Detox lifestyle

11/14/2023

✨El hábito de esta semana es el mindfulness:

Uno de los hábitos mas con mayor impacto que puede transformar nuestra vida en todo sentidoDesde como nos levantamos, el nivel de nuestra energía, nuestro enfoque y concentración hasta el manejo de emociones  y el desarrollo saludable de nuestras relaciones.

🤔Porque debemos empezamos a cultivar esta práctica tan poderosa?

Nuestra mente es nuestro motor más increíble, pero al mismo tiempo el más peligroso.
Si no aprendemos a ponerle límites, puede descontrolarse, vivir siempre desde el ego y la búsqueda de la felicidad a través de cosas externas, lo que puede provocar un vacío enorme en nuestro interior. ¿La solución? Empezar a conectarte más con tu presente. Eso incluye aprender a observar tus pensamientos, emociones, lo que te rodea, tu cuerpo, sensaciones y todo lo que el momento presente te regala en completa aceptación.

¿Cómo podemos empezar a integrar el mindfulness? 🪔

Hay muchas formas para desarrollar este hábito. Hoy te dejo 6 formas para que te inspires a cultivar la práctica dentro de tus rutinas del día a día.🌿😘

¿Te gustaría empezar a prácticas más este hábito?

📭Mándame un mensaje para mandarte una plantilla gratuita para hacer una rutina mindful de forma corta y efectiva. 🌸

11/13/2023

✨El hábito de esta semana es el mindfulness:

**Uno de los hábitos mas con mayor impacto que puede transformar nuestra vida en todo sentido.** Desde como nos levantamos, el nivel de nuestra energía, nuestro enfoque y concentración hasta el manejo de emociones  y el desarrollo saludable de nuestras relaciones.

🤔Porque debemos empezamos a cultivar esta práctica tan poderosa?

Nuestra mente es nuestro motor más increíble, pero al mismo tiempo el más peligroso.
Si no aprendemos a ponerle límites, puede descontrolarse, vivir siempre desde el ego y la búsqueda de la felicidad a través de cosas externas, lo que puede provocar un vacío enorme en nuestro interior. ¿La solución? Empezar a conectarte más con tu presente. Eso incluye aprender a observar tus pensamientos, emociones, lo que te rodea, tu cuerpo, sensaciones y todo lo que el momento presente te regala en completa aceptación.

¿Cómo podemos empezar a integrar el mindfulness? 🪔

Hay muchas formas para desarrollar este hábito. Hoy te dejo 6 formas para que te inspires a cultivar la práctica dentro de tus rutinas del día a día.🌿😘

¿Te gustaría empezar a prácticas más este hábito?

📭Mándame un mensaje para mandarte una plantilla gratuita para hacer una rutina mindful de forma corta y efectiva. 🌸

11/07/2023

El cambio de hábitos no se trata solo de fuerza de voluntad, sino de encontrar la motivación diaria que te impulse.

Para encontrar la motivacion tenemos primero que crearla. No podemos encontrar algo que no existe. Verdad?

¿y cómo se crea la motivacion? —> Conectando y recordando tu porqué y estableciendo rutinas que te inspiren a alcanzarlas

10/20/2023

Los minerales son pequeños tesoros que tu cuerpo necesita para funcionar de manera óptima. A menudo, no les damos suficiente crédito, pero su papel en nuestra salud es invaluable. 💪✨

🌿 ¿Por qué son importantes los minerales?

✅ Mantienen huesos y dientes fuertes.
✅ Ayudan en la función muscular y nerviosa.
✅ Contribuyen a la salud cardiovascular.
✅ Son esenciales para la función celular y el sistema inmunologico.
✅ Algunos actúan como antioxidantes, protegiendo nuestras células.

✅ Contribuye a la formación de colágeno y salud de la piel

¡Aprovecha el poder de los minerales para mantener tu bienestar en equilibrio! 💎💚

10/05/2023

"¡Revoluciona Tu Vida con la Desintoxicación Natural!" 🍋🌿

🔬 La ciencia respalda el impacto de la desintoxicación en tu salud.

Estudios revelan que nuestro cuerpo acumula toxinas con el tiempo debido a la alimentación procesada y el estrés ambiental. La desintoxicación es clave para eliminar estas sustancias nocivas y revitalizar tu cuerpo.

💪 Los beneficios son asombrosos:

✨ Más energía y vitalidad para enfrentar cada día.
🚀 Pérdida de peso sostenible y saludable.
🌼 Una piel radiante y luminosa.
🌿 Órganos más saludables y funcionamiento óptimo.

Promover la desintoxicación es un cambio de hábitos que puede transformar tu vida en múltiples aspectos. ¡La alimentación natural es tu aliada en esta revolución!

Descarga nuestra guía gratuita para aprender a incorporar la desintoxicación natural en tu vida diaria y experimenta la diferencia. ¡Tu cuerpo lo agradecerá!

Escribe la palabra MIGUIADETOX para mandarte el acceso a la guia gratutia.

09/03/2023

Encontrar el equilibrio interno es un viaje que se realiza en lo más profundo de nuestro ser. Es el arte de alinear nuestros pensamientos, emociones y acciones en una sinfonía de armonía.

En un mundo plagado de demandas externas, fomentar este equilibrio interno se vuelve esencial.

-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-

¡¡Bienvenidos a Mi Naturaleza 🌿un espacio para aprender a integrar hábitos que nos ayuden a regresar a nuestro equilibrio natural a través de recursos digitales 📔!!

♥ Sígueme para inspirarte diariamente.
♥︎ Visita nuestra tienda de recursos digitales: mynaturalezashop.etsy.com
♥︎ ¿Hablas inglés? sigue a
♥︎Déjame un mensaje si quieres descargar tu primer reto para iniciar un estilo de vida saludable y natural 🎁

07/17/2023

07/17/2023