Alimenta tu Interior por Claudia Gomez

Alimenta tu Interior por Claudia Gomez 💕 Health coaching, recetas saludables y conferencista 🍃 Te ayudo a mejorar la salud de tu cuerpo.
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11/13/2025

¿Pones a todos primero y tú al final?… yo también lo he hecho.
Ese “luego veo por mí” que no llegaba, y estaba de malas, frustrada y repelando por todo… aunque lo que doy siempre ha sido desde el amor, al no cuidar de mi, daba con amor pero de mala gana 🙈

Poco a poco he aprendido a hacerlo diferente, y procurando el equilibrio.

No es hacer algo que disfrutas, al contrario, te ayuda a darte desde un mejor lugar 💖

Además, es cansado seguir dando cuando ya no te alcanza ni la energía… y más fuerte, muchas veces lo hacemos solo por “ser una excelente mamá y por querer validación externa de manera inconsciente.

Ya eres una buena mujer y eso no depende de tu entrega incondicional.

Déjame una ⭐️ si te identificas y compártelo a esa amiga que siempre se deja al último. 💛

11/10/2025

A veces la vida se vuelve una rutina con el disfraz de “estoy bien”.
Te levantas, haces lo que toca, sonríes… y por dentro estás cansada, desconectada, sobreviviendo.

Y no es que te falte nada, es que te faltas tú.

Vivir no es solo cumplir con todo y con todos.
Vivir es sentirte viva, con propósito, con ilusión, contigo presente. 🌿

Si sientes que estás en modo “sobrevivir”, este es tu recordatorio:
sí se puede volver a sentirte tú otra vez.
Agenda tu sesión, y empecemos juntas. 💌

✨ Alimenta tu Interior ✨

11/06/2025

Con mucho amor y entregándome al 1000% me enfocaba en los demás hasta que mi cuerpo empezó a gritar lo que mi boca callaba:
💢 cuello tenso
😬 mandíbula apretada
💤 cansancio eterno

Ese “me perdí en el proceso” tiene consecuencias.
Atenderte no es abandonar a tu familia…
es darles una mejor versión de ti 💖

💌 Si tu vida se siente plana y quieres volver a sentirte plena, este es tu recordatorio:
mereces un espacio solo para ti.
Agenda tu sesión. 💫

✨ Alimenta tu Interior ✨

11/03/2025

Esa voz interior de “no debería gastar en mí”, “mejor que mis hijos lo usen” o el clásico “yo estoy bien” (mentira)… 🤥

La culpa y el sacrificio extremo, no te hace mejor mujer, solo estás más cansada.

Tu cuerpo y tu alma no quieren más sacrificio, quieren tu atención y cuidado💫

Etiqueta a esa amiga que necesita escuchar esto 🙌🏻 y si estás lista, envíame un dm para agendar tu sesión.

✨ Alimenta tu Interior ✨

10/24/2025

😡 Ese enojo que aparece “de la nada”.
🥱 El insomnio a las 3 a.m….
🧠 cuando tu mente no se calla.
Ese sudor incómodo de repente...

No, no estás loca.

Tu cuerpo solo está pidiendo atención a través de tus hormonas.

Te están diciendo: “ya es hora de valorarte… y soltar el control.” 💛

No todo se arregla con vitaminas o té de manzanilla.

A veces lo que necesitas es escucharte y cuidarte de verdad.

✨ si quieres llegar a la raíz emocional de tus cambios, Te espero en sesión para que juntas entendamos lo que tu cuerpo te está tratando de decir.

10/20/2025

“Tus” dolores te están avisando de algo que necesitas trabajar en lo emocional, escucha a tu cuerpo, no es la edad ni la genética 🧬 . Es eso que no has identificado pero que le pesa a tu ♥️

Cuéntame en los comentarios que te duele, para contarte la emoción que hay detrás.

10/07/2025

Es mañana!! Últimos lugares disponibles! Cupo limitado 💫❤️
Isabel Flores Mayela Garcia Angelina Regalado Adriana Valdez Ruben Nuñez Roel Ruiz Alimenta tu Interior por Claudia Gomez

✨ ¿Dormiste “bien” y amaneces cansada?Eso no es flojera ni enfermedad… es tu cuerpo gritando pidiendo ayuda por todo lo ...
09/25/2025

✨ ¿Dormiste “bien” y amaneces cansada?

Eso no es flojera ni enfermedad… es tu cuerpo gritando pidiendo ayuda por todo lo que has guardado.

🌱 TIP: Antes de correr por otra taza de café →

Pon tu mano en el pecho, respira profundo y pregúntate: “¿Qué emoción estoy cargando que ya no quiero llevar más?”

Al reconocerla, empiezas a soltar.

💖 Y si quieres un espacio seguro para liberar lo que te pesa y volver a sentir tu energía, agenda tu sesión conmigo.

👉 Si te identificas, déjame un emoji en los comentarios y compártelo con quién sabes que también se siente así!

Address

2200 S 10th Street Unit 166
McAllen, TX
78503

Opening Hours

Monday 11:15am - 7pm
Tuesday 11:15am - 6:45pm
Wednesday 11:15am - 7pm
Thursday 11:15am - 7pm
Friday 10:15am - 7:45pm
Saturday 10:15am - 7:30pm
Sunday 12:15pm - 5:45am

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