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Choose Better Quiero mostrarte cómo trabajo todos los días en alcanzar mi mejor versión, tanto física como men

04/20/2026

REEL: La capacidad de progreso

04/19/2026

MONÓLOGO: Nada es en vano.

Tu continua y nunca desconfíes del sentido por el cual todo comenzó.

Con que lo logre uno y nos enseñe, lo logramos todos.

04/13/2026

MONOLOGO: La voz y el verbo.

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Mi primer monólogo como coach🙋‍♀️🤭

Ayer en la membresía SoyChooser en la clase de teosofía una frase me llamo la atención:

“Los efectos que se producen por mi existencia se hacen permanentes por la acción, asi como las impresiones que recibo se han hecho perennes para el alma mediante la memoria”.

Definición de verbo: núcleo del predicado en la oración expresando acciones, estados, procesos o existencia del sujeto.

Ninguna persona que no haya experimentado algo, no se puede llamar a sí mismo mentor.

Una persona que hable de cosas que no ha experimentado, solo da información

Una persona que hable a través de lo que ha experimentado, te imparte conocimiento a través de su verdad.

La responsabilidad de tu voz, el verbo y lo que generas a través de el, tiene una capacidad tan destructiva que hay un planteamiento
¿Las consecuencias de un acto realizado tiene la tendencia de volver aparecérsele al yo?

PD: cuidado con los dardos venenosos.

04/05/2026

MONÓLOGO: La autoconciencia.

Este monólogo está para gente que ya desbloqueo este nivel.

Recuerden que cuando alguien nos mira por lo que somos, nos obliga a mirarnos también. Por eso, quien se ahoga es porque no supo nadar en el mar del espejo.

Feliz domingo de resurrección 🫶💜

Porque a veces perdiendo te terminas ganando a ti🐍🍎🌹…por eso dicen las estrella que nosotros somos los fugaces…💫
04/04/2026

Porque a veces perdiendo te terminas ganando a ti🐍🍎🌹

…por eso dicen las estrella que nosotros somos los fugaces…💫

03/29/2026

MONÓLOGO: Conócete y sabrás…

03/16/2026

MONÓLOGO: Las condiciones

Instrucciones
1. No escatimes tu esfuerzo, ni retrocedas ante obstáculos.
2. No denegues a nadie el conocimiento que se merece.
3. No lo entregues a quien no sea digno de el.
4. Tu disposición ciertamente sería hacia el sendero de la devoción hacia la verdad y el conocimiento.

•Devoción: dedicación, consagración, entrega profunda.
•Veneración: honor, respeto, estima.

“La devoción del niño hacia una persona, (respeto profundo arraigado en su corazón que les impide todo pensamiento de crítica u oposición) se transforma, más tarde en devoción hacia la verdad y el conocimiento”

“Solo puedes adquirir el verdadero conocimiento si has aprendido a apreciarlo”

“El juicio la critica y la condena ahuyenta del alma las fuerzas que le permiten llegar al conocimiento”

“Nuestra civilización tiende más a la crítica, juicio y condena que a la devoción y la veneración abnegada”

“Los hombres que han aprendido a venerar donde la veneración está en su lugar (corazón) son los mismos que saben actuar sin humillarse”

“Contemplar las buenas cualidades buscando sentimiento de admiración y devoción debe vivir en los pensamientos”

“La sustancia nutritiva del alma para que tenga una actividad cognoscitiva y te percates de cosas que antes no; son la admiración, estima y la veneración”

“La veneración despierta en el alma una fuerza de simpatía mediante la cual atraemos cualidades de los seres que nos rodean, cualidades que, de lo contrario permanecerían ocultas”

“Todo conocimiento que busques solamente para aumentar tu propio saber y para acumular tesoros personales, te desviará del sendero; pero todo conocimiento que busques para madurar en el empeño del ennoblecimiento humano y la evolución del mundo, te hará progresar un paso más”

“Toda idea que para ti no se convierta en ideal, apaga una fuerza en tu alma; toda idea, en cambio, que se convierte en ideal, crea en tu ser fuerzas vitales”

PD: ayer tuvimos la primera clase de este libro en la membresia, Capítulo 1. Condiciones. “Como se alcanzan el conocimiento de los mundos superiores”. Rudolf Steiner.

PD3: “el amor nos abre el ojo a la virtudes del ser querido”. Filosofía de la libertad.

03/16/2026

MONÓLOGO: La devoción a la verdad

Esta muy profundo pero aja ya saben que a veces me lanzo a mar adentro

03/08/2026

MONÓLOGO: Consecuencias de tus acciones.

Que coincidencia que HOY hablo de esto que es el día de la mujer. Feliz día mujeres 🫶🫶🫶💜

LEY DEL KARMA.

“Todo lo que vive en nosotros en forma de placer y dolor, de alegría y sufrimiento es llevado por el cuerpo astral (emocional). Todo lo que el cuerpo astral experimenta en esta vida, sobre todo si las experiencias se repiten una y otra vez, aparecen en la siguiente vida como una cualidad del cuerpo etérico (vital).

“Si un ser humano supera con valentía todas las experiencias tristes, a pesar de que la dura escuela que lo ha colocado la vida, su cuerpo eterico nacerá en la siguiente vida con un temperamento colérico”

“Las capacidades que posee un cuerpo etérico en una vida aparecen en el cuerpo físico en la siguiente. Por lo tanto si un hombre tiene malos hábitos y malas características y no hace nada para librarse de ellos, aparecerá en el cuerpo físico en la siguiente vida como una predisposición a la enfermedad sobre todo la infecciosa”

“La peste de la Edad Media tiene una causa espiritual además de la material de los bacilos. Por ejemplo en el llanto su causa espiritual es la tristeza pero su causa material es la secreción de las glándulas lagrimales”

“Si el materialismo no se contrarresta con una concepción espiritual sólida, las enfermedades mentales se convertirían en epidemias e incluso los niños recién nacidos sufrirían síntomas de temblores y otros trastornos nerviosos mientras el resultado ulterior de la mentalidad materialista sería una raza sin ningún poder de concentración como ya se está viendo”

CA100-C7.
Rudolf Steiner

PD: y en estos momentos, cuando me sumerjo en aguas profundas, es cuando me pongo mi traje de especialista de la salud y digo “yo te comprendo soy ortodoncista” 🤣 😂😂😂

03/01/2026

MONÓLOGO: “Por qué dejé la Magia”

Creo que escribir un caption a este video no seria correcto, porque dije tanto en 15minutos y pasaron tantas cosas mientras lo grababa (la ambulancia, los perros ladrando, Alexa diciéndome sargento) que prefiero no agregar más nada.

Solo una parte que acabo de leer terminándome un libro de Steiner sobre la interpretación del evangelio de juan.

“Bienaventurados lo que no ven y aún así ceeen” - Juan 20-29.

PD: Podría agregar este escrito de cuando hice mención a que el “don” es algo diabólico.

“Los dones no son diabólicos, sino la respuesta del mundo espiritual a la intervención de los seres opositores. Por ejemplo: en la Quinta Etapa de la Lemúria, Lucifer tuvo el derecho a intervenir en la evaluación humana: con ello dividió a los seres humanos en dos sexos, y con ello pudo inocular el placer y las pasiones en el cuerpo astral. Consecuentemente las Jerarquías Espirituales positivas, despertaron en la humanidad el *don* de la libertad. Lo que es luciférico (Diablo) es la genialidad en los seres humanos: es decir, nacer como un genio”

02/19/2026

Aprender a comer te da la tranquilidad absoluta de aceptar que es lo que te provoca comer. Yo cuando quiero hacerlo bien solo tengo que controlar las raciones y suprimir los alimentos que mi cuerpo realmente no me está pidiendo, como en este caso que me pedía un carbohidrato de fuente vegetal y alto índice glucémico para compensar mi actividad física de día, crema de calabaza.

Lo importante aquí no es si un día quieres comerte la calabaza y el arroz en conjunto, o solo el arroz sin sopa. Lo importante aquí es que tu eliges a consciencia que quieres hacer.

No es “lo que te toca” si no lo que “decides” la verdadera diferencia entre ser un Chooser almorzando en Frooty y no serlo.

La gran frustración de alguien que no sabe comer es creer que esta haciendo las cosas correctas para llegar a un requerimiento diario y derrepente al pasar el tiempo se desmotivaba porque no ve cambios.

Hoy en día les puedo decir a esas personas que todavía siguen por esa parte del camino que los cambios ocurren cuando aprendes que elegir mejor

🍎🫶

PD: hoy el menú del día teníamos crema de calabaza de primero y de segundo ensalada, albóndigas de pollo y arroz. 🕺🏻

01/05/2026

MONÓLOGO: No se distraigan.

Ayer domingo grabé este monólogo y necesité todo el día de hoy para pensármelo.

La mayor trampa es hacerse creer que no tienes misión.

Nos vemos los fines de semana en .es

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