Doctora Michelle Abud

Doctora Michelle Abud Dra. Michelle Abud
Nutriologa
Creadora del movimiento
y del


Cocinera
Mi mejor ingrediente: EL AMOR

Regresa el RCV!Programa grupal de temporada. Manejo completamente en línea. Conoce más entrando a:www.michelleabud.com L...
05/16/2022

Regresa el RCV!

Programa grupal de temporada.
Manejo completamente en línea.

Conoce más entrando a:
www.michelleabud.com

Link directo en mi biografía.

Pre-venta abierta ya.
No te pierdas los beneficios que ofrece la pre-venta.

Te espero con muchísima emoción!

Nos vemos pronto.

Besísimos!

Si te has dado cuenta de esto, estás en lo cierto. Aunque no se limita a los huevos hervidos. Resulta que, una proteína ...
04/06/2022

Si te has dado cuenta de esto, estás en lo cierto. Aunque no se limita a los huevos hervidos.

Resulta que, una proteína importante dentro del huevo, llamada ovoalbúmina, que representa aproximadamente 60% de las proteínas de la clara de huevo, posee el aminoácido cisteína. Este aminoácido contiene azufre. Cuando se calientan, estos átomos de azufre, se convierten en sulfuro de hidrógeno, el gas desagradable con olor a huevos podridos.

Esto suele ocurrir más en los huevos hervidos por el tiempo de cocción que requieren, pero pudiera pasar con otros métodos, cuando se prolonga la cocción, y es peor cuando se prefieren los huevos hervidos con yema dura.

Espero que disfrutaran aprender esto.
No dejes de compartirlo y guardarlo!

Los veo en el siguiente grupo de BOOST. Programa de pérdida de grasa corporal. Iniciamos el 18 de abril. Inscripciones en: www.michelleabud.com

[Link directo en mi biografía]

Besísimos!

-Perdiendo grasa corporal. Ganando calidad de vida-Separa tu cupo entrando a:www.michelleabud.com Link directo en mi bio...
02/15/2022

-Perdiendo grasa corporal. Ganando calidad de vida-

Separa tu cupo entrando a:
www.michelleabud.com

Link directo en mi biografía.

Iniciamos en menos de 2 semanas!
Cupos limitados.

Besísimos!

Boost es más que un programa de pérdida de grasa corporal.  Es una alianza contigo mismo. -Dura 40 días-Tiene un costo ú...
12/22/2021

Boost es más que un programa de pérdida de grasa corporal.  Es una alianza contigo mismo.

-Dura 40 días
-Tiene un costo único y total de US$99.99
-Pueden dividir sus pagos en 4 cuotas sin intereses, con pagos cada 2 semanas
-Tiene una comunidad de apoyo maravillosa
-Contacto directo conmigo siempre
-Biblioteca de temas, acceso al canal privado
-Rotaciones de alimentación orientadas a los objetivos del programa y según los requerimientos de cada participante
-Evaluación individual de requerimientos
-Videollamada individual
-Mucho más

Inicia el 10 de enero. Termina el 18 de febrero.

Inscripciones abiertas ya!

Algunas restricciones aplican (detalladas en la página web)

Cupos limitados para mejor acompañamiento.

Entra a www.michelleabud.com para ver más información y separar tu cupo. Link directo en mi biografía.

No ofrezco información de planes por DM.

Para cualquier duda adicional, estoy por el chat de la página (www.michelleabud.com) o mi correo electrónico (dramichelleabud@gmail.com)

Te espero!

Será una inversión para la vida de la que no te arrepentirás! Te lo garantizo.

Dra. Michelle Abud, MD

10/12/2021

michelleabud.com te permite ponerte más cerca de una mejor versión de ti mismo. Nutrición, Planes alimenticios, Fitness, Estilo de vida saludable

Este programa ayuda a:-Acelerar metabolismo-Mejorar composición física, quemando grasa corporal con más eficiencia, perd...
01/10/2021

Este programa ayuda a:
-Acelerar metabolismo
-Mejorar composición física, quemando grasa corporal con más eficiencia, perdiendo medidas, eliminando retención de líquido
-Tonificar el cuerpo
-Reducir apariencia de celulitis
-Mejorar salud en general
-Regular ambiente hormonal
-Controlar ansiedad
-Crear mejores y más permanente hábitos
-Mejorar la relación con los alimentos y nuestros cuerpos
-Aprender a tener sensibilidad ante nuestras necesidades
-Ser empáticos con nosotros mismos
-Conocernos mejor
-Tener una perspectiva renovada de nuestras necesidades
-Crear estrategias personales para tomar acción con criterio
-Desarrollar habilidades
-Y mucho más

Celebrando 6 años de ofrecerles el Reto Cuerpo de Verano! Muchas entregas, varias ediciones, miles de personas y siempre trabajando para ofrecerles más y mejor.

He decidido ofrecerles un costo especial en esta entrega. 25 días por US$34.99.

Inscripciones cierran el 3 de febrero. Cupos limitados.

Para información adicional y reservacion de cupo, solo en www.michelleabud.com

Link directo en mi biografía.

Los espero!!

08/22/2019

Aproveché mi 20% de descuento en en esta venta de verano para comprar productos que me encantan y que se me están terminando y otros que quería probar.

Marcas mencionadas:

(*es líquido, no gel)

(*es polvo fijador, no spray fijador)






Comparto esto por ser algo que me piden mucho. Para el cuidado de su piel, consulten con su dermatólogo. Recuerden que nuestras necesidades varían según nuestra edad, el ambiente, nuestra salud en general, etc.

Último grupo del año!!! -EL RETO-  Mi nuevo programa grupal.Sientes que necesitas motivación diaria? Sientes que este es...
09/23/2018

Último grupo del año!!! -EL RETO- Mi nuevo programa grupal.

Sientes que necesitas motivación diaria? Sientes que este es tu momento y que estás listo para ir por más pero no sabes cómo? Necesitas algo diferente?

Te invito a lograrlo mano a mano conmigo y con el grupo de apoyo que estará participando contigo.

Un plan alimenticio orientado directamente hacia la pérdida de grasa corporal. -21 días
-Plan alimenticio
-Rutinas de entrenamiento
-Educación nutricional
-Apoyo constante
-Comunicación directa conmigo -Manejo de porciones -Combinaciones de grupos nutricionales
-Y mucho más!

Es un programa a distancia (completamente online) diseñado para que me tengas en la palma de tu mano todos los días.

Costo único y total de US$45 p/p por la vigencia del programa. Hay múltiples métodos de pago para su comodidad, incluyendo pago de forma segura con tarjeta de crédito o débito.

Para más información escribir directamente a mi correo electrónico. [Por su seguridad, por favor no dejar sus correos en los comentarios. No suministro información de planes por mensaje directo]

Mi correo electrónico: dramichelleabud@gmail.com
Título: EL RETO
Inscripciones abiertas para este grupo hasta el 4 de octubre o hasta agotar cupos. Los cupos se gan llenado muy rápido. Inicia el 8 de octubre.

No lo dejen para último momento!
Este reto va a ser una experiencia increíble para ustedes! No importa en qué país te encuentres para participar!

QUÉ PUEDO ESPERAR DE ESTE RETO?

-EL RETO- es un programa grupal que se enfoca en la utilización adecuada de nuestras reservas de grasa como fuente de energía y con esto conseguir una reducción en el porcentaje de grasa corporal total de los participantes, pero eso nunca es todo cuando se trata de un programa basado en un estilo de vida saludable.
Qué más pueden esperar de este programa?
Aparte de reducción en el porcentaje de grasa corporal: -Mejores niveles de energía durante el día
-Control de ansiedad
-Metas alcanzadas sin pasar hambre
-Un organismo más sano de manera general
-Reducción de retención de líquido
-Mejoría en la apariencia de la celulitis -Piel más limpia -Mejor calidad de sueño
-Educación nutricional
-Mayor tonificación muscular
-Y mucho más 🥑El enfoque físico del programa es la reducción de grasa corporal, pero las consecuencias positivas de esto, en todos los sentidos, se verán reflejadas más allá que en unas simples medidas. 🥑Es manejado completamente a distancia (online) a través del correo electrónico y en este programa habrá algo muy especial (completamente opcional) y con mi entera presencia, que es un chat vía WhatsApp donde podré compartir con los participantes día a día tips que los motiven y ayuden a alcanzar los objetivos del programa. Podrán hacerme sus preguntas y motivarse y enriquecerse de las experiencias de otros participantes que decidan ser parte del chat. Aprovecharé ese chat para llevarlos conmigo al supermercado, para pasarles tips para preparación de alimentos, para pasarles mucha motivación, para ser reales y ayudarlos a enfrentar los obstáculos de su propio día a día y que en vez de usarlos como una excusa sean su mejor motivación… Siempre estoy enteramente involucrada en los avances y necesidades de mis pacientes, esta vez lo estaré mucho más. 🥑Lo mejor es que el costo único y total para este reto de 21 días, con todo lo que incluye, es de solo US$45 y hay numerosos métodos de pago para su comodidad, incluyendo pagos con tarjetas de crédito o débito de forma segura.
No se pueden perder este reto!! Mi correo electrónico es:
dramichelleabud@gmail.com
Los espero!!!

Qué les puedo decir? Me siento inmensamente orgullosa de mis pacientes, sobre todo de los que no se ponen excusas y dan ...
04/06/2018

Qué les puedo decir?
Me siento inmensamente orgullosa de mis pacientes, sobre todo de los que no se ponen excusas y dan todo de ellos para lograr todo lo que anhelan.
Esta paciente participa en el 2018 (en el primer grupo). Esta foto es el 4 de abril. A 17 días de haber iniciado un reto que dura 25 días.
25 días no bastan para lograr una condición física óptima, pero si les garantizo que nos ponen mucho más cerca si lo decidimos.

Todos tienen los mismos resultados? NO. Cada cuerpo es un universo y cada cuerpo necesita un tiempo diferente para reaccionar a los estímulos. Por eso no debemos compararnos con nadie y sus avances, pero de que es posible, es posible. Ella es la muestra clara de ello.
Se lo dije en privado cuando me dio su consentimiento para mostrarles sus fotos, estoy muy orgullosa de ella, de su determinación, de su disciplina, de su voluntad y su constancia. Vamos por más!! Siempre le digo a mis pacientes que estímulos positivos tras estímulos positivos SOLO pueden dar resultados positivos. Solo tenemos que darnos tiempo y hacerlo de forma correcta.
No tengo fecha disponible para otro grupo del para este año aún. Sin embargo, están disponibles los planes personalizados online. Todas las informaciones las consiguen escribiendo directamente a mi correo electrónico. Mi correo electrónico es: dramichelleabud@gmail.com
Por su seguridad, por favor NO dejar sus correos en los comentarios. No suministro información por el directo. Por favor escriban directamente a mi correo.
Besísimos mis queridos !! 💙

Gracias infinitas por el privilegio de ocupar un lugarcito en sus vidas. @ New York, New York

Espero que les sirvan!Feliz resto de SS!Los veo en el   2018 el 3 de abril, a los que se inscribieron! Besísimos mis que...
03/30/2018

Espero que les sirvan!

Feliz resto de SS!

Los veo en el 2018 el 3 de abril, a los que se inscribieron!

Besísimos mis queridos ! 💙 @ New York, New York

Feliz, feliz, feliz de anunciar los últimos cupos del grupo 2 para el   este año!!Que alegría me causa la receptividad q...
03/27/2018

Feliz, feliz, feliz de anunciar los últimos cupos del grupo 2 para el este año!!

Que alegría me causa la receptividad que ha tenido siempre este reto!

Les dejo las informaciones nuevamente, por si no lo habían visto. POR FAVOR LEER TODO BIEN.

__________________________

Anuncio las inscripciones para el grupo 2 del 2018!!! Por 4to año consecutivo para esperar el verano con cuerpecito tropical! 🌴☀️👙 Es un reto increíble, completamente online, de 25 días duración.

Te ayuda a:
-acelerar el metabolismo
-mejorar composición física -controlar tanta de ansiedad
-perder algunas de las medidas que tenemos de más -eliminar retenciónde líquido -quemar grasa corporal con mayor eficiencia
-ayuda a comenzar el proceso de tonificación
-reduce la apariencia de celulitis
-mejora la salud orgánica
-y mucho más!

Ideal para comenzar a ponernos más cerca de nuestras metas y sentirnos cómodos en nuestra propia piel.
Permítete descubrir todo lo que puedes hacer por ti en solo 25 días.
Es un reto muy completo y desafiante en el mejor de los sentidos. Pone a tu cuerpo en el mejor y más sano límite para tu transformación, sin que lo sientas como una dieta más o una tortura china.
Te va a encantar!
Lo mejor es que NO IMPORTA EN QUÉ PARTE DEL MUNDO TE ENCUENTRES PARA LLEVARLO! Es completamente online!

Tiene un costo increíble para lo que dura y todo lo qie incluye. Y este año haré un descuento a todos los que se inscriban en pareja, sin importar que sean amigos o primos, novios, etc.

Hay muchos métodos de pago, que incluyen pago con tarjeta de crédito o débito de forma segura!! Si quieres saber más del reto y lo que incluye, etc. solo escribe DIRECTAMENTE a mi correo electrónico.
Título: Verano 2018
Mi correo electrónico es: dramichelleabud@gmail.com
Por su seguridad por favor NO dejen sus correos en los comentarios.
El reto está abierto para hombres y mujeres entre los 14 y 65 años de edad. NO apto para embarazadas o mujeres con menos de 2 meses en proceso de lactancia.
Inscripciones hasta el 31 de marzo o hasta agotar cupos. [Cupos limitados]

Inicia el 3 de abril.

Los espero!!

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