19/11/2025
¿Cuántas veces te dijeron de niño…
“Cómetelo todo, hay gente pasando hambre”? 🍽️
Y sin darte cuenta, lo convertiste en una creencia limitante sobre tu cuerpo, tu comida y tu valor.
Ese mandato no te enseñó gratitud…
te enseñó culpa.
Te enseñó a ignorar a tu cuerpo.
A comer de más.
A no escuchar cuándo ya era suficiente.
💛 Tu elección de cuánto comer no salva ni perjudica a nadie.
Pero sí puede desconectarte o reconectarte contigo.
¿Qué pasaría si hoy eliges preguntarle a tu cuerpo?
👉 “Cuerpo, ¿qué quieres realmente? ¿Cuánto es suficiente para ti?”
La libertad empieza cuando dejas de vivir desde los juicios heredados…
y empiezas a vivir desde la conciencia de tu cuerpo.
✨ ¿Te atreves a soltar esa creencia?