Health & Wellness Cookware

02/12/2026

🥗🍠 Have you ever tried a salad with RAW sweet potato?⁣
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Yes… raw! And trust us — you are going to LOVE it!⁣
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You won’t believe how simple, delicious, and incredibly nutritious this SUPER MEGA DELICIOUS salad is! Made with sweet potato, pineapple, apple, and a touch of cinnamon 🍍🍎🍠 — it’s fresh, vibrant, and packed with goodness.⁣
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But wait… we didn’t stop there!⁣
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We’re also giving you a BONUS recipe for a super yummy, comforting tea ☕ made from the parts we don’t use in the salad. Because at HHV, we love reducing waste and maximizing nutrition!⁣
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Join Maru, Karla, and Patty as they:⁣
✨ Show you step-by-step how to make the salad⁣
✨ Teach you how to prepare the delicious tea⁣
✨ Share the amazing health benefits of sweet potato — a true SUPERFOOD loaded with fiber, antioxidants, and vitamins that support your immune system, gut health, and overall wellness⁣
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Healthy eating doesn’t have to be boring — it can be fun, flavorful, and exciting!⁣
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Interested in learning more?⁣
🥦 Sign up for a private personalized nutrition class⁣
👩‍🍳 Or join one of our group cooking workshops⁣
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To sign up, click this link: https://www.bestcookwaresystem.com/cookingshow
and enter the code HAPPYHEALTHYVALLEY — or send us a message. We’d love to cook with you! 💚💜
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02/05/2026

🤎🍒 ¿Y si te dijéramos que existe un pastel que puedes disfrutar sin remordimiento ni culpabilidad… y que además te nutre?⁣

Sí, sí… leíste bien 😉⁣

Un pastel lleno de frutas y vegetales, cocinado sin aceite, natural, saludable y ¡deli deli!⁣

En este segmento de Cocinando con Amor, Alicia y Juany nos enseñan paso a paso cómo preparar una súper deliciosa versión del clásico Pastel Selva Negra, pero con ingredientes que abrazan tu cuerpo y tu corazón ⁣💕⁣
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🍰 Receta – Pastel Selva Negra Saludable⁣

Ingredientes:⁣
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• 1 caja de pastel de chocolate⁣
• 3 huevos⁣
Cono #1 (vegetales y fruta):⁣
• 1 manzana⁣
• ½ calabaza⁣
• 1 rábano⁣
• ¼ de zanahoria⁣

Mezclar muy bien todos los ingredientes⁣

• 1 lata de relleno para pie de cereza ⁣
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👩‍🍳 Instrucciones:⁣
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1. En la MP5 de Saladmaster, agregar 2 tazas de agua y calentar a 450° por 5 minutos.⁣
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2. Colocar un poco de cooking spray en la canasta de la MP5.⁣
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3. Añadir primero la lata de relleno de cereza.⁣
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4. Después, agregar la mezcla del pastel.⁣
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5. Tapar y reducir la temperatura a 315°.⁣
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6. Cocinar por 40 minutos.⁣
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Porque comer rico y saludable sí se puede, y cuando se cocina con amor… se nota en cada bocado 🥰⁣
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01/29/2026

Cooking with Love! Jim, Juany, and Maru are making the simplest, healthiest, most delicious applesauce! 🍎⁣
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🍏 What’s in it?
✔️ Apples (Fuji, McIntosh, or Gala for that naturally smooth texture)
✔️ Cinnamon

🚫 No water
🚫 No sugar
🚫 No additives

👩‍🍳 Juany shreds, 🧠 Jim explains mineral rings, ❤️ and Maru spreads the love.⁣
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🌎 Bilingual with subtitles—cook, learn, and enjoy together!⁣
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Want a free personalized nutrition class or to join a group cooking school session? Leave a comment below ⬇️or send us a private message—we’d love to hear from you!⁣
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¡Cocinando con Amor ! Jim, Juany y Maru preparan la salsa/pure de manzana más simple, saludable y deliciosa! 🍎⁣

🍏 ¿Qué lleva?
✔️ Manzanas (Fuji, McIntosh o Gala para una textura naturalmente suave)
✔️ Canela

🚫 Sin agua
🚫 Sin azúcar
🚫 Sin aditivos
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👩‍🍳 Juany corta, 🧠 Jim explica los anillos minerales, ❤️ y Maru comparte su amor.⁣
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🌎 Video bilingüe con subtítulos—¡cocina, aprende y disfruta!⁣
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¿Quieres una clase de nutrición personalizada gratuita o unirte a un taller de cocina en grupo? ¡Déjanos un comentario abajo ⬇️o envíanos un mensaje privado, nos encantaría saber de ti!⁣
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01/29/2026

🍎🍳 Tune in every Thursday at 9 AM!⁣ Cooking with Love is here—a delicious collab between Happy Healthy Valley & Health & Wellness Cookware! ⁣
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Learn new recipes, cooking tips, nutrition secrets, fun facts, and heartwarming stories—all while having a blast in the kitchen! 👩‍🍳⁣
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Free individual nutrition classes & group cooking workshops available!⁣
Eating healthy has never tasted this good—or been this easy! 😋⁣
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📺 Watch on Facebook, Instagram, and YouTube⁣
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🍎🍳 Sintoniza todos los jueves a las 9 AM!⁣ Cocinando con Amor llegó —una deliciosa colaboración entre Happy Healthy Valley y Health & Wellness Cookware! ⁣
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Aprende nuevas recetas, técnicas de cocina, secretos de nutrición, datos curiosos y historias llenas de corazón, ¡todo mientras te diviertes en la cocina! 👩‍🍳⁣
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Clases de nutrición individuales gratuitas y talleres de cocina en grupo disponibles!⁣
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¡Comer saludable nunca había sido tan delicioso y tan fácil! 😋⁣
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01/22/2026

¡QUÉ ALEGRÍA VOLVER A SUS HOGARES! En este hermoso segmento de Cocinando con Amor, las bellísimas Maru y Alicia te enseñan a preparar una PIZZA MEGA MEGA SALUDABLE 🍕⁣
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Deliciosa, crujiente y lista en minutos… ¡sí, leíste bien!⁣
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Ingredientes sencillos, resultado espectacular:⁣
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✨ Tortilla de harina tamaño burrito (o la de tu preferencia)⁣
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✨ Queso a tu elección (mozarella es favorito, pero hoy usamos Monterrey Jack)⁣
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✨ Salsa de tomate tipo pomodoro (o la que más te guste)⁣
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✨ Aceitunas⁣
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✨ Pepperoni⁣
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✨ Jalapeño⁣
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✨ Vegetales al gusto: albahaca, espinaca, champiñones, cebolla… ¡creatividad al poder! ⁣
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👩‍🍳 Tip estrella:⁣
Estamos usando el molino para cortar/rebanar y el sartén eléctrico Saladmaster.⁣
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Mientras precalientas el sartén a 335°F, vas cortando todos los ingredientes (rápido y sin estrés).⁣
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Preparación express:⁣
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1️⃣ Coloca 2 cucharadas de salsa sobre la tortilla y espárcela⁣
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2️⃣ Agrega el queso⁣
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3️⃣ Añade jalapeño, pepperoni y aceitunas (y otros vegetales de tu elección)⁣
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4️⃣ Coloca la pizza en el sartén, tápala y…⁣
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⏱️ ¡8 minutos después… magia total!⁣
Te sorprenderás de lo fresca, crujiente y SABROSA que queda… ¡y lo mejor: súper rápida de preparar!⁣
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📲 Encuentra todas nuestras recetas en⁣
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👉 y Health & Wellness Cookware⁣
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¿Quieres aprender más sobre nutrición y vida saludable?⁣
💜 Te invitamos a una clase privada personalizada SIN COSTO⁣
💚 También tenemos talleres de cocina en grupo GRATIS (¡y te van a ENCANTAR!)⁣
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💬 Déjanos tus comentarios o⁣
📩 mándanos un mensaje privado para inscribirte⁣
⁣
Y síguenos porque continuaremos como más nos gusta… con recetas que nutren tu cuerpo y abrazan tu alma 🥰⁣
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01/20/2026

Follow us Health & Wellness Cookware for more recipes and upcoming events. Book your complimentary show today!

01/15/2026

It’s getting egg-stra fun in the kitchen! 🥚⁣👏🏼
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Lizette Quintanilla and her son Roy are showing us how to make the perfect eggs — and if you’re wondering why Roy loves eggs so much… it’s because they’re a power food, especially for an active, fit lifestyle! 💪
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🥚 Top 3 Benefits of Eggs (and why they matter):⁣
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1️⃣ High-Quality Protein – Eggs support muscle building and recovery, making them a favorite for weight training and staying strong.⁣
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2️⃣ Brain Power Support – Rich in choline, eggs help with focus, memory, and overall brain health.⁣
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3️⃣ Nutrient-Dense Fuel – Eggs are loaded with essential vitamins like A, D, E, and B12, plus healthy fats that help sustain energy and support heart health.⁣
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🍳 Want to learn how to cook simple, nutritious meals like this?⁣
Join us at our Health & Wellness Cooking School Workshops, where healthy cooking meets real life and great flavor.⁣
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👩‍🍳We also offer a personalized private cooking class at no cost, just for you.⁣
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📩 Send us a message to learn more — let’s get crackin’ and cook happy, healthy meals together! 💜💚⁣
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01/10/2026

Join us! We are on YouTube Live!

https://www.youtube.com/live/rj3f097F7j4?si=XskHoEoQ-66Sc6nZ

01/10/2026

We are on YouTube Live! 👩🏻‍🍳 Join us to see our awesome recipes! 🙌

https://youtube.com/live/rj3f097F7j4?feature=sharesm o

Recipes Here/ Recetas Aqui: https://www.bestcookwaresystem.com/events/cooking-school-abglh-7c8ht-re8x6-4ya54-zr4aj-z8ede-rzlre-jnpgj-perdp-txae3-mkl2d-lnftb-...

01/08/2026

¡Qué alegría volver a sus hogares! Y regresamos como más nos gusta: con recetas que no solo alimentan tu cuerpo, sino que también abrazan tu alma. ⁣⁣⁣
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En estos nuevos segmentos de COCINANDO CON AMOR 💜💚, un grupo increíble del equipo de Health & Wellness Cookware, en colaboración con Happy Healthy Valley, te trae recetas saludables que son deliciosas, fáciles de preparar y llenas de nutrición, sabor y color… además de tips de cocina y esas historias que se cuentan mejor alrededor de la mesa.⁣⁣⁣
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Hoy, Maru, Karla y Patty te presentan una receta que enamora desde el primer aroma:⁣⁣⁣
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🍗Pollo Tikka Masala⁣⁣⁣
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📝 Ingredientes:⁣⁣⁣
• 1–2 tazas de pollo cortado en cubitos⁣⁣⁣
• 1 taza de calabaza moscada en cubos (cono #2 o #3)⁣⁣⁣
• 1 cebolla roja en cubitos (cono #3)⁣⁣⁣
• ½ taza de tomate en cubitos⁣⁣⁣
• 1 frasco de curry Tikka Masala Patak’s⁣⁣⁣
• 1 lata de leche de coco⁣⁣⁣
• 1 taza de champiñones en cuartos⁣⁣⁣
• Cilantro para decorar⁣⁣⁣
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👩‍🍳 Instrucciones:⁣⁣⁣
1️⃣ Precalienta la sartén a fuego medio-alto y cocina el pollo.⁣⁣⁣
2️⃣ Agrega el resto de los ingredientes y cocina a fuego medio-bajo durante 20 minutos.⁣⁣⁣
3️⃣ Decora con cilantro y sirve con amor ⁣⁣⁣
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Nota: En estos videos utilizamos equipo de cocina Saladmaster, el cual funciona de manera diferente a los equipos de cocina tradicionales. Ten esto en cuenta si estás utilizando sartenes de otras marcas, ya que los tiempos y resultados pueden variar. 🍳⁣⁣
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Déjanos tus comentarios o preguntas aquí abajo y, si te quedas con ganas de aprender más… ¡te invitamos a nuestra cocina y a nuestras clases!⁣⁣⁣
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Porque cuando cocinamos con amor, se siente… y cuando compartimos en familia, se queda en el corazón. ❤️⁣
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¡Nos vemos en la cocina!⁣⁣ 🍽️⁣⁣⁣
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11/15/2025

Join us we are on YouTube Live!

Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.

11/07/2025

Delicious Spaghetti Squash recipe coming soon! Health & Wellness Cookware 👩🏻‍🍳