10/18/2022
Generalmente, todos alguna vez hemos tenido indigestión que provoca irritación gástrica, causando síntomas como: dolor abdominal, acidez, sensación de hinchazón, náuseas y vómitos, aunque en la mayoría de los casos estos malestares desaparecen en poco tiempo.
No obstante, si ya te han diagnosticado gastritis, el tratamiento que te asignaron puedes reforzarlo con probióticos como el GASTRITIS USA, que es un tratamiento efectivo, pero también puedes ingerir algunos batidos que pueden ser beneficiosos, eso sí, antes de hacerlo debes consultarlo con tu médico, pues existen varios tipos de gastritis y, algunas recetas, podrían contener ingredientes contraindicados para la tuya.
Aquí te traemos estos maravillosos batidos que te ayudan a aliviar estos molestos síntomas.
🍎Jugo de manzana
Ingredientes:
3 manzanas rojas.
1 limón.
200 mil de agua.
Preparación:
Secar el jugo del limón picar y lavar muy bien las manzanas y todo a la licuadora.
Ingiérelo con el desayuno y con el almuerzo durante dos semanas. Eso sí, no endulces con azúcar convencional esta bebida ni ninguna otra que uses para la gastritis, pues solo empeorará el ardor.
🥥Smoothie de coco y papaya
Este smothie es muy liviano para el estómago y no solo funciona para la gastritis, sino también para la colitis debido a sus compuestos.
Ingredientes
½ papaya.
1 plátano.
200 ml de agua de coco.
½ lima.
350 ml de agua.
2 zanahorias.
Preparación:
Pela y corta las zanahorias y la papaya colócalas en el vaso de la licuadora agrega el jugo de la lima el agua de coco fría y licua coloca el plátano y el resto de agua licua hasta que quede con la consistencia que deseas .
Tómalo con un desayuno muy ligero durante una semana.
🥭Batido de mango y avena
Esta bebida se caracteriza por su importante aporte en prebióticos y antioxidantes, componentes indispensables cuando necesitas preparar remedios para la gastritis que sean muy efectivos.
Ingredientes
1 mango,
1 taza de avena precocida.
1 cda sopera de miel.
11/2 taza de leche descremada o leche vegetal .
Preparación:
Lava y pela el mago colócalo en la licuadora junto con la leche bate hasta que se integren luego incorpora los demás ingredientes y licua hasta que esté todo unido Bébelo con el desayuno durante una semana.
Si quieres aprender más sobre estos cuidados para tu estómago es hora de seguirnos.
