Sasha Carrion Life Coaching & Hypnotherapy, 2001 S Barrington Avenue, Los Angeles, CA (2026)

12/11/2025

Did that make a light bulb go off?💡

Some stress around money is inherited programming.
💸 Maybe you grew up where money meant stress, fear, or survival.

💸 Maybe you watched your parents argue about it.

💸 Maybe you saw people you love work themselves into exhaustion.

💸 Maybe you were taught—directly or indirectly—that having more wasn’t safe or meant for you.

And your subconscious stored it like a script:

➤ “There’s never enough.”

➤ “Money isn’t for me.”

➤ “Good things don’t last.”

➤ “I have to struggle to deserve anything.”

➤ “If I relax, everything will fall apart.”

These follow you into adulthood and quietly shape your spending, earning, and the ceiling you put on yourself.

But here’s the truth: Scarcity didn’t start with you… but abundance can.
Updating the programming you inherited changes everything.
You stop repeating patterns that were never yours. You stop living from fear. You stop sabotaging what you’re trying to attract. And that’s exactly why I created my new app.

✨ Flip the Script with Sasha launches at the beginning of January—the most powerful time to build a new identity and new level of abundance.

💎 The app helps you recondition the subconscious patterns holding you back. You’ll start with the Money Magnet Abundance series.

Apple and Google Play have already approved it, and I cannot wait for you to experience the shift.

January is the reset so many people need… and this time, you’ll have the subconscious support to make it stick.

More details soon—get ready to step into the version of you that finally feels free, safe and open to abundance.

12/11/2025

¿Eso te hizo encender un foco? 💡

Parte del estrés que sentimos frente al dinero es programación heredada.

💸 Tal vez creciste en un entorno donde el dinero significaba estrés, miedo o supervivencia.
💸 Tal vez viste a tus padres discutir por dinero.
💸 Tal vez viste a personas que amas agotarse trabajando sin parar.
💸 Tal vez te enseñaron —de forma directa o indirecta— que tener más no era seguro o no era para ti.

Y tu subconsciente lo guardó como un guion:
➤ “Nunca hay suficiente.”
➤ “El dinero no es para mí.”
➤ “Las cosas buenas no duran.”
➤ “Tengo que luchar para merecer algo.”
➤ “Si me relajo, todo se va a caer.”

Estas creencias te acompañan en la adultez y moldean silenciosamente tu forma de gastar, de ganar dinero y el techo que tú misma/o te impones.

Pero aquí está la verdad: la escasez no empezó contigo… pero la abundancia sí puede hacerlo.

Actualizar la programación que heredaste lo cambia todo.
Dejas de repetir patrones que nunca fueron tuyos. Dejas de vivir desde el miedo. Dejas de sabotear aquello que estás tratando de atraer. Y por eso exactamente creé mi nueva app.

✨ Flip the Script with Sasha se lanza a comienzos de enero — el momento más poderoso del año para construir una nueva identidad y un nuevo nivel de abundancia.

💎 La app te ayuda a reprogramar los patrones subconscientes que te han estado frenando. Comenzarás con la serie Money Magnet Abundance.

Apple y Google Play ya la aprobaron, y no puedo esperar a que experimentes este cambio.

Enero es el reinicio que tantas personas necesitan… y esta vez, tendrás el apoyo subconsciente para que realmente se mantenga.

Más detalles muy pronto — prepárate para entrar en una versión de ti que por fin se siente libre, segura y abierta a la abundancia.

12/08/2025

The holidays can look picture-perfect on the outside… and still feel heavy on the inside. 🎄
Just the other day, a woman called me and said, “I absolutely hate the holidays. They remind me of everything that’s wrong in my life.”
And she meant it.
For her, this season wasn’t lights, family and joy. It was a loud reminder of loss… complicated relationships… and the quiet feeling that she wasn’t where she thought she “should” be in her life. 💔
She’s not the only one.
Heck… I felt the same way for the majority of my life.
This time of year has a way of pulling up memories and emotions we never asked to feel again:
• The loved one you miss.
• The family dynamics that take more than they give.
• The pressure to “be happy” when your inner world feels anything but.
And when all of that hits at once, even the strongest people can find themselves spiraling into old mental loops… the ones that steal your peace, your sleep and your ability to enjoy the moment you’re in. 😞
If that’s you right now, breathe.
Nothing is wrong with you.
You’re human, and your higher self is telling you it needs support. ✨
And you don’t have to do it alone.
Because so many people struggle during this season, my office is offering 20% off any session to help you get the deeper support you need.
Use code: RESET20
Whether it’s anxiety, grief, overwhelm, old patterns, or the heaviness of the season… you deserve real relief. You deserve peace. You deserve to choose yourself. 🤍
Let this be your sign to get the help your mind has been asking for.
Together, we can make this season something more than survival. It’s time to give yourself true inner peace. 🌟

12/08/2025

Las fiestas pueden verse perfectas por fuera… y aun así sentirse pesadas por dentro. 🎄
Hace unos días, una mujer me llamó y me dijo: “Detesto absolutamente las fiestas. Me recuerdan todo lo que está mal en mi vida.”
Y lo decía de verdad.

Para ella, esta temporada no era luces, familia y alegría. Era un recordatorio fuerte de pérdidas… relaciones complicadas… y la sensación silenciosa de no estar donde pensó que “debería” estar en su vida. 💔

Y no es la única.

De hecho… yo me sentí igual durante gran parte de mi vida.

Esta época del año tiene la capacidad de sacar a flote recuerdos y emociones que nunca pedimos volver a sentir:

• El ser querido que extrañas.
• Las dinámicas familiares que quitan más de lo que dan.
• La presión de “estar feliz” cuando por dentro no te sientes así.

Y cuando todo eso llega al mismo tiempo, incluso las personas más fuertes pueden encontrarse cayendo en viejos bucles mentales… esos que te roban la paz, el sueño y la capacidad de disfrutar el momento presente. 😞

Si eres tú en este momento, respira.
No hay nada malo contigo.
Eres humana, y tu yo superior te está diciendo que necesita apoyo. ✨

Y no tienes que hacerlo sola.

Como tantas personas luchan durante esta temporada, mi oficina está ofreciendo un 20% de descuento en cualquier sesión para ayudarte a recibir el apoyo profundo que necesitas.
Usa el código: RESET20

Ya sea ansiedad, duelo, saturación, patrones antiguos o la pesadez de la temporada… mereces un alivio real. Mereces paz. Mereces escogerte a ti misma. 🤍

Que esto sea tu señal para obtener la ayuda que tu mente ha estado pidiendo.
Juntas, podemos convertir esta temporada en algo más que sobrevivir. Es momento de darte verdadera paz interior. 🌟

11/03/2025

No matter how hard you push forward,�you’ll always feel stuck if you haven’t healed what’s behind you. 💛
You can’t move forward when you keep looking backward.�And if you’re stuck in the past, there’s no way to move forward unencumbered. ✨
This reminded me of the work I did on The Matchmaker Show —�where I helped actress Betsy Russell begin releasing the emotional weight�that had been keeping her from fully opening up to love. 💫
Because here’s the truth:�You can have all the good intentions in the world,�but if your subconscious still associates what you want with something negative,�you’ll keep blocking yourself emotionally and energetically from receiving it. ⚡️
My work isn’t about surface-level fixes —�it’s about going deep, healing what’s been buried,�and helping people finally experience the peace and inner breakthroughs�that change their entire reality. 🌿
💛 If you’re ready to release what’s been holding you back�and finally give yourself everything you deserve,�my team and I would love to help you.

�

11/03/2025

No importa cuánto te esfuerces por avanzar, si no has sanado lo que quedó atrás, siempre te sentirás estancado. 💛
No puedes avanzar si sigues mirando hacia atrás. Y si estás atrapado en el pasado, no hay manera de avanzar sin cargas. ✨

Esto me recordó al trabajo que hice en The Matchmaker Show, donde ayudé a la actriz Betsy Russell a comenzar a liberar el peso emocional que le impedía abrirse por completo al amor. 💫

Porque esta es la verdad: Puedes tener las mejores intenciones del mundo, pero si tu subconsciente aún asocia lo que deseas con algo negativo, seguirás bloqueándote emocional y energéticamente para recibirlo. ⚡️

Mi trabajo no trata de soluciones superficiales — se trata de ir profundo, sanar lo que ha estado enterrado y ayudar a las personas a experimentar finalmente la paz y los cambios internos que transforman toda su realidad. 🌿

💛 Si estás listo para liberar lo que te ha estado frenando y finalmente darte todo lo que mereces, mi equipo y yo estaríamos encantados de ayudarte.

11/01/2025

When you are working on everything else but the inner work that is going to take you to the next level.

You can do everything right. You work hard, stay busy, keep moving, help everyone around you… but if you don’t do the inner work, nothing truly changes.

So many people spend their lives fixing everything outside of them,
not realizing that what’s happening on the inside is what keeps recreating the same story over and over again. It’s also what stops you from moving forward with your biggest, most important goals.

Truth is… transformation doesn’t come from adding more to your plate.
It comes from pausing, healing your inner world so that you can then go on to create the outer world that matches you.

Until you face yourself, you’ll keep repeating the same lessons in different forms.

When you finally choose to work on you — your beliefs, your wounds, your patterns — life begins to shift in ways you could never imagined.

🌿 This is what my team and I love our clients do. : )

11/01/2025

Cuando estás trabajando en todo lo demás, excepto en el trabajo interno que realmente te llevará al siguiente nivel.

Puedes hacerlo todo bien. Trabajas duro, te mantienes ocupado, sigues adelante, ayudas a todos los que te rodean… pero si no haces el trabajo interno, nada cambia realmente.

Muchas personas pasan su vida tratando de arreglar todo lo que está fuera de ellas, sin darse cuenta de que lo que ocurre en su interior es lo que sigue recreando la misma historia una y otra vez.
Eso también es lo que te impide avanzar hacia tus metas más grandes e importantes.

La verdad es que… la transformación no viene de añadir más cosas a tu lista.
Viene de hacer una pausa, sanar tu mundo interior para luego crear un mundo exterior que esté en sintonía contigo.

Hasta que no te enfrentes a ti mismo, seguirás repitiendo las mismas lecciones en diferentes formas.

Cuando finalmente eliges trabajar en ti —tus creencias, tus heridas, tus patrones—, la vida comienza a transformarse de formas que nunca hubieras imaginado.

🌿 Esto es exactamente lo que mi equipo y yo ayudamos a nuestros clientes a lograr. : )

11/01/2025

Muchos de nosotros no crecimos con amor incondicional. Me refiero a ese tipo de amor que te hace sentir seguro, visto y aceptado por quien realmente eres. Y cuando no lo tienes desde pequeño, terminas persiguiéndolo, esforzándote por ganártelo o conformándote con menos de lo que mereces.

Por eso este tema me toca tan de cerca.
Sanar el trauma infantil y ayudar a las personas a reconstruir su autoestima es uno de los trabajos más significativos que hago.

Hace poco terminé una sesión con una nueva clienta y pude ver el cambio justo frente a mis ojos. Se veía más liviana. Había una suavidad en su rostro… una paz que no sentía desde hace mucho tiempo.

Porque cuando finalmente empiezas a darte el amor incondicional que siempre has merecido, sucede algo increíble. Todo tu sistema se relaja, tu energía se abre y vuelves a florecer. 🌿

✨ Si estás lista para liberar viejos patrones y empezar a construir una relación amorosa y de apoyo contigo misma, mi equipo y yo estaríamos encantados de guiarte.
Reserva tu primera sesión en HealYourselfTherapy.com o llama para una consulta gratuita. 💛

11/01/2025

So many of us didn’t grow up with unconditional love. I’m referring to the kind that makes you feel safe, seen and accepted for who you are. And when you don’t have that early on, you end up chasing it, performing for it, or settling for less than you deserve.

That’s why this topic is so close to my heart. Healing childhood trauma and helping people rebuild self-worth is some of the most meaningful work I do.

Just a little while ago, I finished a session with a new client and I could see the shift happening right before my eyes. She looked lighter. There was a softness in her face… a peace she hadn’t felt in a long time.

Because when you finally start giving yourself the unconditional love you’ve always deserved, something incredible happens. Your whole system relaxes, your energy opens and you begin to bloom again. 🌿

✨ If you’re ready to release old patterns and start building a loving, supportive relationship with yourself, my team and I would love to guide you.
Book your first session at HealYourselfTherapy.com or call for a free consultation.💛

10/31/2025

Did you know that what you don’t do is often even more important than what you do? 🤯
Why?�Because time passes.�Opportunities pass.�And when you’re on autopilot, life quietly slips by in the background. ⏳
Every moment you hesitate…�Every time you avoid the inner work…�Every time you tell yourself “later” —�you’re reinforcing a reality that isn’t aligned with who you’re meant to become.
Most people focus on doing more —�but true transformation happens when you stop:�✨ Ignoring your intuition�✨ Abandoning your needs�✨ Saying yes to what drains you�✨ Settling for “fine”
That’s when you reconnect with your higher self —�the part of you that knows the difference between staying safe and staying small. 🙏
Course-correcting doesn’t require huge, dramatic changes.�It starts with one decision:�to show up intentionally instead of mechanically.
Because you can’t create a new reality�while repeating the same unconscious patterns. 🔁
This moment — right now —�is your invitation to wake up.�To stop existing…�and start living. 🌿
If you’re ready to break old patterns and create real, lasting change, we can help you make that shift.�Start your journey at HealYourselfTherapy.com. 💛

10/31/2025

¿Sabías que lo que no haces a menudo es incluso más importante que lo que haces? 🤯
¿Por qué?
Porque el tiempo pasa.
Las oportunidades pasan.
Y cuando vives en piloto automático, la vida se te escapa silenciosamente entre los dedos. ⏳

Cada momento en que dudas…
Cada vez que evitas mirar dentro de ti…
Cada vez que te dices “después”…
estás reforzando una realidad que no está alineada con quien estás destinada a ser.

La mayoría de las personas se enfocan en hacer más —
pero la verdadera transformación ocurre cuando dejas de:
✨ Ignorar tu intuición
✨ Abandonar tus propias necesidades
✨ Decir “sí” a lo que te agota
✨ Conformarte con lo “suficientemente bueno”

Es ahí cuando te reconectas con tu yo superior —
esa parte de ti que sabe la diferencia entre estar a salvo y quedarte pequeña. 🙏

Corregir el rumbo no requiere cambios enormes ni dramáticos.
Comienza con una sola decisión:
mostrarte con intención en lugar de hacerlo en automático.

Porque no puedes crear una nueva realidad
mientras repites los mismos patrones inconscientes. 🔁

Este momento — ahora mismo —
es tu invitación a despertar.
A dejar de existir…
y empezar a vivir. 🌿

Si estás lista para romper viejos patrones y crear un cambio real y duradero, podemos ayudarte a dar ese paso.
Comienza tu camino en HealYourselfTherapy.com 💛

Sasha Carrion Life Coaching & Hypnotherapy

12/11/2025

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