Maria Paula Criado RDN, LDN

Maria Paula Criado RDN, LDN Mi pasión es modificar hábitos alimenticios!

11/09/2025

Hoy empezamos esta serie midiendo el azúcar de productos comunes 🥤

Éste contenido es 100% educativo: no se trata de miedo ni culpa hacia ninguna comida o bebida

Evaluemos un menú siguiendo las guías de azúcar 🍩🍨Es muy fácil exederse cuando no identificamos o planeamos nuestra alim...
11/07/2025

Evaluemos un menú siguiendo las guías de azúcar 🍩🍨

Es muy fácil exederse cuando no identificamos o planeamos nuestra alimentación, llevando a que nos excedamos en azúcares agregados

Referencia: Guías Alimentarias para Estadounidenses 2020-2025

El azúcar dentro de una estructura equilibrada 🍪👦🏻Conocer la recomendación, te ayuda a tomar decisiones sin miedo ni cul...
11/06/2025

El azúcar dentro de una estructura equilibrada 🍪👦🏻

Conocer la recomendación, te ayuda a tomar decisiones sin miedo ni culpa

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11/02/2025

POV: Este es el workout que no querías ir 🔥

A p***s baja la temperatura en Miami, sacamos el outfit de invierno 🤎 El mío es de
10/31/2025

A p***s baja la temperatura en Miami, sacamos el outfit de invierno 🤎 El mío es de

10/31/2025

Mi mamanager dando instrucciones para las redes 😅📸

A veces, el miedo al azúcar viene de la desinformación … no del azúcar en sí 🍦La clave no es eliminarlo, si no entender ...
10/26/2025

A veces, el miedo al azúcar viene de la desinformación … no del azúcar en sí 🍦

La clave no es eliminarlo, si no entender cuánto y cómo incluirlo

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Algunos me escribieron después del mensaje. A veces estar en salud pública significa dar mucho … Con los años aprendí qu...
10/25/2025

Algunos me escribieron después del mensaje. A veces estar en salud pública significa dar mucho …

Con los años aprendí que es lo que me recarga. Me permite seguir acompañando con empatía en el hospital

A mi me recarga caminar, el sol, tomar café, pasar tiempo fuera y con mis seres queridos

Los profesionales de la salud también necesitamos cuidarnos

¿Qué te ayuda a recargar a ti?

El ejercicio no sólo cambia tu cuerpo, también cambia cómo responde a la insulina 💪🏻
10/24/2025

El ejercicio no sólo cambia tu cuerpo, también cambia cómo responde a la insulina 💪🏻

El ejercicio no sólo cambia tu cuerpo, también cambia como responde a la insulina 💪🏻
10/24/2025

El ejercicio no sólo cambia tu cuerpo, también cambia como responde a la insulina 💪🏻

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