ знімає спазм
✔ розслабляє фасцію
✔ покращує кровотік
✔ заспокоює нервову систему
✔ повертає тілу відчуття легкості та безпеки

Це не «приємна процедура».
Це регуляція тіла на рівні нервової системи.

Якщо ти відчуваєш, що твоє тіло живе в напрузі,
і тобі хочеться нарешті видихнути —
можливо, час дати йому простий, але глибокий сигнал:
«Ти в безпеці».

Address

Mazowiecka
Krakow, WI

Opening Hours

Monday 9am - 8pm
Tuesday 9am - 8pm
Wednesday 9am - 8pm
Thursday 9am - 8pm
Friday 9am - 8pm
Saturday 9am - 8pm
Sunday 9am - 5pm

Telephone

+48534726914

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Igorivna_massage posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Igorivna_massage:

Shortcuts

Share

Category