09/18/2025
Sí, dejar el azúcar trae importantes beneficios que todas conocemos:
✨ pierdes peso,
✨ te desinflamas,
✨ sientes más energía….y mucho más!
🔥Pero lo más poderoso no está ahí…sino en descubrir por qué cuesta tanto dejarla y aún así lograrlo no solo por un tiempo…
❌ Y no, no es falta de fuerza de voluntad.
💁🏻♀️El verdadero motivo es que nos acostumbramos a tapar nuestras emociones con azúcar y comida extra:
Ansiedad → 🍩
Tristeza → 🍫
Cansancio → 🧁
✨ Cuando logras transformar esta costumbre, no solo liberas peso…
🦋 Te reconectas contigo.
🦋 Aprendes a darte lo que realmente necesitas.
🦋 Vives con más confianza y amor propio.
🎧 Te lo cuento todo en el episodio 298 de mi podcast: Los beneficios de dejar el azúcar… más allá del peso.
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