Thaisa Luongo Yoga

01/29/2026

🦋 // aconteceu em 2016…

um ano marcado
pela minha separação,
mudança de cidade,
mudança de carreira.

me mudei do fast pace
do Silicon Valley
para o slow & good vibes
das praias de Santa Cruz.

saí do ritmo acelerado
do corporativo
para o slow flow
das aulas de yoga.

uau,
um ano de transformação.

comecei do zero.

novas amizades,
laços profundos.

novos amores.

novos cenários,
novas aventuras.

muito mar,
surfe,
natureza,
liberdade da alma.

por isso,
muita gratidão
por esse ano de tantas
descobertas
externas e internas.

2016 foi o pontapé
para tudo
o que vivo hoje.

difícil caber
2016 em apenas 20 fotos.

um ano de expansão
em todos os sentidos.

…
2016, em cenas:

1. Carmel by the sea, California.
2. Rishikesh, Índia.
3. Monterrey, California.
4. Tulum, Mexico.
5. Apresentação do meu grupo de dança do ventre, Santa Cruz, CA.
6. Visita mais do que especial do meu primo em Santa Cruz, CA.
7. Haight-Ashbur, San Francisco, CA.
8. Com a querida em San Francisco, CA
9. Estúdio que eu dava aula de yoga em Santa Cruz, CA.
10. Dando atendimento de yoga para sobreviventes do câncer na minha aula de conclusão de curso, Los Gatos, CA.
11. Garbhāsana. Postura de “pretzel” em Santa Cruz, CA.
12. Curtindo altas vibes com e em Yosemite, CA.
13. Posando em Yosemite, CA.
14. No capô da minha 4Runner 97, Moss Landing, CA.
15. A caminho do surfe, Santa Cruz, CA.
16. Pronta pro Halloween em Santa Cruz, CA.
17. Em um café em Santa Cruz, CA.
18. Velejo em Santa Cruz, CA.
19. Batizado do Luca, São Paulo, SP.
20. Curtindo uma balada com a gravida e em São Paulo, SP.

…
#2016

01/01/2026

🎉 // GRATIDÃO 2025 pelos ótimos momentos e pelos aprendizados profundos, mas agora é hora de você ir embora para dar espaço a 2026.

Um expansivo e acolhedor 2026 para todos!

Que 2026 venha leve.
Amoroso no gesto,
justo no olhar.

Menos polaridade,
mais encontro.

Menos pressa
e mais presença.

Que o amor seja prática,
a empatia seja caminho,
e a consciência, escolha.

Menos excesso,
menos ruído,
mais essencial.

* no meu primeiro dia do ano, fui presenteada com um arco-íris, numa cena de um 10 de Copas.

** aproveitei para postar alguns momentos de Dezembro com essas pessoas mais do que especiais em minha vida!

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#2026

12/10/2025

11/16/2025

🏁 // superação pessoal e trabalho em equipe, é assim que posso definir o F1 Grande Prêmio de São Paulo 2025.

E a cereja do bolo foi o Seu Jorge vindo na minha direção e dizendo para tirarmos uma selfie juntos. Como dizer não a ele?!

Gratidão por mais um ano que, a cada edição, f**a mais desafiador. Mas ver o resultado final e a alegria dos convidados e do público realmente preenche a alma.

Agora é hora de desacelerar e colocar a vida em ordem.

Até 2026!

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09/28/2025

🎶 // [da série: momentos vividos, mas não postados] • The Town

Eu não sabia o quanto precisava ir a um show dos Backstreet Boys.

Dancei, cantei, pulei como a Thaisa de 14 anos.

Minha adolescente interior, estava em êxtase, estava extremamente feliz!

Chuva e frio não foram barreiras.

Exorcizei minha alma em cada música, em cada grito,em cada pulo!

E, mais que tudo, foi delícia partilhar essa noite com vocês.

* {as últimas fotos são da passagem de som deles. Enquanto trabalhávamos, fomos surpreendidos por esse momento.}

•
Vídeos:
— obrigada pelos ótimos registros do show dos Backstreet Boys, assim posso reviver essa noite.

— obrigada pelo vídeo do Jason Derulo!

•••

07/27/2025

🦊 // Svalbard, Ártico • 78° N
[part.5] • raposas do gelo

[Vulpes Lagopus] •

Havia um silêncio profundo naquele lugar, em Alkehornet.

A garoa caía fina, e em meio ao musgo molhado e ao sopro gelado do Ártico, eu vi as raposas.

Eram filhotes br**cando, curiosos, atentos a cada som.

A mãe tinha trazido alguns pássaros para eles comerem. Eram três filhotes.

No verão, elas são marrons, quase desaparecem na terra úmida.

No inverno, tornam-se brancas como neve, como um puro disfarce, pura adaptação.

Tudo nelas é sabedoria silenciosa.

Naquele lugar havia uma energia de vida e morte.

Uma presença bruta, viva.

Havia ossos de renas pelo chão, lembranças de um passado recente.

Havia asas de pássaros espalhadas, os restos dos pássaros que a mãe trazia, dia após dia, para alimentar os pequenos.

Era um território de extremos: vida e morte dançando lado a lado, sem pressa, sem drama.

Contemplando o ciclo de morte e (re)nascimento, algo tão temido por nós, e ainda assim, tão natural e necessário para eles.

Ali, o efêmero sussurrava com suavidade: nada permanece, tudo se transforma.

O fluxo da vida.

Era um lugar de reconexão.

Com o que nos sustenta.

Com o que nos transforma.

Com o que, um dia, também nos leva.

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07/23/2025

🦭 // Svalbard, Ártico • 78° N
[part.4] • morsas

[Odobenus Rosmarus] •
aquele que anda com os dentes

Entre as praias de pedras frias do Ártico e as águas geladas, vivem criaturas ancestrais, de carne espessa e alma coletiva.

Imensas, solenes, cobertas por um manto de gordura que desafia o frio, o blubber, elas deslizam com lentidão de quem sabe que o tempo, ali, é outro.

E dos seus rostos enrugados erguem-se os tusks, dois longos dentes de marfim que servem como âncora para se arrastarem sobre o gelo, defesa e ritual.

Mas apesar da força bruta, são feitas de afeto.

Não suportam o isolamento.

Dormem amontoadas, pele contra pele, como se o frio só pudesse ser vencido junto.

Se o urso polar é o solitário do gelo, a morsa é a comunidade.

E numa cena à la National Geographic, um bando jovem e curioso nadou até perto, quase até a linha onde o mar nos separava.

Espiavam entre respirações profundas, como quem br**ca de se aproximar sem ser pego.

Pareciam crianças desconfiadas e atrevidas.

Os olhos, vermelhos.

Rubros de tanto sangue bombeado ao rosto para aquecer o frio das águas profundas.

Olhos que, aos nossos olhos humanos, podiam parecer assustadores, mas carregavam apenas o espanto de quem também nos via como mistério.

E ali fiquei eu.

Pequena diante daquelas montanhas vivas com o coração batendo como o delas, acelerado, curioso, dividido entre medo e fascínio.

Elas emitem um som grave, quase metálico,
como um canto vindo de dentro da Terra.

E por um instante o tempo parou,
como se o Ártico respirasse conosco.

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07/21/2025

🐻‍❄️ // Svalbard, Ártico • 78° N
[part.3] • ursos polares

[Ursus Maritimus]

Vi ursos polares.

Não um, mas alguns.

Espalhados pelos recortes de gelo e rocha.

Em cada canto do arquipélago, uma aparição:
nas margens frias, sobre placas de gelo flutuantes, descansando em encostas desertas eram presença e fantasma, força e quietude.

Gigantes solitários do norte, moldados para sobreviver onde poucos podem.

Tem pelagem translúcida que reflete a luz como neve amarelada, garras curvas para prender o gelo, nariz que fareja a vida sob quilômetros de silêncio.

Alguns dormiam.

Outros se mostravam curiosos.

Outros apenas estavam, como se fossem parte do tempo, não do espaço.

E eu ali a 82 graus norte, sob o sol da meia-noite, quando o dia se recusa a terminar, podia apenas observar, em reverência.

A natureza não se exibe.

Ela existe, grandiosa, intacta, silenciosamente viva.

E os ursos polares, nesses encontros raros e preciosos, me ensinaram que ver é um privilégio, mas presenciar é quase uma oração.

*essas fotos e vídeos foram registrados a bordo de um Zodiac (lancha inflável), respeitando uma distância mínima de segurança de 300 metros dos ursos.

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07/20/2025

🇳🇴 // Svalbard, Ártico • 78° N
[part.2] • a expedição externa e interna.

Navegar entre os gelos marinhos do Polo Norte, a 82° de latitude norte, presenciar uma geleira se partindo junto com seu som estrondoso, e contemplar urso polar pelo Zodiac foram um daqueles momentos que suspendem o tempo.

Tudo parecia silêncio, mas era um silêncio que falava comigo.

Esse canto remoto do mundo me abriu horizontes internos que ainda não sei nomear.
Mas sei que ampliaram ainda mais a minha consciência da vida.

Não volto com respostas.
Volto com mais perguntas.
Mas volto com ainda mais vontade de explorar esse nosso lindo planeta.
(já que não sabemos por mais quanto tempo, poderemos desfrutar da natureza selvagem).

E é isso que uma expedição faz:
mostra onde mora o infinito…
e o infinito mora em mim.
(a expedição continua nos próximos posts).

Gratitude and for sharing with us all of your wisdom and your love for this astonishing place. Thank you for all those awesome moments.

Fotos tiradas com Iphone 16 Pro. e camera Sony ILCE-7RM4

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02/21/2024

🪩 // vou aproveitar que não é sempre que tem um paparazzo profissional pra registrar meus momentos especiais, pra postar um pouco da minha entrada aos 42 anos…

E meus 42 começou com a minha cama desmoronando no chão a meia noite e quinze, ou seja, os primeiros quinze minutos do meu dia já indicava um dia de imprevistos, mas eu estava me sentindo tão feliz que era meu dia e tão grata pela vida, que simplesmente aceitei a situação e fui dormir no chão.

Depois, na parte da manhã, um outro imprevisto sobre um projeto, mas tudo foi lidado com muita amorosidade, maturidade e entendimentos. Entendimento entre pessoas e entendimento com o Universo.

Enquanto isso recebendo uma chuva de amor e carinho de pessoas queridas que tiraram seu tempo pra me desejar o melhor, o que foi muito especial e importante pra mim, pois estou numa fase onde me encontro um pouco de s**o cheio das pessoas, da humanidade, mas isso é capítulo a parte, e uma jornada que está sendo olhada com muito carinho e compaixão, pra que isso não se torne meu obstáculo e sim uma oportunidade pra rever sobre o que importa pra mim.

Enfim… a noite eu tava me arrumando pra ir na minha comemoração, quando recebo a mensagem do meu convidado dizendo que o lugar mudou de ultima hora… foi um misto de decepção, pois escolhi o lugar pelo jeito que ele era, house music ao céu aberto, com confusão… ai começa milhares de mensagens, enfim, aceitamos e fomos… chegamos lá e mais confusão na entrada com nome na lista… sabe aquelas coisas que você não quer mais lidar… só quer saber de dançar e comemorar a vida! Mas não posso reclamar o - responsável da festa, fez de tudo pra que aqueles acontecimentos não estragassem a noite. Ele foi 10!

No final tudo deu certo… terminar o dia rodeada dessas pessoas queridas, amizade de longa e longa data e amizade nova, pra comemorar um dia tão especial que é o nosso nascimento e renascimento. Gratidão pela presença de vocês!

Enfim… tudo isso pra dizer que imprevistos estão ai, eles acontecem, então o nosso papel é como lidar com eles, pra não estragarem aquilo que poderia ser especial.

Que venha os 42! 🌈💃🏻

12/31/2023

🌞 // e 2023 chega ao fim… e chega com a sensação de dever cumprido, fiz a minha parte, dei o meu melhor, até nos momentos que meu melhor era apenas f**ar quietinha no meu canto…

Me joguei em terras lusitanas onde ali cruzei caminho com pessoas muito queridas e especiais que vão f**ar gravadas na minha história, e tive meu trabalho com o yoga e movimento, sound healing,e tarot muito reconhecido ali. Foram 03 meses intensos de muito trabalho, novas conexões e trocas, aprendizados, curas emocionais, expansão, risadas, choros, e conexão espiritual.

Logo depois entrei no vórtex F1, foram outros 03 meses intensos, dedicados a esse evento que tenho uma história desde 2005… mas esse ano foi diferente… fiz um trabalho diferente do que eu fazia, aceitei o desafio e colhi os frutos da minha total dedicação.

Um ano que novamente não foi muito fácil para o mundo, com todas essas guerras por causa de religião, ganância, controle, posse… mas foi um ano que trouxe muito amadurecimento para o meu mundo interno.

Sou muito grata a 2023, que mesmo no seus altos e baixos, veio para reforçar ainda mais que o caminho que trilho, é o caminho de minha missão de vida… um brinde a vida!

12/20/2023

✨ // o tarot não tem fronteiras, ele inclusive ajuda a abri-las. Não importa o país, a língua falada, a cultura… quando acesso seu campo vibracional em nossas sessões, tanto online quanto presencial, a linguagem falada entre a gente é o sentir.

Gratidão sempre a todos que confiam em meu trabalho e permite com que nossos encontros com o tarot sejam lindos e profundos.

Para mais informações sobre a leitura de tarot para o 1o semestre de 2024, me envie um DM. > será uma honra abrir o tarot para você!

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Tarot has no borders, it even helps to open them. It doesn’t matter the country, the language spoken, the culture... when I access your vibrational field in our sessions, both online and in person, the language spoken between us is the feeling.

I am grateful to everyone who trusts my work and allows our encounters with tarot to be beautiful and profound.

For more information about tarot reading for the 1st half of 2024, send me a DM. > it will be an honor to open the tarot for you!

#2024