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Estas imágenes muestran una realidad humana:la inconformidad aparece cuando nuestra mente vive más en el deseo que en el...
11/26/2025

Estas imágenes muestran una realidad humana:
la inconformidad aparece cuando nuestra mente vive más en el deseo que en el presente.

El niño idealiza ser adulto.
El adulto idealiza su pasado.
El famoso idealiza el anonimato.
El trabajador idealiza la libertad.

Psicológicamente, esto se llama disonancia entre lo que somos y lo que creemos que deberíamos ser.
Y esa brecha es la que genera frustración, comparación y vacío.

La salida no es “conformarse”,
sino integrar lo que somos con lo que deseamos:

✔️ Reconocer nuestras necesidades reales
✔️ Aceptar nuestro momento de vida sin juzgarlo
✔️ Dejar de compararnos con versiones ideales
✔️ Practicar la gratitud y la autoaceptación
✔️ Ajustar lo que sí podemos cambiar, sin castigarnos

La madurez emocional llega cuando dejamos de pelear con nuestra realidad
y empezamos a construir bienestar desde adentro, no desde lo que creemos que nos falta.

✨ Hay decisiones que marcan la vida para siempre ✨Migrar a otro país es una de ellas. No es solo hacer maletas y partir,...
10/31/2025

✨ Hay decisiones que marcan la vida para siempre ✨
Migrar a otro país es una de ellas. No es solo hacer maletas y partir, es dejar atrás raíces, costumbres, abrazos y la certeza de lo conocido. 🌎💔
Migrar es abrirse camino en un lugar donde no hablas el idioma, donde todo parece ajeno… donde la nostalgia pesa tanto como el deseo de salir adelante. 💪🏽❤️


Libro

🌍 La migración no se trata solo de empezar en otro lugar…Cuando emigré, pensé que todo se trataba de comenzar de nuevo. ...
10/30/2025

🌍 La migración no se trata solo de empezar en otro lugar…

Cuando emigré, pensé que todo se trataba de comenzar de nuevo. Pero con el tiempo entendí que migrar también significa soltar una parte de ti: tus costumbres, tu gente, tu manera de ver la vida.

Migrar es una transformación profunda.
No solo cambias de país, cambias por dentro.
Te confrontas, te reinventas y descubres una versión de ti que nunca imaginaste.

💬 Hoy sé que migrar no es perderte, es descubrir en quién te puedes convertir.

Si estás viviendo este proceso, quiero que sepas algo: no estás solo/a.
Yo también pasé por ahí, y quiero acompañarte a transformar ese duelo migratorio en una oportunidad de crecimiento y amor propio.

✨ Dale ❤️ si te sientes identificado y comparte este mensaje con alguien que necesite escucharlo.

✨ Estoy creando un espacio para quienes atraviesan el duelo migratorio.Quiero que sepan que no están solos: que sus emoc...
09/08/2025

✨ Estoy creando un espacio para quienes atraviesan el duelo migratorio.

Quiero que sepan que no están solos: que sus emociones son válidas y se pueden transformar en bienestar. 🌱

Cada paso que doy es para acompañar a otros a sanar, adaptarse y crecer en su nueva vida.






Mira la imagen, elige el asiento que más te llama la atención (no lo pienses tanto, solo siente). Tu elección dice MUCHO...
06/22/2025

Mira la imagen, elige el asiento que más te llama la atención (no lo pienses tanto, solo siente). Tu elección dice MUCHO de ti…

👇 Baja y descubre tu personalidad según el asiento que elegiste.

✨ Asiento 1: Si elegiste este asiento, te gusta estar en control y analizar tu entorno antes de actuar. Eres estratégico y observador. 👀♟️ ¿Quién más tiene esta personalidad? Comenta el número 1.

✨ Asiento 2: Si prefieres este asiento, eres alguien que valora la comodidad y la practicidad. No te gusta complicarte y siempre buscas lo más eficiente. 😌👌 Si tú eres así, comenta el 2.

✨ Asiento 3: Si te sentaste aquí, eres directo y no te gustan las vueltas. Prefieres decir las cosas como son y vas al grano sin rodeos. 🎯💬 ¿Te identificas? Pon un 3 en los comentarios.

✨ Asiento 4: Elegiste este asiento porque te atrae lo tradicional y lo familiar. Eres una persona que valora sus raíces y la estabilidad. 🏡💛 Si esto es muy tú, comenta el 4.

✨ Asiento 5: Si te sentaste aquí, eres alguien abierto a nuevas experiencias, pero también valoras tu espacio personal. No te gusta sentirte invadido. 🌍🚀 ¿Eres de los que buscan equilibrio? Comenta el 5.

✨ Asiento 6: Si este fue tu asiento elegido, buscas seguridad y estabilidad. Eres alguien que prefiere la rutina y la previsibilidad en su vida. 🛠️🔒 Si te identificas, comenta el 6.

✨ Asiento 7: Si te sentiste cómodo aquí, eres una persona independiente que disfruta de su soledad. No necesitas estar rodeado de gente para sentirte bien. 🧘‍♂️✨ Si eres así, comenta el 7.

✨ Asiento 8: Si elegiste este asiento, no le tienes miedo a los desafíos ni a lo desconocido. Eres aventurero, curioso y siempre buscas lo inesperado. ⚡🌎 Si amas la adrenalina, comenta el 8.

✨ Asiento 9: Si prefieres este asiento, eres una persona que valora la paz, la naturaleza y la tranquilidad. Tu conexión con el entorno es especial. 🍃🌿 Si esto te describe, pon un 9 en los comentarios.

✨ Asiento 10: Si te sentaste aquí, eres social y carismático, pero también necesitas tu espacio para recargar energías. 🎉😌 Si amas la gente, pero también tu tiempo a solas, comenta el 10.

Hoy estamos de luto…Desde que ocurrió el suceso, tenía en mi cabeza una canción que no dejaba de sonar: "Sobreviviré". R...
04/09/2025

Hoy estamos de luto…

Desde que ocurrió el suceso, tenía en mi cabeza una canción que no dejaba de sonar: "Sobreviviré". Rubby Pérez fue, desde siempre, uno de mis artistas favoritos. Su voz me acompañó en tantos momentos, su música me hacía vibrar, y hasta ayer mantenía la esperanza de que él estuviera con nosotros… pero los planes eran otros.

Ayer partió Rubby Pérez, un ícono de nuestra música y voz de tantas memorias dominicanas. Su partida, junto a la de otras personas en un evento que comenzó con alegría y terminó en dolor, nos ha estremecido profundamente como pueblo.

Hoy el corazón de los dominicanos late más despacio. Estamos tristes, confundidos, tratando de entender cómo en cuestión de segundos la vida puede cambiar.

Este momento nos invita a detenernos y reflexionar.
La vida es tan frágil como hermosa. Un suspiro. Un instante. Un abrazo que quizás no se repita.
Hoy estamos aquí, y mañana… no lo sabemos.

¿Cuál es la moraleja?
No demos nada por sentado.
Digamos más “te quiero”, abracemos más fuerte, perdonemos más rápido, y vivamos con propósito.
Hagamos las paces con lo que no podemos controlar, y valoremos lo que sí está en nuestras manos: cómo vivimos, cómo amamos, cómo tratamos a los demás.

A todos los que hoy sienten un n**o en la garganta, les digo: está bien llorar, está bien sentirse tristes. Pero también recordemos con gratitud lo vivido, y honremos esas vidas que se apagaron viviendo más conscientes, más presentes.

Que el legado de Rubby Pérez, y el dolor de este suceso, nos inspire a vivir con más intención y a no olvidar nunca que el tiempo es un regalo.

Un abrazo solidario a cada corazón dolido.
Nos une la música, el dolor… y la esperanza.

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01844

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