Modern Journey Counseling

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Modern Journey Counseling

Modern Journey Counseling provides therapy to English and Spanish speaking individuals in TN. Hey there, my name is Maria Garcia.

I am a licensed therapist with 7 years of experience working with diverse populations across Tennessee. As a bilingual therapist, I am excited to connect with Tennesseans who want to embark on their journey to mental wellness. I believe that mental health is a right, not a privilege, and I am thrilled to have you here. Hola, mi nombre es María García. Soy una terapeuta con 7 años de experiencia trabajando con poblaciones diversas en Tennesse. Como consejera bilingüe, estoy entusiasmada de conectarme con habitantes de Tennesse que desean embarcar en su camino hacia el bienestar mental. Creo que la salud mental es un derecho, no un privilegio, y estoy encantada de tenerte aquí.

04/02/2026

En muchas familias Latinas existe miedo o dudas sobre la medicación para la salud mental. 💭 Pero informarnos y hablar abiertamente puede ayudarnos a romper estigmas.

La medicación no cambia quién eres; puede ser una herramienta que, junto con apoyo profesional, te ayude a sentirte más estable y a cuidar tu bienestar emocional.

Desliza para conocer algunos mitos y realidades sobre “medicarse” para la salud mental. 💚

03/31/2026

Nothing makes us happier than hearing from the people we help! 💛

We sincerely thank you for trusting us and allowing us to walk alongside you on your healing journey. Your courage and openness inspire others to take the first step toward support and growth.

Sharing your story, no matter how small, can make a big difference.

Have you worked with us? We’d love to hear about your experience. Send us a message💛
We can’t wait to hear from you!

03/26/2026

Si estás en proceso migratorio, es posible que te hayan pedido una evaluación psicológica de inmigración. Aquí respondemos las preguntas más comunes, de forma clara y sencilla.

Ofrecemos evaluaciones psicológicas de inmigración profesionales, confiables y fáciles de entender.

📞 Llámanos para agendar tu cita y recibir el apoyo que necesitas.

03/25/2026

¿Es tu primera vez considerando terapia? Deja te explico cómo sería una sesión conmigo. ☀️🧘‍♀️

Llámanos al (901) 406-6728 para agendar una consulta gratuita hoy. 🧠

03/24/2026

Your breath is more powerful than you think. 🌬️

When stress rises, your breathing changes.
But when you change your breathing, your body responds.

Slow, deep breaths can calm your nervous system, lower stress, and help you feel more grounded in just minutes.

Today’s reminder:
You carry a built-in reset button everywhere you go.

Source: https://www.heart.org/en/healthy-living/healthy-lifestyle/stress-management/breathing-brings-benefits-infographic

03/23/2026

Welcome to Modern Journey Counseling! 💜🪴

We are happy to offer in-person sessions in the Midtown Memphis area. ☀️

We hope to offer a warm inviting space for the Latine, bilingual community to explore their journey to healing. 🙌🏽🧠

03/19/2026

A veces creemos que tenemos que enfrentar todo solos… pero ¿y si sanar también pudiera ser en compañía? 🤝✨

La terapia de grupo no es solo hablar frente a otras personas. Es escucharte en las historias de los demás, sentirte comprendido/a y descubrir que no estás solo/a en lo que sientes.

En un espacio seguro y guiado, compartir se convierte en crecimiento. 🌱

Pregunta para ti:
¿Te sentirías cómodo/a compartiendo tus experiencias en grupo?
(Sí / No / Tal vez — ¿por qué?)

03/17/2026

It’s easy to get stuck in negative thoughts and self-doubt. But noticing the pattern is the first step to freedom. 🌿

03/12/2026

Dormir bien no es un lujo, es una necesidad para tu salud mental. 💤🧠
Tu descanso influye en tu estado de ánimo, tus emociones y tu bienestar diario. Pequeños cambios en tus hábitos pueden hacer una gran diferencia. 💙

Fuente: https://www.sleepfoundation.org/mental-health

03/11/2026

Las mujeres exitosas también merecen un espacio para pensar, sentir y sanar. 🧘🏻‍♀️

03/10/2026

It’s National Women and Girls HIV/AIDS Awareness Day!

Knowing your status is the first step to prevent transmission of and avoid development of . 🧪 Protect yourself with tools like PrEP, condoms, and regular testing. Ask your health care provider for more info & visit www.womenshealth.gov/nwghaad to learn more!

Free Testing Sites Available:
📍Friends for All:
https://www.friendsforall.org/clinic
806 South Cooper, Memphis, TN 38104

📍Shelby County Health Department: https://www.shelbytnhealth.com/657/Free-HIV-Testing
814 Jefferson Avenue, Room 102, Memphis, TN 38105

03/09/2026

Today I’m celebrating two years as the owner of Modern Journey Counseling! 💜😊

As a first-generation Latina business owner, the journey has come with its share of obstacles, but it has also been incredibly meaningful to serve and advocate for communities whose mental health needs are often overlooked. 🗣️

I’m grateful for the support from my community that makes this work possible. And, I’m thrilled to share the day with International Women’s Day and be one of many women therapist leading the fight for mental health awareness! Here’s to many more years of growth, healing, and breaking down stigma together! ✨🪴🧠

Address

Memphis, TN

Telephone

+19012903717

Website

http://modernjourneycounseling.com/

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