Medicos Behavioral Health

12/02/2025

Having a solid sobriety plan can help you stay grounded during the holiday season.
Deciding on your support person, drink of choice, boundaries, and exit strategy can prevent high-risk situations before they arise.

If you need support this month, know that we’re here for you, without judgment and without an appointment.

📍 3030 Covington Pike Suite 200, Memphis TN 38128
📞 901-266-8760 | 📧 medicosbh@medicosbh.org

11/30/2025

En Medicos Behavioral Health, entendemos que la verdadera curación ocurre donde uno se siente más cómodo. Por eso nuestro equipo totalmente bilingüe ofrece citas de telesalud, para que puedas hablar con un profesional desde la privacidad de tu hogar, tu automóvil o cualquier lugar donde te sientas seguro.

Priorice su tranquilidad hoy mismo. No está solo.

📍 3030 Covington Pike Suite 200, Memphis TN 38128📞 901-266-8760 | 📧 medicosbh@medicosbh.org

11/30/2025

At Medicos Behavioral Health, we understand that true healing happens where you feel most comfortable. That’s why our fully bilingual team offers Telehealth appointments—so you can speak to a professional from the privacy of your home, your car, or wherever you feel safe.

Prioritize your peace of mind today. You are not alone.

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11/29/2025

Si tú o un ser querido vive con trastorno bipolar, no están solos. Podemos ayudarles a reconocer señales tempranas y recibir el apoyo adecuado.

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11/28/2025

Acompañar a alguien con depresión significa respetar su ritmo, validar lo que siente y evitar exigirle más de lo que puede dar en este momento.
Un “estoy contigo” puede abrir espacio a la calma y al apoyo emocional.

Si tú o alguien cercano necesita ayuda profesional, estamos aquí para acompañarlos con empatía y cuidado.

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11/27/2025

Many "normal" habits can quietly increase anxiety, such as rushing through the day, constantly checking your phone, not getting enough sleep, and skipping meals.
Recognizing these patterns is the first step toward feeling better.

If you need help managing your anxiety, our team is here for you.

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11/27/2025

11/25/2025

The habits we normalize can quietly increase stress and exhaustion. If you’re feeling overwhelmed or worn out, you don’t have to navigate it alone. Our team is here to help you understand and manage the invisible stressors in your routine.

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11/22/2025

Acompañar a alguien que no quiere hablar no significa presionarlo. A veces, el silencio también necesita compañía. 🌿

Un café, una caminata o simplemente estar presente puede hacer más de lo que imaginas.
Si tú o alguien cercano necesita apoyo emocional, estamos aquí para escucharte.

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11/21/2025

Discipline isn’t about doing things perfectly — it’s about doing them even when you don’t feel like it. Every small, consistent step brings you closer to the life you deserve. 🌱
Don’t wait to feel ready; start today and let consistency speak for you.

11/19/2025

🍃 Alcoholismo: Lo que el entorno normaliza

Beber suele verse como algo social o divertido,
pero hablar de recuperación todavía incomoda a muchos.

💬 Dejar el alcohol no es debilidad, es valentía.
En Médicos Behavioral Health te acompañamos en ese camino.

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11/18/2025

💙 Healing Happens Quietly

Recovery from depression isn't always marked by big milestones. Sometimes, it's found in small, quiet moments.

🌿 Feeling a bit lighter when you wake up.
💬 Responding to a message you’ve ignored for days.
☀ Smiling without forcing it.
🕊 Accepting that healing takes time.

Every small step counts you’re moving forward, even if it doesn’t always feel that way.

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