L.A. County Health Services - Español

03/12/2026

03/11/2026

🚨 ¿Resultó afectado por los incendios de Eaton o Palisades?
El Condado de Los Ángeles quiere conocer su experiencia con los esfuerzos de recuperación y repoblación. Sus comentarios pueden ayudar a mejorar la coordinación y la preparación para desastres en futuras emergencias.
📝 Complete la encuesta en recovery.lacounty.gov/survey

03/06/2026

¡Prepárate para adelantar el reloj! ⏰ Este domingo 8 de marzo empieza el horario de verano. No se te olvide mover tu reloj 1 hora hacia adelante.
Para que el lunes no te sientas tan cansado/a, trata de dormir un poco más temprano hoy. Así te puedes levantar con más energía para el trabajo, la escuela o tus citas 🗓️.

03/04/2026

🩺 La presión alta significa que tu sangre está empujando muy fuerte dentro de tus vasos sanguíneos.
Los vasos sanguíneos llevan sangre y nutrientes por todo tu cuerpo.

✅ La única forma de saber si tienes la presión alta es medirte la presión.

🥦 Come alimentos saludables
🏋🏾‍♀️Mantente activo(a)
💊 A veces, la medicina puede ayudar a bajar la presión.

⬇️ Bajar tu presión puede ayudar a prevenir problemas serios como ataques al corazón, derrames cerebrales y enfermedad de los riñones.

❤️ Esto te ayuda a mantenerte sano(a) y a pasar más tiempo con las personas que amas.

📞 Comunícate con tu doctor(a) para un chequeo de presión arterial.

🎥 Mira este video para conocer la historia de María:
https://www.youtube.com/watch?v=-HZmQVTE5Gs

03/04/2026

📅 Sintoniza el “No Pierdas Tus Beneficios Teletón.” 📺
Mañana, jueves 5 de marzo, a las 5 p.m., por Telemundo 52,
donde hablaremos de Medi-Cal, CalFresh y más.

02/27/2026

La gripe se está propagando rápido en el Condado de Los Ángeles y en todo Estados Unidos.

🩹 La vacuna contra la gripe ayuda a prevenir enfermedad grave y hospitalización. Se recomienda para todas las personas de 6 meses en adelante.

Usted tiene opciones:

✔️ Haga su cita en el LA Health Portal)
✔️ Llame a su clínica para hacer una cita
✔️ Llame al 844-804-0055 (oprima el 1)
✔️ Comuníquese con el pediatra de su hijo(a)

Protéjase usted y a su familia — haga su cita para la vacuna contra la gripe hoy mismo.

02/23/2026

🌟 Cuerpos sanos, futuros brillantes empiezan con un chequeo cada año
Las visitas de bienestar (well visits) no son solo para niños pequeños.
Son para todos desde que nacen hasta los 20 años. 🩺✨
Un chequeo cada año ayuda a que tu hijo crezca fuerte, esté protegido y listo para lo que sigue.
🌱 Edades 0–12:
En estas visitas se revisa el crecimiento, la alimentación y las vacunas importantes.
⚡ Edades 13–17:
Se habla del sueño, el estrés, la seguridad en deportes y la salud en la escuela.
🎓 Edades 18–20:
Es importante revisar que las vacunas como meningitis, tétanos y HPV estén al día antes de que la vida se ponga más ocupada.
Fuertes hoy. Listos para mañana. 💪💙
Haz clic en el enlace para aprender más sobre las visitas de bienestar (Well Visits) https://ow.ly/8wmB50Yj7Hu.

02/20/2026

💖 ¡Ama tu corazón!

Febrero es el Mes de la Salud del Corazón. Es un buen momento para cuidar tu corazón.
❤️ Las enfermedades del corazón causan 1 de cada 3 muertes en Estados Unidos.

La buena noticia es que muchos problemas del corazón se pueden prevenir con hábitos sencillos:
🥗 Come mejor – Más frutas y verduras, menos comida con mucha sal y azúcar.
🏃‍♀️ Muévete – Haz actividad física por 30 minutos, 4 días a la semana.
🚭 Deja de fumar – Es difícil, pero con ayuda y apoyo es posible.
🩺 Chequéate – Visita al doctor con regularidad para encontrar problemas a tiempo.

Empieza poco a poco. Tu corazón te lo va a agradecer 💓

02/18/2026

🚨 Casos de sarampión confirmados en el Condado de Los Ángeles
La semana pasada se confirmaron tres casos de sarampión en el Condado de Los Ángeles. En todo Estados Unidos, los casos están aumentando. La mayoría de las personas que se enfermaron no tenían todas sus vacunas.
El sarampión se contagia por el aire. Puedes enfermarte solo por estar en el mismo cuarto. Los síntomas incluyen fiebre, tos y un sarpullido en la piel. Puede causar problemas graves.
Dos vacunas MMR dan 97% de protección.
✅ Revisa tu récord de vacunas
✅ Llama a tu doctor si no estás seguro
✅ Quédate en casa y llama antes de ir al doctor si crees que estuviste expuesto
Protégete. Protege a tu familia. Protege al Condado de Los Ángeles.

02/18/2026

02/12/2026

✊🏾🖤 Febrero es el Mes de la Historia Afroamericana. Es un tiempo para celebrar la cultura Afroamericana y para aprender sobre la salud.
En el Condado de Los Ángeles, muchas personas Afroamericanas tienen más problemas de salud:

📊 Las mujeres Afroamericanas tienen más riesgo de tener cáncer del cuello del útero y de morir por esta enfermedad.
💔 Casi 4 de cada 10 adultos Afroamericanos tienen presión alta.
🧠 Los adultos Afroamericanos tienen más riesgo de morir por un derrame cerebral.
🌬️ Los adultos Afroamericanos tienen más casos de asma.

Su salud es importante. Vaya al doctor para chequeos regulares. Pregunte por la prueba del cáncer del cuello del útero si es para usted.

📱 Llame a su clínica o use el LA Health Portal para hacer su cita.