11/07/2025
Cada noche, el cerebro realiza una función silenciosa pero vital: limpiar los desechos neurotóxicos acumulados durante el día.
Cuando esa limpieza no ocurre de forma adecuada por insomnio, sueño fragmentado o privación de sueño, el sistema cerebral queda expuesto a procesos inflamatorios y acumulación de proteínas asociadas al deterioro cognitivo.
Este proceso no ocurre de un día para otro, pero empieza con una mala noche… y se sostiene con una rutina de mal descanso.
El insomnio no es un síntoma aislado: puede ser una puerta de entrada al envejecimiento cerebral acelerado.
🧠 ¿Estamos abordando el sueño como un eje clave en la prevención neurocognitiva?
En la XII Jornada de Actualización en Neurociencias: Insomnio y Salud Cerebral, profundizaremos en esta conexión entre insomnio, función glinfática y neurodegeneración.
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