Olga psychology

11/23/2025

Рассказываю. Знакомые ребята профессионально занимаются дрифтом и делают тачки. Денч красил эти два корвета. Ну и мы поехали кататься с ними на специальную трассу в пустыне.

Мои впечатления: экстремально, классно, весело, больше я, конечно же, дрифтовать никогда на буду 🤣

Нет, я не надристовала полные штаны. Просто люблю более спокойный вайб 🤣

#беньпсихолога #дрифт

11/21/2025

«Иногда нужно вернуться назад, чтобы идти вперед»

Сериал «Быть Эрикой».

Классная и поучительная история о том, как взгляд в своё прошлое помогает вернуть себе настоящее.
Он показывает, что взросление начинается тогда, когда мы перестаём бояться ошибок, учимся брать ответственность за свои выборы и разрешаем себе менять жизнь, опираясь на понимание себя.

Слышали про него? Или, может быть, уже посмотрели?

#сериал #разбор #психолог #рекомендация

11/20/2025

Ребёнку важно не просто присутствие родителя! Ему важна еще и эмоциональная включённость.

Когда взрослый интересуется его чувствами, мыслями, успехами и переживаниями, ребёнок получает главный сигнал: «Я важен, мои эмоции имеют значение, я ок».

Именно это и формирует в итоге устойчивую самооценку, способность строить близкие отношения и опору внутри себя.

Если родитель рядом, только выполняя базовые функции, внутри ребёнок всё равно растёт один.

Какие у вас эмоции от видео?

✅ Написать мне можно по ссылке в шапке или в директ.

#психотерапевт #детскиетравмывзрослыхлюдей #проработкародителей

11/19/2025

ЧАСТЬ 4 формата «болталки» с Мариной.

В ней Марина говорит о том, что она посоветовала бы другим мамам.

А что думаете вы?

#мамавдекрете #психология #психотерапия #помощьмаме #интервью #диалог #беседасмамой #декрет #мамывдекрете

11/15/2025

Разговор с Мариной ЧАСТЬ 3.

Здесь не будет советов и рекомендаций «как надо». Обычная беседа, в которой могла бы узнать себя каждая мама.

Мы говорили о том, как меняется жизнь в декрете, конкретно в этом кусочке - о теле, которое тоже проходит через свой путь.
Чем полезен этот фрагмент видео?
Хочется отметить, как важно относиться к себе с принятием, с пониманием, а не с критикой.

Марина делится тем, что сейчас набрала самый большой вес в своей жизни, но говорит об этом спокойно, без самоунижения.
Это такой период.
Она знает, что всё постепенно изменится, и это уже огромный шаг к внутреннему спокойствию.

А как было у вас?

#психология #мамывдекрете #самопринятие #женскаяспсихология #психологонлайн #реальныеразговоры #эмоциональноездоровье #лишнийвес #переедание #перееданиепричины

11/14/2025

https://www.b17.ru/kornienko_olga/

Друзья! На сайте психологов b17 я регулярно пишу развернутые статьи на различные темы: адаптация в эмиграции, как справиться с тревогой, как пережить развод и тд.

На сайте можно ознакомиться подробнее с моим профессиональным портфолио: обучением, опытом работы, темами с которыми работаю 🫶

Практикующий психолог, 10 лет практики, опыт работы клиническим психологом. Помогаю справляться с тревогой, паническими атаками, страхами, низкой самооценкой, ...

11/13/2025

➡️ Если в детстве ребенку не хватало разговоров и эмоциональной близости с родителями, общение сводилось к формальным вопросам типа «поел?», «уроки сделал?», это часто формирует ощущение дефицита, что его внутренний мир никому не интересен.

Возможные последствия во взрослом возрасте:

👉 Трудности в выражении чувств, человек не привык, что эмоции можно озвучивать и что на них отзовутся.
👉 Чувство одиночества даже рядом с другими людьми, будто есть стена между ним и миром.
👉 Недоверие, страх открыться, ожидание холодности или равнодушия от других.
👉 Повышенная потребность в одобрении, потому что в детстве не хватало внимания и подтверждения значимости.
👉 Иногда эмоциональная сдержанность или отстранённость, как такая защита.

Психологически это может ощущаться как чувство «пустоты внутри» или «отключенности от эмоций»

Какие у вас эмоции от ролика?

✅ Написать мне можно по ссылке в профиле или в директ.

#эмоции #подростковыйпериод #родителиидети #детскиетравмы #конфликтвсемье #критика #гармонияссобой

11/13/2025

Что бы ни творилось - на кухне, за окном, в небесах или в собственной голове, - всегда остается возможность поглядеть в зеркало, пожать плечами, не отводя глаз, сказать своему отражению: «Это - так».
А потом отвернуться и жить дальше, не растрачивая понапрасну время и силы на бессмысленные сожаления. Жить дальше, потому что мы все еще живы, а жизнь - чертовски трудное порой, но увлекательное, веселое дело, и это тоже - так.

Макс Фрай "Одна и та же книга"