CuriousMind Nutrición Funcional

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Functional and Integrative RDN- Ketogenic/Speaker & Author/Natural GLP-1 at CuriousMindRD.com

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11/19/2025

🌟 CAMBIO EN SOLO 24 HORAS

🧬 Biohacking Celular REAL a mis 57 años

Cuando activas tus 5 rutas maestras (NRF2 · AMPK · SIRT1 · GLP-1 · PPAR)… el cuerpo responde diferente.
Esto fue lo que pasó en menos de 24 horas:

🔥 Resultados del 18 → 19 de noviembre

📉 Peso: 115.6 lb → 114.2 lb

✔ –1.4 lb en 24 horas

📉 BMI: 22.1 → 21.8

📉 % de grasa corporal: 26.0% → 25.5%

✔ –0.5% grasa real
✔ Sin pérdida muscular

📉 Grasa subcutánea: 24.0% → 23.6%

💪 LO MÁS IMPRESIONANTE

Músculo magro: 80.4 lb → 80 lb (¡se mantiene!)

👉 Esto confirma que no fue pérdida de agua ni músculo, fue oxidación de grasa.

Agua corporal: 50.8% → 51.1%

👉 Mejor hidratación intracelular — señal directa de AMPK activo.

Músculo esquelético: 43.1% → 43.4%

👉 Tu proporción muscular mejora mientras reduces grasa.
Esto NO es normal a los 57 años.
Esto es activación celular.

Grasa visceral: 5 → 5

👉 Estable. Perfecto.

🧬 ¿Qué me dicen estas 24 horas?

✔ NRF2 activo: Menos inflamación → menos grasa subcutánea
✔ AMPK activo: Mejor partición de nutrientes + más agua celular
✔ SIRT1 activo: Conservación muscular
✔ GLP-1 natural: Saciedad + estabilidad glucémica
✔ PPAR activo: Quemar grasa sin afectar músculo

Mi metabolismo no está “bajando”…
se está reprogramando.

✨ **A mis 57 años: Esto NO es normal.

Esto es ACTIVACIÓN CELULAR.**

Si quieres saber cómo lo logré…

💬 Escribe la palabra ACTIVACIÓN

y te cuento mi protocolo.

Con cariño,
Lcda. Teresa Rodríguez Bonilla, RDN, IFNCP
Functional & Integrative Dietitian
📞 727-366-9963
linktr.ee/CuriousMindRD

11/19/2025

✨ Quiero agradecer a Lifestyle BioHealth America – Congreso MFI por la invitación.
Será un honor participar como conferencista y compartir dos presentaciones en Bogotá sobre temas que transforman la práctica clínica:

1️⃣ “Nutrigenómica en enfermedades crónicas: estrategias nutricionales personalizadas”
2️⃣ “Activando genes para la pérdida de peso: nutrientes como modificadores epigenéticos”

Nos vemos en Bogotá, Colombia, este 21 y 22 de noviembre 🇨🇴

🔬 Ejes temáticos del Congreso 9.5 de Medicina Funcional e Integrativa:
✔️ OptiAging
✔️ Nutrigenómica
✔️ Medicina Regenerativa
✔️ Medicina Estética

👩‍⚕️👨‍⚕️ En un evento diseñado para aprender, conectar y crecer profesionalmente, expertos internacionales compartirán los enfoques más actuales e innovadores en salud funcional.

📍 Sede: Casa Dann Carlton Hotel & Spa

🌿 No pierdas la oportunidad de ser parte de una comunidad que está transformando la salud desde una visión integrativa, personalizada y basada en evidencia científica.

📲 Inscríbete aquí: https://wa.me/+523222169041

Con cariño,
Lcda. Teresa Rodríguez Bonilla, RDN, IFNCP
Functional & Integrative Dietitian
📞 727-366-9963
🔗 linktr.ee/CuriousMindRD

11/19/2025

🌸 Aviso Importante 🌸

Queridos pacientes y comunidad,

Estaremos fuera de oficina del 20 al 25 de noviembre y retomaremos labores el miércoles 26 de noviembre. 💫

Durante estos días no ofreceremos citas ni consultas, pero pueden dejar sus mensajes o solicitudes. Todos serán atendidos en orden de llegada una vez regresemos. 📩

Agradezco profundamente su paciencia y comprensión.

✨ Gracias por permitirme ser parte de su camino hacia una mejor salud y bienestar. ✨

Con cariño,
🌿 Lcda. Teresa Rodríguez Bonilla, RDN, IFNCP
Functional & Integrative Dietitian
📞 727-366-9963
📲 linktr.ee/CuriousMindRD

11/18/2025

Reflexión real desde la postmenopausia

Como dietista funcional a mis 57 años, y como mujer en postmenopausia… he vivido en mi propio cuerpo todos los cambios que tantas pacientes describen.

Y hoy te digo algo con total honestidad:

👉 La menopausia no es solo un cambio hormonal.
👉 Es un cambio METABÓLICO profundo.

En nosotras, rutas como NRF2, AMPK, GLP-1, SIRT1 y PPAR bajan naturalmente.
Por eso sentimos:

– metabolismo más lento
– antojos
– inflamación
– dificultades con el peso
– fatiga
– sensibilidad a carbohidratos

💛 Yo también lo viví… y sé lo frustrante que puede ser.
Pero también sé que estas rutas pueden reactivarse.

Si quieres que te enseñe cuáles están bajas en ti, escribe “ACTIVACIÓN”.

—
Lcda. Teresa Rodríguez Bonilla, RDN, IFNCP, LDN, CLT
Dietista Funcional a mis 57 años
📞 727-366-9963

11/18/2025

Buenos días, familia 💛

Hoy quiero compartir algo muy personal y muy poderoso.

Con 57 años, después de pasar por toxicidad por moho, inflamación crónica y años de sentir que mi metabolismo “no respondía”, decidí hacer un cambio REAL:
👉 volver a las bases de la epigenética
👉 activar mis rutas maestras metabólicas
👉 y dejar de seguir estrategias que no honran mi genética.

📅 Comencé mi protocolo de Biohacking Celular el 28 de octubre.
Hoy, mis medidas hablan solas:

📉 -7.4 lb de peso total
📉 -2.1% de grasa corporal
📈 Aumento de masa muscular
📈 Aumento de agua intracelular (hidratación profunda)
📈 Mejor función metabólica (Metabolic Age: 52)
❤️ Y lo más importante: energía estable, claridad mental y cero ansiedad alimentaria.

Esto NO es magia.
Esto es epigenética aplicada, activación diaria de rutas como:

🟣 NRF2
🟢 AMPK
🔵 GLP-1
🟠 PPAR
🔴 SIRT1

Cuando estas rutas trabajan sincronizadas, el metabolismo deja de ser un “misterio”…
y se convierte en un sistema altamente programable.
🔥 Eso es biohacking real.

Si tú también sientes que “haces todo y nada cambia”…
si sospechas que tu metabolismo no sigue las reglas “tradicionales”…
o si quieres saber exactamente qué protocolo estoy usando, escríbeme la palabra:

👉 ACTIVACIÓN

Y te envío la información completa.

Con cariño,
Lcda. Teresa Rodríguez Bonilla, RDN, IFNCP
Dietista Funcional y Epigenética Integrativa
📱 727-366-9963
🔗 linktr.ee/curiousmindrd

11/17/2025

💛✨ MENSAJE DE AGRADECIMIENTO A MI EQUIPO

Consultores Curious Mind RD & Bee Hope

Queridos consultores,
Quiero tomarme un momento para decirles GRACIAS.
Gracias por confiar en mí, por formarse, por educar a otros y por ser parte de este movimiento de activación celular real y basada en ciencia.

Cada uno de ustedes es una pieza esencial en este equipo.
Mi compromiso con ustedes es profundo: quiero que no solo conozcan los productos, sino que entiendan las vías metabólicas, la epigenética y cómo realmente ayudar a sus clientes desde un enfoque profesional y personalizado.

Por eso, quiero ofrecerles algo especial:

🧬 Agenda una cita 1:1 conmigo para tu análisis epigenético + metabólico

Estoy abriendo espacios exclusivos para ustedes.
Puedes reservar aquí:

👉 https://calendly.com/curiousmindrd/lifevantageappointment

Durante la cita haremos:

✔ Evaluación personalizada de tu metabolismo
✔ Análisis de tus rutas maestras (NRF2, AMPK, GLP-1, SIRT1, PPAR)
✔ Revisión de tus productos/activadores actuales
✔ Optimización de tu protocolo personal
✔ Recomendaciones estratégicas para ayudar a tus clientes
✔ Respuestas a todas tus preguntas científicas
✔ Coaching para crecer dentro del negocio con herramientas reales

📌 Para tu consulta necesito que tengas listo:

📄 Tus laboratorios más recientes
(glucosa, lípidos, tiroides, vitamina D, renal, hepáticos, inflamación)

🧍‍♀️🧍‍♂️ Tu información corporal básica:
– Edad
– Estatura
– Peso actual

💊 Lista completa de suplementos y productos que usas actualmente
(profesionales, LifeVantage, otros)

🧬 Si tienes alguno de estos reportes:
– 3x4 Genetics
– Opticell Epigenetics
– O cualquier prueba genética/epigenética previa

🏥 Diagnósticos médicos pasados o actuales

💉 Lista de medicamentos actuales
(incluye dosis, horario y duración)

Entre más datos tengas, más preciso y personalizado será tu protocolo.

🌟 Por qué hago esto

Porque quiero que cada consultor en mi equipo:

✔ Sea un experto en activación celular
✔ Obtenga resultados personales reales
✔ Eduque con seguridad y evidencia
✔ Crezca con integridad, ciencia y claridad
✔ Transforme la salud de sus clientes desde la raíz

Estamos construyendo algo GRANDE… y tú eres parte esencial.

Con cariño y compromiso,
Lcda. Teresa Rodríguez Bonilla, RDN, IFNCP, LDN, CLT
Functional & Integrative Dietitian – Nutritionist
Curious Mind RD
📞 727-366-9963

11/12/2025

Conoce el P84 Green Apple Energizer — una mezcla fresca y crujiente diseñada para hidratar, enfocar y optimizar tu microbioma.

Receta:
🟢 Ambos sobres de P84 (PhytoPower 1 y 2)
🍏 1 sobre de AXIO sabor Green Apple
🥥 12–16 oz de agua de coco sin azúcar (fría)
🍋‍🟩 Jugo de ½ lima (opcional)

Mézclalo. Disfrútalo. Conquista tu día. Más info https://teresarodriguez2.lifevantage.com/us-en/shop/healthy-edge-stack

11/10/2025

💛 Como dietista funcional haciendo biohacking…
Lo primero que hago antes de recomendar un protocolo a mis pacientes es probarlo en mí misma.
Quiero saber cómo responde el cuerpo, qué se siente al activar rutas celulares y cómo puede realmente beneficiar a mis pacientes.
Hoy comparto mi evolución metabólica desde mayo 2025 🧬
Un proceso basado en nutrigenómica, epigenética y activación celular (NRF2 + P84 + MB GLP-1 + PhytoPower).
📊 Mis Resultados de Biohacking — Mayo a Noviembre 2025
-6 lb de grasa corporal total
-2 puntos de grasa visceral → menor inflamación abdominal y hepática
+1% músculo esquelético → más tono y energía
Mejor hidratación y equilibrio mineral
Edad metabólica: 53 años 🌿 Interpretación funcional
1️⃣ Más joven metabólicamente:
Mi metabolismo se comporta como el de una mujer de 48–50 años, gracias a la activación de rutas celulares de energía como AMPK y NRF2.
2️⃣ Menor inflamación y grasa visceral:
Reducción de citocinas inflamatorias, mejor función hepática y drenaje linfático.
3️⃣ Mayor densidad muscular y tono:
Músculo funcional, metabolismo activo y excelente sensibilidad a la insulina.
4️⃣ Células más hidratadas y eficientes:
Reflejo de mitocondrias activas, equilibrio mineral y flexibilidad metabólica.
✨ Biohacking no es una moda. Es ciencia aplicada con conciencia.
Hoy mi cuerpo refleja lo que enseño: activar, no suplementar.
💬 Si quieres aprender cómo iniciar tu propio protocolo de activación celular,
envíame la palabra “ACTIVACIÓN” 🔥
Lcda. Teresa Rodríguez Bonilla, RDN, IFNCP, LDN, CLT
📞 727-366-9963
🔗 linktr.ee/curiousmindrd
🟡 Esta información tiene fines exclusivamente educativos y no sustituye la evaluación médica ni nutricional individual. Cada persona es única; consulta con un profesional de la salud antes de realizar cambios en tu alimentación o tratamiento.

11/10/2025

💛✨ Reflexión para quienes buscan resultados reales

Si en algún momento intentaste activar tu metabolismo con apoyo del GLP-1 y no obtuviste los resultados esperados…
no te desanimes. 🌿

Cada cuerpo responde de manera diferente, y a veces el secreto no está en forzarlo, sino en reprogramarlo desde la célula. 🧬

Hoy más que nunca sabemos que existen formas naturales, seguras y personalizadas de apoyar la activación del GLP-1,
proteger la masa muscular y equilibrar las señales metabólicas sin estrés.

💬 Si deseas conversar sobre opciones y ajustar tu protocolo,
envíame un mensaje privado — estaré encantada de orientarte en este proceso.

🌸 Porque tu cuerpo tiene el potencial de activarse,
solo necesita la guía correcta.

💛 Escribe la palabra “CAMBIO” y te guiaré paso a paso en este proceso.

—
Lcda. Teresa Rodríguez Bonilla, RDN, IFNCP
Dietista Funcional y Epigenética Integrativa
📞 727-366-9963
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🟡 Esta información tiene fines exclusivamente educativos y no sustituye la evaluación médica ni nutricional individual.

11/10/2025

❓Pregunta del Día:
¿Sabías que existe una forma de obtener el poder de 40 porciones de frutas y vegetales y activar tu epigenética en un solo día? 🍇🥦🧬

La mayoría de las personas no logran consumir suficientes fitonutrientes ni activar sus genes protectores cada día.
Sin embargo, hoy la ciencia nos permite hacerlo de forma natural, segura y basada en la nutrigenómica.

🌿 Imagina brindarle a tus células los compuestos de defensa, antioxidantes y activadores que tu cuerpo necesita para:
✅ Optimizar energía y reparación celular
✅ Fortalecer defensas antioxidantes (NRF2)
✅ Mejorar la respuesta inflamatoria
✅ Potenciar salud mitocondrial y longevidad

💬 Escribe 💚 o envíame un mensaje con la palabra “activación” para conocer cómo puedes hacerlo desde tu alimentación funcional y apoyo epigenético diario.

—
Lcda. Teresa Rodríguez Bonilla, RDN, IFNCP, CLT
Dietista Funcional e Integrativa
📞 727-366-9963 | 🔗 linktr.ee/curiousmindrd

📘 Esta información tiene fines exclusivamente educativos y no sustituye la evaluación médica ni nutricional individual.

11/09/2025

❓Pregunta del día:

¿Sabías que elegir el colágeno incorrecto podría aumentar tu riesgo de hiperoxaluria y afectar tu salud en general? 🧬💧

Muchos suplementos de colágeno contienen vitamina C sintética, biotina o ácido hialurónico — ingredientes que, aunque parecen inofensivos, pueden incrementar la formación de oxalatos en todo el cuerpo y alterar el equilibrio mineral y celular.

👉 Si presentas fatiga metabólica, historial de cálculos, inflamación persistente o problemas digestivos, tu tipo de colágeno sí importa.
Existen fórmulas seguras y activadoras celulares que apoyan la piel, las articulaciones y el metabolismo sin sobrecargar tu organismo.

💬 Escribe 💚 o envíame un mensaje con la palabra “colágeno” para conocer cuáles son las fuentes seguras y funcionales que recomiendo en consulta.

—
Lcda. Teresa Rodríguez Bonilla, RDN, IFNCP, CLT
Dietista Funcional e Integrativa
📞 727-366-9963
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📘 Disclaimer:
Esta información tiene fines exclusivamente educativos y no sustituye la evaluación médica ni nutricional individual.
Cada persona es única; consulta con un profesional de la salud antes de realizar cambios en tu alimentación o tratamiento.

11/09/2025

💙✨ Update for My Patients with Kidney Conditions

Because every cell — and every kidney — deserves personalized care. 🌿

Today I’m sharing an important update to my functional nutrition protocol for patients with chronic kidney disease and polycystic kidney disease (PKD).

After years of clinical observation and ongoing research in nutrigenomics and mitochondrial health, I’ve integrated new strategies designed to:
💧 Support the gut–liver–kidney axis
🦠 Restore the renal microbiome naturally
🌿 Reduce inflammation and oxidative stress
⚡️ Activate cellular repair through NRF2 pathways

This new protocol combines gentle, evidence-based approaches to enhance detoxification, energy, and quality of life — while protecting kidney function at the cellular level.

💌 If you’re one of my patients and would like to learn more about this new protocol, send me the word “RENAL.”

—
Teresa Rodríguez Bonilla, RDN, IFNCP, LDN, CLT
Functional & Integrative Dietitian
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📘 This information is for educational purposes only and does not replace individual medical or nutritional evaluation.

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